Cómo determinar si tiene una dependencia del amor.
¿Qué sentimientos aparecen con su pensamiento de que un ser querido puede desaparecer? Y con el pensamiento, ¿qué es él o ella mejor y exitoso? Si entiendes lo que ves en el representante del sexo opuesto del competidor, que quiere moverse; padre, que quiere llorar en un chaleco; El niño que se está esforzando por controlar, entonces puedes hablar de su dependencia de amor.
A que nos lleva eso
¿Qué le sucede a un hombre, seguro de que la vida no tiene sentido si no hay "objeto de amor" cerca? Hay un sentimiento de vacío interno, inferioridad propia, desesperanza, pánico ...
Olga Romaniv
Cómo deshacerse de él
Primer paso: Reconoce que eres dependiente. Si en las descripciones de la dependencia del amor, aprendió a ti mismo, tomaron el primer paso para deshacerse de su enfermedad.
Segundo paso: darse el lujo de sentir. Si hubiera un deseo de sentirse enojado, tristeza, miedo, culpa, dolor, no se opone a esto. La necesidad de otra persona es muy fuerte. Nos convencimos de que podría ser peor si el compañero es cruel, no permitas que los sentimientos pudieran condenar. Habiendo confesado en tus propias experiencias, extiendes mi ayuda yo mismo.
Tercer paso: Tomándote. Desde la infancia, nos esforzamos por cumplir con los requisitos establecidos para ganar el amor parental y de ninguna manera desaparecen. Con el tiempo, las instrucciones de los censores externos se convierten en nuestra voz interna. El deseo de merecer amor Posteriormente, "Tyant" en las relaciones con un compañero. Tu tarea es recordarte en la edad preescolar. Abraza a un niño en tu imagen, cuídate de él, amor. Realice este ejercicio todos los días, y notará que en el mundo muy interesante, excepto el objeto que duele de superspirabilidad.
Cuarto paso: La autoestima y el respeto por ti mismo. Trabajando en el paso anterior, definitivamente se aproximará a sus propias fuerzas. Será más fácil hablar de los sentimientos que experimentó, siga nuestras propias creencias, defienda su punto de vista. MOMENTO IMPORTANTE: compruebe, regocíjate en tus logros, sonríe sinceramente y a las personas que los rodean.
El famoso psicólogo Mikhail Litwak escribió sobre el estudio dedicado a la elección de la pareja y el cónyuge. Durante la encuesta, las mujeres pidieron elegir la explicación del amor que les gusta más. Se ofrecieron tres opciones: "No puedo vivir sin ti", "Nunca te lastimaré", juntaremos la vida de la correa juntos ". Según los resultados del 75% de las mujeres, la opción "No puedo vivir sin ti".
Litvak señaló que tal explicación en el amor es peculiar de un niño infantil o un alcohólico. Al mismo tiempo, verdadera, adopción completa y responsabilidad: "Vamos a sacar la vida de la correa juntos", nadie de los que participaron en el estudio no le gustó.
Por lo tanto, antes de declarar el "fin del mundo sin ser querido", piensa que usted es administrado - amor o adicción.