El aumento temprano es el caso habitual de "Zhavkorkov" y la tortura real para "búhos". Sin embargo, la vida en la metrópolis requiere la subordinación a un horario riguroso, muchos simplemente carecen de 24 horas en los días. Por lo tanto, para una persona ocupada, el ascenso temprano garantiza una cantidad suficiente de tiempo para resolver la mayor parte de sus asuntos, pero cómo enseñarse a ponerse al mediodía, sino despertar horas a las 5 am, a la vez que no experimenta irritación sobre lo que necesita para Levántate en algún lugar ir? Intentamos averiguar.
Empezar la mañana agradable
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Las razones principales para las que es importante aprender a levantarse temprano:
Hay mas tiempo
Muchas personas que aún están abrumadoras y comenzaron su día temprano en la mañana, afirman que, en su opinión, no viven solos, sino hasta dos días. Supongamos que viene a trabajar por 7 de la mañana, mientras que sus colegas están satisfechos, durante este tiempo, tiene tiempo para pensar y hacer todo lo que está con dificultad en el resto del tiempo en que la oficina está llena de personas. Ya durante horas a 10 personas comienzan a levantarse, y se inicia el flujo de trabajo, pero ya está en su trabajo, por lo que no necesita un tiempo de estante. Especialmente útil este artículo será para los gerentes.
Tener tiempo para sintonizar un nuevo día.
Recuerda lo difícil que tiene prisa para disfrutar del café fragante o al desayuno de cocinar. Y si tiene una familia, una escalada temprana es simplemente necesaria para tener tiempo para preparar a sus familiares al Día del Trabajo, y solo tener tiempo para comunicarse.
Además, puede comenzar pequeños rituales que harán que los momentos de la primera mañana sean mucho más agradables, por ejemplo, lean el libro o vea la fuente de noticias en el motor de búsqueda en línea.
Concentración
Aquí, nuevamente, tocamos el trabajo en la oficina: una gran cantidad de personas distraen enormemente, especialmente cuando se le asigna una tarea responsable, y debe resolverlo en poco tiempo. Las llamadas telefónicas permanentes, lloran, aplazando las puertas apenas le permiten enfocar, por lo que la media hora adicional de la mañana puede proporcionarle un gran servicio cuando pueda sentarse y sumergirse completamente en el proyecto sin forasteros.
A veces quieres quedarte en la cama por un día entero.
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Muestra el ejemplo del resto.
Las personas que ocupan líderes deben entender que no simplemente organizan el flujo de trabajo, sino que también cobran la otra energía, alimentando un ejemplo. Si está relajado, aparezca hasta la mitad del día, también vendrán sus colegas, ya que cualquier ejemplo está infectado.
Deje que todos ven que llegas temprano, y ya están ocupados cuando el resto está solo en el enfoque. Después de un tiempo, sus subordinados obedecerán la ventaja general y también ajustarán su día, tratando de no defenderse del equipo.
Carreteras sin atascos.
Una pesadilla de cualquier propietario de automóvil es un tapón prolongado cuando se apresura a un evento serio. Especialmente sufren de ciudades grandes, donde la longitud del enchufe es proporcional a la confusión negativa de todos en ella.
Temprano en la mañana, alrededor de las 8 am, le garantiza si no, si no es un camino gratuito, luego al menos una reducción en el viaje de minutos por 15-30.
El gerente siempre muestra un ejemplo de subordinado.
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Disfrutando del mundo alrededor
Por la mañana nos despertamos, no solo nosotros, sino también nosotros, sino también toda la naturaleza. ¿Estás mirando a su alrededor mientras corres para trabajar? Por supuesto que no. Entonces, el aumento temprano le da esta oportunidad: en la temporada cálida, es especialmente importante caminar, no a lo largo de la carretera, sino que si hay una oportunidad, en el parque o simplemente cambie la ruta. Cuando tengas tiempo para disfrutar del mundo en todo el mundo, el resto del alboroto por algún tiempo pasa al fondo. Tú decides todas las cosas, pero solo después de un paseo.
Por supuesto, a veces quiero acostarme en la cama, pero deja que no sea su régimen habitual, sino una excepción por unos días en los que puede darse el lujo de ir al cine en una sesión de noche o pasear por la ciudad nocturna, todos los otros días. Trate de irse a la cama a más tardar 22.00, para levantarse temprano y encontrar tiempo para usted mismo.