La comida saludable no ayuda a envejecer: disipar el mito

Anonim

La esperanza de vida es un fenómeno en el que muchos factores afectan: ambiental, de comportamiento, sociodemográfico y dietético. Se cree que la comida ayuda a extender la vida y prevenir la aparición de muertes. Sin embargo, los científicos han demostrado: alimentos, lejos de lo principal.

Teoría de envejecimiento de células modernas

El envejecimiento celular es un deterioro lento de las características a nivel celular y el nivel corporal. En total, en la teoría del límite de Heiflica, lo que limita el número de división celular al nivel de ADN, hay tres etapas del envejecimiento celular:

1) Reducir la molécula de proteína asociada con la replicación de ADN.

2) Síntesis reducida de ARN y proteínas relacionadas.

3) Reducir la velocidad general de la síntesis de proteínas.

Se cree que el envejecimiento está asociado con el proceso de oxidación. La teoría de las formas activas de oxígeno (AFC) asume que los radicales libres causan daños a los niveles celulares y tisulares. Para recuperarse después de Microtravum, el cuerpo sintetiza nuevas células, pero debido a la limitación natural del ciclo de la división a lo largo del tiempo, deja de hacer frente. Luego, hay enfermedad peligrosa: lesiones de huesos y articulaciones, tumores, etc.

La nutrición adecuada mejorará el bienestar, pero no da la inmortalidad.

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Foto: Unsplash.com.

Lo que dicen los científicos

Puede encontrar muchos materiales en los que el Consejo Jefe de Autores, hay muchas verduras, frutas y bayas. Sin embargo, las tazas de arándanos no son suficientes para detener el poderoso proceso biológico. La nutrición saludable realmente afecta a nuestro bienestar, fuerza muscular, la velocidad de pensar y otros factores, pero no puede darnos la vida eterna. La teoría mitocondrial del envejecimiento radical (MFRTA), propuso por primera vez en la década de 1950, como señalamos anteriormente, explica el proceso de envejecimiento como resultado del "estrés oxidativo". Esta teoría es confirmada por algunos resultados de laboratorio, durante los cuales notaron la dependencia de la esperanza de vida del animal de su tasa metabólica. Los estudios también mostraron que un aumento en el nivel de antioxidantes en animales aumenta la duración de sus vidas.

El límite de potencia se estableció como el factor principal que disminuye la producción de formas activas de oxígeno (AFC), que son los radicales libres más comunes en el cuerpo, es que causan envejecimiento.

Espacios en teoría

Parecería que puede permanecer en su lugar y dejar de explorar este tema aceptando la teoría para Axoma. Sin embargo, los científicos decidieron explorar el tema más profundo: durante los últimos años, sebarificaron los investigadores de MFRTA y notaron que no todas las disposiciones de la teoría convergen con la práctica. Los estudios prácticos más detallados sobre los animales sugieren que los animales de larga data tienen un bajo nivel de daño a la AFC simplemente porque su organismo por naturaleza produce menos radicales libres. De hecho, se destruye toda la conexión de daño oxidativo con la longevidad.

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Lo que realmente afecta el envejecimiento

Aunque MFRTA fue una hipótesis científica útil y desarrollada, pronto las disposiciones controvertidas serán refutadas por los científicos de la tortura. Así que deje los costosos aditivos antioxidantes en los estantes de la tienda, no los necesita. En cuanto a la prescripción de jóvenes y vitalidad en edad avanzada, lo principal es bueno genes y ejercicio regular.

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