Facebilding estas gimnastiko por persono, kiu estas konsiderata preskaŭ anstataŭiganta botox. La kantisto Gluck`oza serioze okupiĝas pri ĉi tiu gimnastiko kaj estas dividita per sia sistemo de ĉiutagaj ekzercoj, same kiel Lifehaki por konservi la haŭton de la haŭto.
Hodiaŭ, junaj knabinoj, sen pensado, Botox kaj Haron Halti la procezon de haŭta maljuniĝo. Sed samtempe ili ne komprenas, kion ili estas ligitaj en la laŭvorta senco pri la kudrilo. Mi rigardas tiajn viktimojn de beleco, kiujn mi jam teruriĝis dum pluraj jaroj, ĉar ĝi kondukas al gravaj konsekvencoj: ne ĉiuj ĝeloj taŭgas, kaj, kiel rezulto, la haŭto fariĝas cimo, iu parto de la komponantoj ne sorbas. Kaj okazas, ke drogoj estas malbonaj, kaj ĉio ĉi estas videbla. En iu momento, la konsekvencoj povas esti deponitaj: la kontraŭa efiko estas akirita - 30-jaraĝa rigardas 40. Mi ankoraŭ ne faris unu doloron. Ĉio, kion vi vidas, estas patrino-naturo kaj mia malgranda sekreto - ŝargado por la vizaĝo. Mi faras ĉi tion pli ol unu jaron kaj duonon kaj povas diri, ke la efiko estas nur miriga. La plej grava afero estas, ke la vizaĝo de vizaĝo plilongigas, sed ne ŝanĝas vian vizaĝon kontraste al belecaj areoj.
Estas ekzercoj por malsamaj muskolaj grupoj. Ekzemple, okulaj ekzercoj estas aparte gravaj por tiuj, kiuj laboras ĉe komputilo. Kiam mi laboras pri la aro, la eksplodoj de la fotiloj malfavore influas la okulojn, kaj ĉi tie la gimnastiko por la okuloj estas simple nemalhavebla! Ankaŭ tre grava parto de la vizaĝo estas la buŝo kaj haŭto ĉirkaŭ la buŝo. En ĉi tiu areo, aĝaj ŝanĝoj estas sufiĉe rapide videblaj: sulkoj, ŝancoj.
La ĉiutaga ekzercada komplekso ne pli ol 5-10 minutojn. Facebilding ankaŭ konvenas fari ĝin, eĉ se vi estas aplikita kun kosmetikaĵoj kaj vi, ekzemple, iru ie en la aŭto. Sed estas konvene plenumi gimnastikon antaŭ ol apliki ŝminkon, tiam vi ne lubrikos kosmetikaĵojn, kiel en iuj ekzercoj por alfronti, ke vi bezonas tuŝi. Kaj memoru: neniu gimnastiko faros vin pli juna se ĝi ne fariĝos sistemo, kaj ankaŭ marŝado en la gimnastikejo.
Gimnastiko por vizaĝo de Glitch`oz
Foto: Instagram.com.
Ekzerco por frunto
Du indeksaj fingroj premas brovojn kaj tenas ilin, samtempe provu fari surprizan vizaĝon. La frunto ne devas sulkigi.
Alia ekzerco por la frunto: ni konektas la palmojn kun domo kaj alklaku la frunton super la brovoj. Ni pumpas viajn okulojn dekoble. Samtempe ankaŭ tenas la frunton kaj lasu min sulki.
Foto: Instagram.com.
Okula ekzercado
Mi estas tre nubaj okuloj kaj malkovras malkovri, kvazaŭ vi timis. Ripeti dek fojojn. Ne timu, ke la haŭto ĉirkaŭ la okuloj estas ĉifita, - vazoj, sango-cirkulado bone funkciu, kiel la haŭto. Estas sango-cirkulado, kiu restarigas junulojn, la ĝustan koloron de la vizaĝo kaj kreas la deziratan kadron: viaj muskoloj tenos vian haŭton.
Foto: Instagram.com.
Ekzercoj por la buŝo
Ni faras la buŝon per tubo. Tiam, de ĉi tiu tubo, ni malfermas la vastan buŝon kaj denove faras la tubon. Gravas, ke dum la ekzercado la ekzerco estis sento, ke vi maĉis gumon dum longa tempo, ĝis la fakto, ke vi komencos redukti zigomojn. Tiel, la muskoloj kiuj tenas la vangojn devas esti forbalaitaj.
Nigraj kun pli proksimaj lipoj, provu desegni la buŝon de via buŝo tiel diametro.
Firme turnu viajn lipojn kaj premu ilin, kaj tiam en ĉi tiu pozicio provas rideti. Eleganta ekzerco, post kiu natura ruĝiĝo eĉ povas aperi sur la vangoj.
Foto: Instagram.com.
Trejnado por kranio
Ni ŝmiras la kapajn muskolojn proksime al frunto. I igas nin vekiĝi kaj lanĉi la laboron de la korpo. Ankaŭ tre bona por sango-cirkulado.
Ekzerco por oreloj
Ni amasaj oreloj kaj UCHES, kaj tiam provas movi ilin. En ĉi tiu kazo, la okuloj kaj aliaj partoj de la vizaĝo ne moviĝas - nur oreloj.
Por kolo
La kolo ofte donas la aĝon de virino. I bezonas specialan zorgon. Provu levi vian kapon laŭeble kaj tiri ĝin, kiel testudo de la ŝelo, levante tiom, kiom eble la mentono.
Por mentono
Alklaku la lipojn enen, kiel vi kutime faras post ili. Faru kun penado.
Ĉiuj ekzercoj komencas kun dek ripetoj, iom post iom pliigante la ŝarĝon al dudek fojojn ĉiutage.
Sekreto de Junulara Haŭto - Frostitaj Kuboj de Chamomile
Foto: Pixabay.com/ru.
Kompleksa "Antistress"
Ofte post longaj flugoj aŭ longa laboro, mi devas aspekti bone. Sekve, mi disvolvis kompleksan por mi mem, kiu nomis "antisstrino". Kromei estas bonega aldono al la gimnastikejo por la vizaĝo.
Kontrasto duŝejo kaj rako sur la kapo
Kontraŭa duŝejo, lavado, sporto - ĉio, kio faras la vazojn, estas ankaŭ bona por la haŭto.
AnkoraŭKonsileto: Atendu la kapon, se vi ne havas kontraŭindikojn, ĝi plibonigas sangofluon kaj haŭton.
Glaciaj kuboj kun kamomiko
La sekreto de la haŭto de la haŭto estas frosta lekanto. Refreŝigi kaj forigi la reton de la vizaĝo. Kuboj povas aĉeti aŭ fari ĝin vi mem. Brew chamomile teo, vi povas aldoni mento tie, tiel ke estas malpeza malvarmo efiko. Malvarmeta kaj frostigi kubojn. Purigu la vizaĝon laŭbezone. Pli bone matene. Ĉi tiu recepto taŭgas por virinoj kaj viroj (ekzemple, post razado).
Kuleroj por okulo
Metu du kulerojn en la fridujon dum kelka tempo por ke ili malvarmiĝu. Poste sekvu ĉi tiujn paŝojn: Aligu ilin al la okuloj dum kelkaj sekundoj kaj forigu. Zorgu ne reordigi kaj ne ŝoki la okulglobon.