Ŝajnas, ke ĉiuj kazoj estas refaritaj: la ŝranko malmuntita, la ĝenerala purigado pasigis, ĉiuj filmoj estis rearanĝitaj, ŝajnas nenio. Rapidu por plaĉi - Listo de kazoj, kiujn vi ne tuŝis, preskaŭ senlima, hodiaŭ ni decidis dividi kun vi la kvaran ideojn, kiuj helpos pasigi tempon pri kvaranteno.
Pendigu la banĉambron kun la teksto de la plej ŝatata kanto
Vi probable jam havis tempon por rimarki en la sociaj retoj de steloj, kiuj lavas siajn manojn sub siaj propraj sukcesoj, kial vi ne provas fari same? Vi nur bezonas elekti vian preferatan artiston, serĉi la ritman trakon kaj presan koron. Kiel vi scias, lavu viajn manojn bezonas ne malpli ol 20 sekundojn, tiel multe kaj daŭras mezuma koruso preskaŭ ajna kanto. Se vi estas tro mallaborema por presi vin mem, uzu specialan aplikon, kiun oni povas facile trovi en la interreta butiko.
Aĉetu koloron
Se vi pensas, ke nigra-blanka estas pentraĵa skemo - la karulo de infanoj de infanĝardeno, vi eraras. Psikologoj ofte uzas plenkreskan koloron, ĝi pruvas, ke horo ĉiutage pasigita en simila okupado sufiĉas por alporti emocian staton en ordo. Vi povas uzi ambaŭ kolorajn ansojn kaj flosojn, plej grave, tiel ke vi atingas la necesan efikon. Mensa ekvilibro pli ol hodiaŭ hodiaŭ.
La listo de kazoj estas preskaŭ senlima
Foto: www.unsplash.com.
Akiru bonajn kutimojn
Ĉiutage ni kuras por labori aŭ ĉe studo, kie ni pasigas la plej grandan parton de la tago, vi nur volas iri hejmen - enlitiĝi. Pensoj pri tio, kion mi ne dolorus fari, kion mi ŝatas, aŭ fari utilan sanan kutimon, ofte restas pensoj. Ĉu vi volas fari jogon? Nun estas la tempo, kiun vi nur bezonas elekti interretajn instruistojn. Ĉu vi komprenas, ke estas tempo ŝanĝi la manĝaĵajn kutimojn? Antaŭen por ŝanĝi. Tamen, gravas konsideri la tempon por kiu bona kutimo estas formita: oni kredis, ke persono kaptas la 21-a tago, sed lastatempaj studoj pruvis, ke la formado devas pasigi almenaŭ du monatojn. Sekvu paciencon.
Lernu fari vizaĝan masaĝon
Se ni devas pasigi pli da tempo hejme, ĉi tio ne signifas, ke valoras ĵeti zorgon pri vi mem, male vi havas tempon por lerni novajn prizorgajn teknikojn. Unu el la plej utilaj kapabloj por ĉiu virino regos la teknikon de limfa drenado vizaĝa masaĝo. Parenteze, vi povas lerni kiel fari masaĝon kune kun via viro - la forta planko ankaŭ ne doloros scii kiel forigi ŝvelaĵo kaj spuroj de la manko de dormo. La plej grava afero estas trovi vidbendan lernilon de kvalifikita specialisto kaj praktiki masaĝon almenaŭ plurfoje semajne.