No hay nada peor, cuando está delante de una noche romántica con su pareja, la voz interior comienza a enrollar: "Eres terrible sin ropa", "¿Qué dirá él cuando vea nuevas estrías?", "Probablemente no lo hagas Satisfacerlo como le gustaría "y, etc. Las chicas más denotias pueden tomar una cita en el impulso de los sentidos, aunque, de hecho, una ocasión para la ansiedad y no hubo. ¿Cómo eliminar la emoción fuerte antes del sexo, incluso si conoce sus pequeñas desventajas? Diremos.
Anote todo el negativo
No dejes pensamientos en tu cabeza: toma una hoja en blanco y escribe todo lo que te preocupa y molesta. Puedes escribir cualquier cosa. Lo más importante en este ejercicio psicológico es escribir como si escribes sobre otra chica, es decir, en la tercera cara.
Tratar de encontrar la causa
Como regla general, los pensamientos negativos sobre sus propias imperfecciones nacen bajo la influencia de la opinión pública. Si nota una hostilidad para usted mismo, especifique que no le gusta exactamente, entonces recuerde quién podría decirle lo más probable, su problema proviene de la adolescencia cuando la sexualidad comienza a formarse. Los padres a menudo consideran al sexo algo sucio, prohibido y, por lo tanto, forman instalaciones como: "Las niñas decentes no deben participar en un asco de este tipo". Si es hostilidad a su propio cuerpo y miedo al sexo, incluso con un ser querido, no lo dejas, asegúrate de ponerse en contacto con un especialista que ayude a resolver el problema.
Todo no tiene miedo como piensas.
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Encuentra la armonía contigo
Si la voz interna continúa convencerte de que sus deficiencias son catastróficas, "explican" a usted mismo que la belleza es el concepto de extremadamente subjetivo, y desde cualquier deficiencia en el mundo moderno simplemente se deshace de. Además, tu hombre te lleva como eres, no prestando atención a las pequeñas cosas.
Preguntar directamente
Como regla general, las parejas que consisten en relaciones de confianza pueden compartir prácticamente cualquier experiencia. No copie lo negativo, disminuyendo su autoestima es aún más baja, si comparte sus experiencias con su hombre. Estamos más que seguros de que su respuesta será increíblemente contenta.