Evelina Khromchenko compartió su dieta.

Anonim

Sigue siendo unos días antes del inicio de una nueva temporada de televisión, por lo que la mayoría de los programas populares ya han comenzado a disparar. Evelina Khromchenko informó sobre el inicio del trabajo en la novena temporada de la "frase de moda". Al mismo tiempo, le contó a sus fans muchos detalles interesantes, incluso cómo se come durante la filmación.

En un día, se eliminan 4 programas. Durante este tiempo, el presentador de televisión debe ser cambiado 8 veces. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

En un día, se eliminan 4 programas. Durante este tiempo, el presentador de televisión debe ser cambiado 8 veces. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

"Eliminamos cuatro programas por día, nos movemos diariamente 8 veces. Cada programa es un conjunto especial de ropa, "El presentador de televisión compartió los secretos duraderos (aquí y luego la ortografía y la puntuación del autor se conservan, aprox. Mujeres). - Como regla general, coloco kits yo mismo, llevo mi base, zapatos, decoraciones, gafas, cinturones y mi estilista está cazando cosas interesantes que se convierten en los principales acentos de los conjuntos. Sin embargo, en la piscina actual, la parte del león de cosas interesantes me trajo exactamente. Trakes, jura, tira el asistente del estilista. Si es necesario, el modista acaricia las cosas a mis tamaños ".

Evelyna le dijo qué tan difícil es elegir una altura de 158 cm. Foto: Instagram/velinakhromtchenko.

Evelyna le dijo qué tan difícil es elegir una altura de 158 cm. Foto: Instagram/velinakhromtchenko.

A continuación, Chromchenko le dijo lo difícil que es ser pequeño. "Como regla general, 16 programas se eliminan en cuatro días del grupo de tiro, estos son 16 sets, en una imagen, participa de cinco o más cosas", dijo las dificultades de Evelina. - Después de la filmación de filmación, las cosas se envían y se entregan a la sala de exposición. Este proceso no se diferencia de los disparos en la revista de moda, con la única diferencia de que nuestra tarea es más difícil: la revista elimina el modelo, y usamos una persona de proporciones ordinarias, con características de la figura. Usted se entiende, para vestir a una mujer 158 crecimiento de crecimiento más difícil que trabajar con el modelo, cuyo crecimiento es de 175. Nota para aquellos que preguntaron. Realmente me gusta mi altura. Pero con las longitudes de las mangas y los pantalones, por supuesto, el problema. Sí, y las cosas circundantes no son adecuadas, debe pasar mucho tiempo en la selección y configurar. Y luego, después de todo, no un disparo de moda, donde puede presionar o retocar, ¡todo se puede ver en la pantalla, ¡todo debe sentarse así! "

El experto en moda le dijo que ella come para el almuerzo. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

El experto en moda le dijo que ella come para el almuerzo. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

Fui por la conversación y sobre la figura de un experto en moda. Después de todo, en la pantalla, Evelina se ve impecable. Naturalmente, los numerosos fanáticos del presentador de televisión le pidieron a su dieta para lograr las mismas formas sofisticadas.

"Durante la filmación, trato de no consumir más de 1000 kcal por día, moviendo algo poco, explicado Chromchenko. - Por lo tanto, pido el menú Día de los cocineros para 800 KCAL (200 más cae en "aleator"). El menú completo del día: desayuno, almuerzo, cena, más dos bocadillos y bebidas, además de electrodomésticos, entregados en una bolsa de refrigerador compacta especial desde una mañana temprano para mí. Es muy conveniente, porque en los días de disparo de Hypertime, ahorro tiempo para un viaje para los productos, cocinar y empaquetar alimentos, en el lavado de platos y no está conectado con la cafetería en Ostankino, donde la comida generalmente se entrega en el vestidor. Durante un descanso para el almuerzo: Él tiene que somos cortos, así que llegue a la cafetería, espere su turno y la preparación del pedido, y luego llegue al camerino y ponte para tener tiempo en nuestro enorme y lleno de gente es simplemente poco realista. Además, el Ostankinsky comprará, desafortunadamente, se esfuerza por alimentar a la extremadamente caloría, que no es adecuada para mí. Algunos parece que 800 Kcal al día, muy poca comida, pero está completamente equivocada. Por ejemplo, cena de 313 kcal: ensalada de verduras con salsa de tofu con verdes, sopa de crema de berenjena, carne de res en hierbas preparadas a bajas temperaturas. ¿No es suficiente? "

Los fanáticos del presentador de televisión admiraron sus platos. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

Los fanáticos del presentador de televisión admiraron sus platos. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

Además, Chromchenko escribió su menú para la cena y abrió el misterio de los hermosos platos, que sus fanáticos estaban interesados, mirando las fotos con una mesa de recubrimiento.

Por lo tanto, Chromchenko le dijo dónde adquirió sus platos. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

Por lo tanto, Chromchenko le dijo dónde adquirió sus platos. Foto: Instagram/evelinakhromtchenko.

"Para aquellos que siguen su comida, las ideas de una cena útil son interesantes", compartió Evelina. - El cocinero ofrece filetes horneados de pavo (90 gr) y tar-tar de verduras al horno (100 gr) - solo 220 kcal. Además, compite de frutas secas: sabor a gusto en mi kindergarten - 9 kcal por 250 ml. Turquía es siempre una gran idea, en mi opinión. A menudo me preguntan sobre mis platos. Un plato con una mariposa, desde la parte posterior de la inscripción 24 Juillet 1888, compré a las anticipos en Bruselas, desde allí la manzana Solonka. Crystal Solonka, que uso para pimienta, abuela, hoja de plata para especias, también. Las horquillas recibidas desde el siglo XVII, que se encuentran en la subasta de París, la cuchilla de acero de 1935 se produjo en la planta Zek, vino de un banco antiguo en Tyumen, un plato blanco moderno es mi marca favorita de platos, también Parisanka. # Dazhnotdamra ".

Lee mas