Cómo deshacerse del síndrome de la excelencia y el deseo de controlar siempre.

Anonim

"Excelente síndrome" es el nombre doméstico del grado extremo de perfeccionismo: la calidad que hace que su dueño o el propietario se esfuerzen por el ideal en todo y sin importar qué. Por un lado, esforzarse por el ideal no es malo, incluso conveniente para aquellos que están con un perfeccionista cercano. El sistema de perfección con síndrome de características es la opción perfecta para cualquier empleador, porque puede colgar el trabajo de todo un equipo, y lo realizará, ya que no puede ser diferente. Por lo tanto, por otro lado, la vida de una persona que se esfuerza por ser perfectamente, generalmente se parece al infierno.

- Características distintivas del sistema de perfección con síndrome de características:

- El deseo de limpieza perfecta, orden (y se puede observar desde las manijas infantiles en la alineación, muñecas para el crecimiento, los productos en el refrigerador alfabéticamente, etc.).

- Una reacción dolorosa a cualquier crítica que pueda aportar a la depresión, la histeria. Y en el contexto de esto, los celos, cuando alguien más es alabado.

"El deseo de hacer todo lo posible para" cinco ", asume el aumento de las obligaciones, intente que haya fuerza, morir, pero hacer.

- Preparación para el sacrificio propio, tanto en las relaciones personales como en el trabajo. Su, personal, nosotros mismos "Excelente" no aprecia, no protege, es más importante lograr un ideal de ninguna manera. Por lo tanto, está listo para hacer algo en detrimento de su salud física y mental, trabajar en el desgaste.

- Comparación de usted mismo con otros, que siempre no está a su favor, "excelente" es siempre peor que aquellos que se comparan, la motiva a lograr un éxito aún mayor.

Permítase cometer errores

Permítase cometer errores

Foto: Pixabay.com/ru.

¿Cómo adquieren las personas el síndrome de un excelente?

Por lo general, en la primera infancia, cuando los padres le dan a entender a la niña que nadie, en primer lugar, no la amarán así. Ella debe ganar alabanza y, en consecuencia, amor. En consecuencia, debe haber juguetes para dientes, no para basura, comportarse bien, para aprender perfectamente. La niña se acostumbra al hecho de que el amor de los padres no es incondicional y se manifiesta solo cuando ella es buena. En el nivel subconsciente, se fija: un buen acto + alabanza + amor. Por lo tanto, la niña crece con la comprensión de lo que necesita ser bueno, intente, y luego amarás. Aquí, como regla general, la crítica constante se suma a la dirección del niño, descontento con ellos, porque no es como otros, algo no hace algo, no logra ningún éxito. El niño está experimentando emociones negativas dentro de sí mismo, está enojada de que no complació algo con sus padres, y trata de probar con todas las formas en que puede ser amado por él. Por lo general, en familias, donde está creciendo "excelente", uno de los padres está bastante autorizado y suprime constantemente al niño.

¿Qué hace la presencia del síndrome del ejecutor?

El deseo de ideal amenaza con las interrupciones nerviosas, la depresión prolongada, la discotección física, las enfermedades psicosomáticas. Y, tal vez, lo más importante es que las mujeres con los síndrome de las mujeres a menudo se utilizan en sus propios fines, empleadores, hombres, novias, conocidos, colegas, en general, todos los que no son demasiado perezosos. "Excelente": un objeto conveniente al que puede descargar todo el trabajo, en su relación personal, estas mujeres se ajustan sin cesar a los hombres, amigos, familiares, no pueden negar a nadie, alguien debe constantemente. Habiendo preocupado de la infancia que el amor solo puede merecerse, estoy tan mal que nadie me amará tanto, la mujer le permite una y otra vez limpiar las piernas y en los socios que la mayoría elige abusadores, construyendo con ellos aunque hay Una breve, pero relaciones tóxicas.

No lo necesitas en alguna otra aprobación, excepto por tu cuenta.

No lo necesitas en alguna otra aprobación, excepto por tu cuenta.

Foto: Pixabay.com/ru.

¿Qué pasa si descubrió algunos signos del síndrome del ejecutor?

- Se entiende que es malo y mal. No hay nada perfecto en este mundo, para que puedas relajarte y simplemente anotar: el mundo no se derrumba. Por lo tanto, detenernos en el deseo de traer todo al estado del perfeccionismo.

- Permítase cometer errores. Deténgalo usted mismo desde el interior para algunas fallas.

- No tienes que encontrarte con ninguna pregunta y opiniones. Y, además, adaptarse a ellos. Aprende a actuar, en función de sus propias prioridades, no a extraños.

- Darse cuenta de que no necesita ninguna otra aprobación, excepto por su cuenta. Tú mismo cabeza.

- Si no puede cambiar usted mismo y a su vida, comuníquese con un psicólogo para la ayuda calificada.

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