- Llegó noviembre, que muchos llamaron "mes de depresión". ¿Tienes una respuesta, qué hacer para no comer estrés y depresión y mantenerse en forma?
- Es hora de salir de la cuarentena, por lo que después de sentarse, la primavera y el verano, la energía se golpea por el borde. Y en el otoño, los actores suelen trabajar mucho trabajo. La temporada teatral comienza, ensayos, nuevos proyectos. El período de disparo continúa. Gracias a Dios, no está aburrido en otoño. Y yo, como actriz, en este momento no está expuesto a Handra. Solo un asa una vez (risas). Por ejemplo, tenemos en el Teatro Provincial de Moscú en la nariz del estreno. El 30 de octubre, se llevó a cabo una demostración de estreno de la luz "Poetic Cafe" Light ". Director Olga Matveyeva. El rendimiento fue creado sobre la poesía de los años 60. Era un momento increíble, con palabras increíbles. Nos sentamos en los ensayos, escuchamos el uno al otro y entendemos qué hermosas palabras le damos la oportunidad de pronunciar desde la escena. Así que no manejamos, sino que nos vienen mejor en el teatro.
- Lo sé, antes de que no te quejaran dieta. ¿No cambió tu relación?
- No, no ha cambiado. Solo trata de encontrar un sistema de dieta y nutrición adecuado. Elijo algunos productos, recetas. Pero no puedo llamarlo una dieta. Para mi, una dieta es malvada! La dieta es una limitación de ti mismo. Esta es una medida de emergencia, si necesita cambiar algo bruscamente. Pero sabemos que los cambios repentinos para el cuerpo siempre responden al estrés. Por lo tanto, necesitas negociar con suavidad contigo mismo. Y producir un estilo de vida saludable.
- Pero por lo que sé, ¿no eres un Zozynik?
- Tienes razón, es difícil para mí llamar al Zozjin (risas). Debe haber alegría en la vida. Me encanta muy sabroso, ya veces no muy fresco, come.
- ¿Y a menudo te mueves de la zona de nutrición adecuada a la Zona de Joy?
- En la zona de alegría (riendo). Bueno ... incluso pensé. Algo recientemente es poco frecuente. El tiempo es poco. Pero, por ejemplo, cuando llego a Kiev al disparo, hay una sólida zona de alegría. Después de todo, está increíblemente sabroso siempre y en todas partes. Y nada que ver con eso. Y no estoy solo. Tengo un amigo: actor de Seva Boldin, quien dirige un estilo de vida muy saludable, supervisa gravemente su comida, por lo que recientemente escribió que en Kiev come pan y no podía detenerse, porque delicioso. Aunque normalmente está prohibido el pan.
- Todavía estás igual de antes, ¿te gusta correr? O algo cambiado?
- Sí, amo y trato de hacerlo regularmente. Para mí, correr no es solo una actividad física, esta es una conversación contigo mismo. Es imposible rechazar esto.