¿Recuerdas el famoso dicho "todo en esta vida está interrelacionado"? Entonces, esto se aplica no solo a lo que está sucediendo a nuestro alrededor, sino también a nuestro estado interno. La relación entre la enfermedad física y los pensamientos del hombre era conocida por la medicina desde la antigüedad. La ciencia moderna lo llama psicosomática.
Le debemos al psiquiatra alemán Johann Heinrota en medicina tradicional. Un científico en lejano 1818 atrae su atención sobre el hecho de que cualquier emoción negativa que "pegada" en la memoria de una persona destruye no solo su alma, sino también de un cuerpo físico.
Los científicos han notado durante mucho tiempo que las enfermedades con "antecedentes psicológicos", como la diabetes, el asma bronquial e incluso las neoplasias malignas, más a menudo surgen en mujeres que en los hombres. Y en esta relación no hay nada sorprendente. Las mujeres en su naturaleza son más propensas a las experiencias, pensamientos largos y en bucle en su propio problema.
¿Cómo puede la emoción provocar una enfermedad grave? De hecho, todo es muy simple. De acuerdo en que durante el día estamos experimentando una gran cantidad de emoción. Esto es necesario para la existencia armoniosa en el espacio. Pero pocas personas piensan en lo que cada emoción lanza una cierta reacción bioquímica en el cuerpo.
TEMOR . Cuando experimentamos la sensación de miedo, se produce la hormona adrenalina. Encontrar en la sangre, contribuye a reducir el lumen de los vasos.
IRA . Este sentimiento está acompañado por la emisión de la hormona de la norepinefrina, que, a su vez, causa el estrés de los músculos esqueléticos. Para dos de estas emociones, nuestro cuerpo responde cambiando la frecuencia cardíaca, la frecuencia del ritmo respiratorio, el cambio en el color de la piel y el voltaje de todo el cuerpo. Si una persona está experimentando constantemente estos sentimientos, lo más probable es que, en el futuro, se enfrentará a enfermedades del tracto gastrointestinal o una violación en el trabajo del sistema circulatorio.
De lo contrario, nuestro cuerpo reacciona a emociones positivas. Habiendo experimentado sincero ALEGRÍA ¡Siempre queremos sonreír y bailar! El hecho es que en este momento se producen hormonas de felicidad, endorfina, se producen la serotonina y la dopamina. Lo que, a su vez, tiene un efecto positivo en todo el cuerpo. Probó una emoción real positiva, te sentirás facilidad en todo el cuerpo. Pero, lo más importante, las llamadas "hormonas de la felicidad" actúan sobre nuestro cuerpo como analgésicos. Ellos eliminan el dolor y la tensión! Por lo tanto, en lugar de tragar la siguiente tableta de aspirina, simplemente déjese experimentar cualquier emoción positiva!
Para entender cómo surge una u otra enfermedad, imagina una cadena psicosomática: Situación - Emoción - Reacción bioquímica - Acción . Este es un ciclo completo completo. Pero, en virtud de varias razones, no siempre podemos mostrar sus emociones. La cadena se interrumpe a nivel de reacción bioquímica y acción. Emoción, sin recibir la producción, "atascado" en el cuerpo. Pero las hormonas ya se han desarrollado, y comienzan a "destruir" su propio cuerpo.
Imagina esta situación: fuiste llamados a la cabeza. Te informa por negligencia. Usted está en desacuerdo categóricamente con él, pero no tiene razón. Todo este tiempo el cuerpo experimentó una larga ira y malicia. Las emociones no recibieron una salida, y las hormonas producidas causaron rigidez muscular, lo que más tarde llevó al síndrome del dolor, la violación de la postura, la osteocondrosis. Es por eso que la finalización del ciclo descrito es importante. Consejo : Permitir la oportunidad de salir de las emociones. De cualquier manera. Nunca mantengas la ira y la ira dentro de ti.
Otra cadena psicosomática más común es posible: Pensamiento - Emoción - Reacción bioquímica - Acción . A menudo le damos consejos a sus amigos: ¡No se vuelva a voluntar! Aunque están comprometidos en este "trampa" regularmente. Entonces, en este esquema se piensa el punto clave, y es un producto de nuestra conciencia.
Imagina esta situación: la mujer está en casa, participa en sus asuntos habituales, está tranquila y relajada. De repente, ella mira el reloj y entiende que el cónyuge se retrasa. Ella toma el teléfono y marca su número. El no contesta. En este momento, la mujer comienza a asumir que podría suceder. Como regla general, los pensamientos negativos comienzan a prevalecer, que lanza todo un ramo de emociones: ansiedad, ira, insulto, celos o tristeza. Y, como ya sabemos, el cuerpo comienza a reaccionar: los músculos se tensan, los golpes del corazón, se altera el ritmo natural de la respiración. De repente, ella recuerda que el cónyuge advirtió que hoy se quedará en el trabajo. Otro pensamiento llegó a reemplazar un pensamiento, y condujo al desarrollo de hormonas de felicidad. Este ejemplo muestra claramente que nuestra idea es el mecanismo de partida de toda la reacción. Por supuesto, para administrar pensamientos, se requerirán habilidades adicionales, tiempo y reunión con un especialista. Pero solo para que pueda prevenir la aparición de enfermedades espirituales y corporales y hacer frente a los problemas existentes. ¡Cuídate! ¡Estar sano!