Ĉiuj estas konataj al ĉiuj: manĝu citron kun malvarmo, frukto enhavas multan vitaminon C kaj simile. Ni ĉiuj aŭdis pri la utilaj ecoj de ĉi tiu citruso. Tamen, plej multaj homoj, kiuj ne havas deviojn de la normo, ekzemple, hepataj malsanoj, de penso iri kaj provi eĉ tranĉaĵon de ĉi tiu feto, ploru. La tuta afero en acido, kiu, cetere, estas tre malutila. Kion fari? Simpla maniero preni ĉion, kion vi bezonas de citrono, laŭ koncentriĝo kaj proporcioj - aldonu sian sukon en akvon. Ĉi tie vi povas ĝustigi kaj gustumi kaj acidecon.
Akvo - Nur Avantaĝoj
Pixabay.com.
Mia recepto: maldika, travidebla cirklo por 200 gramoj da bolanta akvo, sed koramikino metas dikan tranĉaĵon en bovlon de 150 mililitroj. Ĉio dependas de la individuaj karakterizaĵoj de la persono kaj la feto. Pli bone trinki pli bone, prenu ĝin matene, kiam nur vekiĝis, sur malplena stomako. Mi konsilas provi, tiam vi povas realigi ĉiujn kvin kialojn por kion fari.
Kaŭzi №1. Plifortigi sanon
La utilaj substancoj enhavitaj en citrono estas bonege plifortigitaj de la homa imuna sistemo. Krom la vitamino C, la frukto de kalio enhavas dentojn. Ĉi tiu spuro estas necesa por la glata funkciado de la kardiovaskula kaj nerva sistemo, ĝi respondecas pri stabila sangopremo, plibonigas la cerbon.
Citrono enhavas ne nur vitaminon
Pixabay.com.
Kaŭzo # 2. Stabila acideco
Kio citrono? Uste, acida, sed ĝia natura acido ne influas la acidan-alkalan ekvilibron de la korpo. La pH restas normala, eĉ male, la uzo de citrona akvo kontribuas al alportado al la dezirataj indikiloj.
Post kelkaj tagoj vi sentos pli bonan
Pixabay.com.
Kaŭzi numeron 3. Pezo perdo
Uzante akvon per citrono sur malplena stomako, vi varmigos por perdi pezon pli rapide. Unue, la glaso da akvo jam donas senton de sateco, kaj la citrona suko solvita en ĝi plenigas la korpon per ĉiuj necesaj vitaminoj kaj spuroj - vi povas malhavi matenmanĝon. Due, eĉ se vi aliĝas al la principo: "Manĝu min mem, kaj vespermanĝo donas al la malamiko," ĉi-matene trinkaĵo ne lasos vin movi. I enhavas pectinon, kiu malaltigas senton de malsato.
La haŭto diros: Dankon
Pixabay.com.
Kaŭzo №4. Brila haŭto
I estas la efiko de radieco, kiun vi vidos sur via vizaĝo, post pluraj semajnoj da konsumado de citrona akvo matene. Ĉi tiu citruso kontribuas al la natura purigado de la haŭto de poluado. Malgrandaj sulkoj kaj makuloj estos pasigitaj, ambaŭ-pigmentoj kaj bumoj restantaj. Cetere, por mi grava gratifiko - la efelidoj estas gajaj. Interalie, citrona suko purigas sangon, kaj tial la haŭto.
Por generi kutimojn, vi bezonas 21 tagojn
Pixabay.com.
Kaŭzi numeron 5. Gajeco
Matene glaso da akvo kun citrono helpas vekiĝi kaj kuraĝigi pli bone ol iu teo aŭ kafo. Nur profiti de ĉi tiu trinkaĵo estas multe pli. Vi certe ne skuos de kafeino, la renoj ne funkcios en avral, sed en normala reĝimo, kaj neniu ŝarĝo en la koro.