Los conflictos se han vuelto habituales para nosotros. Después de todo, la verdad es mucho más fácil de restablecer la pareja, brillar a una persona y ofenderse por él que sentarse en la mesa de negociaciones y discutir la situación. Al mismo tiempo, no vaya a la segunda forma, la relación perderá rápidamente valor y pasará de la descarga de la unión de confianza de las personas amantes a la cohabitación de indiferentes a los demás vecinos. Esto significa que debe aprender a enfocar adecuadamente los problemas controvertidos, esto es exactamente lo que trataremos en el material de hoy.
No vale la pena
La principal regla de una solución adecuada a los conflictos no es hablar sobre las emociones. Debe liberar vapor, piense en si la situación se trata de la conversación, y solo luego ofrece a una persona favorita para discutir el problema. Por ejemplo, su pareja tiene una tradición una vez al mes para ir a un baño con amigos, lo sabías incluso al comienzo de la relación. Y de repente, usted quería exactamente este fin de semana ir a la casa de campo a sus padres o volar al extranjero para disipar. En tal situación, harás mal si tiene una queja sobre la estupidez y la inigualidad de su tradición. Otra pregunta es, si una persona ha ganado caminatas en los baños que reproducen sus planes antes acordados para el fin de semana, se debe discutir esta situación.
Disputa sobre las emociones: obviamente no la mejor opción
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Habla sobre ti mismo
Incluso si está seguro de que el socio no tiene razón, no puede culparlo e incluso más para actuar con la ayuda de las "técnicas prohibidas", gritar, llorar, comparar con otros. Hable sobre usted y sus sentimientos, principalmente con el pronombre "i". En la situación mencionada, la reclamación de redacción correcta parecerá: "Soy desagradable que nuestros planes hayan cambiado debido a la única solución para pasar el fin de semana con amigos. Entiendo que es importante que los vea, pero me gustaría que hable de sus planes con anticipación. Luego, también podría encontrar una ocupación para la noche, y no estar triste en casa ". Si después de eso, una persona le acuse en el egoísmo, entonces no está listo para la comunicación adecuada para adultos, déjelo ir al mundo y encontrar un compañero mental mentalmente.
Teoría de los intercambios sociales
Los psicólogos extranjeros han desarrollado durante mucho tiempo la teoría de las relaciones interpersonales, según las cuales todas nuestras acciones positivas con respecto al socio deben ser recompensadas con la reacción inversa, esto está escrito por la psicología hoy. Dicho comportamiento se llama "intercambio social": renunciar a su energía, esperamos ver una respuesta que nos estimula en nuevas hazañas. Esta teoría, en nuestra opinión, se puede aplicar para resolver conflictos. Su reclamo es un intento de restaurar la armonía en una relación, en respuesta a la cual el socio debe hacer un esfuerzo y resolver el problema, demostrando que aprecia sus sentimientos.
Abre el Cerca de él puede entenderte
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¿Y cómo resuelves los conflictos? ¡Habla con un compañero en un tono tranquilo o gritos uno en el otro?