Is nun iuj homoj estas devigitaj labori kaj uzi publikan transporton, kiu elmontras sian riskon de infekto kun viruso. Multaj kuracistoj diras, ke la ĉefa kondiĉo de via sekureco estas pura manoj. Do spertulo pri viraj malsanoj Thomas Xiazeks de la Medicina Sekcio de Teksasa Universitato en intervjuo kun Komerca Insider rimarkis, ke sanitareco de la manoj estas unu el la plej efikaj manieroj protekti sian sanon. Tamen, ĉi tiu metodo ne estas la sola - la resto diros sube.
Ne tuŝu la telefonon
La demando pri kiom da bakterioj kaj virusoj vivas sur surfacoj restas malfermitaj. Do profesoro pri Biologio, Neuronologio kaj Publika Sano en Novjorka Universitato Carol Shoskees Reiss asertas, ke la sola ĝusta maniero transdoni la viruso de la ekrano al viaj mukozaj herbejoj estas uzi la smartphone tuj kiel iu ternas lin. Sed aliaj kuracistoj ne konsentas kun ĉi tiu pozicio kaj nomas homojn ne uzi la telefonon en transporto ĝenerale. Ŝanĝu la kutimon legi elektronikan libron aŭ rulumi tra la bendo dum vi iras al la metroo, ĝi estas malfacila, sed eble. Ekzemple, metu la telefonon al la loko, en kiu ĝi kutime ne estas: al alia parto de via sako aŭ en alia jako-poŝo. Tiel, kiam vi tiras al la telefono kaj ne trovas ĝin en ordinara loko, la neŭra ĉeno estas interrompita - kaj vi memoras kial la smartphone ŝanĝis. Por ekstrema singardo, viŝu la ekranon de la telefono per antibacterial buŝtuko kaj lavu viajn manojn per akvo kun sapo post tuŝi la telefonon.
Provu ne rajdi en la hasta horo
Foto: Unsplash.com.
Portu malinfektanton por manoj
La 24-an de aprilo, la guberniestro de Novjorko Andrew Kuomo diris en gazetara konferenco, ke Coronavirus povus vivi per molaj kaj ŝtalaj surfacoj de publika transporto ene de 72 horoj. Preskaŭ ĉiu sperta proponas uzi desinfectante por manoj post lasi neniun tipon de publika transporto por kontraŭbatali la eblon de la infekto coronavirus. Memoru, ke nur tiuj iloj enhavas 70% de alkoholo estos efikaj.
Ne tuŝu la vizaĝon
Kuracistoj rekomendas ne tuŝi la okulojn, nazon kaj buŝon. Se iu tusas aŭ ternas, provu foriri de ĝi per 1,5-2 metroj. Vi devas aŭ iri al la alia fino de la aŭto, aŭ eliri ĉe la sekva halto kaj daŭrigi moviĝi en alia trajno - ne hezitu fari ĉi tion kaj ne reagi al la reago de la telefonantoj. Memoru, ke vi respondecas ne nur por vi mem, sed ankaŭ por familianoj vivantaj kun vi en la sama apartamento. Je la unua okazo, lavu vian vizaĝon per sapo aŭ ĝelo por lavado, viŝu viajn okulojn kaj purigu la nazon per ludado kaj forigo de muko-restaĵoj.
malinfekti objektojn, kiuj tuŝas
Foto: Unsplash.com.
Ne tuŝu danĝeron
Provu grimpi la vojojn laŭ la paŝoj kaj tuj sidiĝu sur libera spaco, aŭ staru, apogante la glason. Ne tuŝu la balustradon per viaj manoj, aŭ faru ĝin per antibacterial aŭ malsekeco malsekigita. Ne surmetu gantojn sur viajn manojn, se ĝi ne estas provizita de la mezuroj de via urbo: vi povas forgesi kaj tuŝi la vizaĝon. Se eble, provu lasi laboron iom pli frue aŭ poste eviti plenan publikan transporton ĉe Rush Hour - do vi trovos liberan spacon.
Kuracistoj ankaŭ rekomendas ne manĝi kaj ne trinki dum la vojaĝo, ĉar estas alta probablo, ke vi tuŝos vian vizaĝon kiam vi hazarde malpurigas. Purigu la sakon kun antibacterial buŝtukoj post reveno hejmen, kaj iru al la duŝejo kaj purigu la harojn kaj korpon de eblaj biologiaj spuroj. Ĉi tiuj mezuroj ne similas al la eluziĝo de kapuĉo de folio - spertuloj konfirmas ilian efikecon.