Steloj por ĉiam perdas pezon. Kaj iuj el ili atingas bonajn rezultojn. Do, Alla Pugacheva perdis 20 kilogramojn, forlasas panon kaj manĝas sen salo, laŭ la dieto de la filino de Christina. TV Presenter Anfisa Chekhov perdis 25 kilogramojn, forigante farunon, dolĉan kaj viandon de sia manĝaĵo, kaj firme okupiĝis pri jogo. Olga Buzova perdis pezon de la perfido de ŝia edzo, ĉesis manĝi. Irina Dubtsova estis tre maldika, kiam li rifuzis viandon, fumadon kaj alkoholon kaj prenis la sporton. Kaj la perdo de pezo de polina Gagarina ne nur draste ŝanĝis sian aspekton, sed ankaŭ karieron, sed la stelo ne rekonas iel ajn, kion ŝia dieto konsistis.
Lenin ripozas sur Mediteraneo
Instagram.com/lenaleninaofficial
Nu, almenaŭ aliaj famuloj dividas siajn sekretojn pli volonte. Persone, mi antaŭ ĉiu respondeca foto-sesio aŭ aliro al la Vojo de Kilnian Film Festival al rigidaj elĉerpaj dietoj. Por rapida trankvila pezo, plej ofte praktikita proteino aŭ malliberigo. La proteina dieto estas, ke ne estas karbonhidratoj; nek faruno, nek dolĉa, nek frukto. Kaj la mono-kodo kutime konsistas el unu produkto - ekzemple, karotoj aŭ pomoj. Aŭ eĉ kefir, kiel konsilis mia malnova koramikino, la popola artisto de Rusujo Larisa Valo. Sed tiaj dietoj estis ne nur malagrablaj por mi, sed fine ili kondukis al la sama rapida aro de antaŭa pezo.
En la menuo Steloj Fruktoj kaj Legomoj
Instagram.com/lenaleninaofficial
Sed sed mia nova dieto ŝajnas al mi la plej efika - kruda manĝaĵo. Mi estas konvinkita vegetarano de 18 jaroj, kaj nun mi decidis forlasi pli da varmegaj fiŝaj pladoj kaj marmanĝaĵoj, kaj plej grave, de la tuta lakto kaj faruno. Forigis belan vilaon sur la bordoj de la Mediteranea Maro, nun mi decidis manĝi nur fruktojn, legomojn kaj nuksojn. Ankaŭ en mia dieto - akvomelonoj, abrikotoj, ĉerizoj, persikoj, kaj ankaŭ ĉiaj salatoj, spicitaj kun olivoleo kaj senlimaj kvantoj, senlimaj nuksoj, semoj kaj sekigitaj fruktoj. Kaj malgranda movado. Sed ne elĉerpa kuro, kiu, laŭ mia opinio, estas granda streĉo por la korpo, kaj ĉiutaga naĝado kaj marŝante sur la plaĝo aŭ lokaj butikoj. Mi ankaŭ decidis ne plu trinki kafon kaj sukon. Mi trinkas nur mineralan akvon dum dek kvin minutoj antaŭ ol la manĝoj kaj du horojn poste. Kaj eĉ lia sensencaĵa hundo, Yorkcheitsa Leopold, nun mi nutros ne nur viandon, sed ankaŭ legomojn.