El amado de Prince Harry Megan, Middleton, en comparación con Kate Middleton con Middleton: la actriz no es inferior a la duquesa de belleza, estilo y capacidad para presentarse. Sin embargo, una estrella de cine estadounidense tiene sus propios secretos para cuidarse, lo que todavía está compartiendo voluntariamente. Escuchó el consejo de Megan.
"La motivación es muy importante. Mi salud, mi estado mental, el sentimiento de euforia, que me siento después del entrenamiento, muéveme para estar en una alfombra o ir al salón. A veces, incluso la idea es comenzar a hacerlo parece insoportable. Pero siempre me recuerdo también a mí mismo, me sentiré entonces ".
Megan Okegle admite que el amor por el yoga en su sangre
Instagram/MeghanMarkle.
"Mi madre era un instructor de yoga, por lo que estas clases están en mi sangre. Me encanta la clase intensiva de Vigraya. ¡Y incluso mejor hacer en el hip-hop incendiario en una habitación oscura con la luz de las velas! - Continúa la actriz, hablando de sus preferencias en la actividad física. - Y me encanta correr mucho mucho. Este es un tipo de formulario de meditación para mí. Durante la carrera, se limpia mi cerebro, liberado de cualquier escombro. ¡Y es un placer!
"Necesitas poder tomar y amar tus características. Cuando me miro en el espejo, veo pecas. Y me gustan mucho ".
Megan Markle siempre se deleita
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"Siempre me dejo usar. Todos estamos muy ocupados, haz algunos casos al mismo tiempo, pero trato de encontrar al menos una hora para simplemente relajarme, ver sin sentido ver la televisión, balancearse del canal en el canal, acuéstate en un abrazo con mi Perro, disfruta de una copa de vino. Todo esto es parte de la inversión en sí misma. Este es el equilibrio ".