Un gran vaso de agua pura es una bebida simple, que, según los médicos, es la clave de la juventud y el buen bienestar. El uso de una gran cantidad de agua fortalecerá la salud y mejorará la afección de la piel, pero para algunos, beber 2 litros de líquido sin sabor por día puede parecer algo imposible. Decidí encontrar una salida a esta situación y una alternativa para alimentar a los árboles con limón.
¿Qué es el agua útil con los aditivos?
El agua de desintoxicación, o las bebidas cocidas en casa ahora se anuncian ampliamente en las redes sociales como una panacea de todas las enfermedades. Las personas agregan una variedad de ingredientes al agua usando diferentes combinaciones de frutas, bayas, verduras e incluso especias. El agua de vitamina aumenta el nivel de hidratación y se satura con antioxidantes. Y el hecho de que los rellenos dan el sabor del agua, pero no se mezclan con él, hacen de esta bebida baja en calorías y, por lo tanto, inofensiva a la figura. Se puede usar agua de desintoxicación en lugar de bebidas con alto contenido de azúcar. Considere 6 opciones útiles para aditivos:
Arándano - Antioxidante Natural
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Arándano - para piel brillante
El pigmento oscuro en arándanos es el resultado de un alto contenido de carotenoides, que pueden activar la forma de la vitamina A en el cuerpo. La vitamina A estimula la renovación de la célula de la piel: se vuelve suave, suave y brillante.
Pepino - del acné
A muchas personas les gusta mimarse después de un día de trabajo duro, haciendo una mascarilla con pepinos en sus ojos. Pero jugosas verduras verdes pueden ayudar no solo con la relajación. El pepino es rico en vitamina E, que ayuda a luchar con los radicales libres que contribuyen a la aparición de acné y rastros de ellos.
Apple - para proteger contra el sol
El alto nivel de vitamina C en manzanas estimula la producción de melanina: un pigmento que es responsable del color de la piel. Ayuda a proteger la piel de los rayos ultravioleta.
Malina - de arruga
Las bayas dulces y jugosas están llenas de ácidos grasos indispensables. De hecho, la taza de frambuesa contiene 155 mg de ácidos grasos omega-3, que pueden reducir las arrugas, aumentando las células de grasa debajo de su piel.
"Apple por día, y el médico no es necesario" - Proverbio en inglés
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Naranja y limón, de las consecuencias de la radiación UV.
Los cítricos contienen una gran cantidad de vitamina C, que contribuye a la curación de seco, agrietado y dañado por el sol, y también estimula la producción de colágeno para mantener la elasticidad y el tono.
Kiwi - para todo e inmediatamente
Esta fruta con propiedades útiles universales es una fuente rica de antioxidantes. Contiene vitaminas C y E, así como zinc, que ayuda a mantener la salud de la piel, el cabello, las uñas y los dientes.