Vivdaŭro estas fenomeno, sur kiu multaj faktoroj influas: mediaj, kondutaj, soci-demografiaj kaj dietaj. Oni kredas, ke manĝaĵo helpas etendi la vivon kaj malhelpi la aperon de mortoj. Tamen sciencistoj pruvis: manĝaĵo - malproksime de la ĉefa afero.
Moderna Ĉelo Maljuniĝanta Teorio
Ĉela maljuniĝo estas malrapida difekto de trajtoj ĉe la ĉela nivelo kaj korpa nivelo. Entute, pri la teorio de Heiflica limo, limigante la nombron de ĉela divido ĉe la DNA-nivelo, estas tri stadioj de ĉela maljuniĝo:
1) Reduktante la proteinan molekulon asociitan kun DNA-reproduktado
2) Reduktitaj RNA-sintezo kaj rilataj proteinoj
3) Reduktante la ĝeneralan rapidon de proteina sintezo
Oni kredas, ke maljuniĝo asocias kun la procezo de oxidación. La teorio de aktivaj formoj de oksigeno (AFC) supozas, ke liberaj radikaloj kaŭzas damaĝon ĉe ĉelaj kaj histo-niveloj. Rekuperi post Microtravum, la korpo sintezas novajn ĉelojn, sed pro la natura limigo de la dividada ciklo tra la tempo, ĝi ĉesas trakti. Tiam estas danĝera malsano: vundoj de ostoj kaj artikoj, tumoroj ktp.
Taŭga nutrado plibonigos bonfarton, sed ne donas senmortecon
Foto: Unsplash.com.
Kio sciencistoj diras
Vi povas trovi multajn materialojn, en kiuj la ĉefa konsilio de aŭtoroj - estas multaj legomoj, fruktoj kaj beroj. Tamen, Blueberry Cups ne sufiĉas por haltigi la potencan biologian procezon. Sana nutrado vere influas nian bonfarton, muskolan forton, la rapidon de pensado kaj aliaj faktoroj, sed ne povas doni al ni eternan vivon. La mitokondria teorio de radikala maljuniĝo (MFRTA), unue proponita en la 1950-aj jaroj, kiel ni notis supre, klarigas la procezon de maljuniĝo kiel rezulto de "oxidativa streso". Ĉi tiu teorio estas konfirmita de iuj laboratoriaj rezultoj, dum kiuj ili rimarkis la dependecon de la vivdaŭro de la besto de ĝia metabola indico. Studoj ankaŭ montris, ke pliigo de la nivelo de antioksidantoj en bestoj pliigas la daŭron de iliaj vivoj.
La potenca limo estis establita kiel la ĉefa faktoro kiu malrapidigas la produktadon de aktivaj formoj de oksigeno (AFC), kiuj estas la plej oftaj liberaj radikaloj en la korpo - ĝi kaŭzas maljuniĝon.
Spacoj teorie
Ŝajnas, ke vi povas resti en la loko kaj ĉesi esplori ĉi tiun temon akceptante la teorion por Axoma. Tamen sciencistoj decidis esplori la temon pli profunde: por la pasintaj lastaj jaroj, ili voĉdonis la esploristojn MFRTA kaj rimarkis, ke ne ĉiuj dispozicioj de la teorio konverĝas kun praktiko. Pli detalaj praktikaj studoj pri bestoj sugestas, ke la long-helaj bestoj havas malaltan nivelon de damaĝo al AFC simple ĉar ilia organismo laŭ naturo produktas malpli liberajn radikalojn. Fakte, la tuta ligo de oxidativa damaĝo kun longviveco estas detruita.
Anstataŭ multekostaj vitaminoj, pli bone aĉetu novajn sportŝuojn
Foto: Unsplash.com.
Kio vere efikas pri maljuniĝo
Kvankam MFRTA estis utila kaj evoluinta scienca hipotezo, baldaŭ la kontestataj dispozicioj estos malaprobitaj per turmentaj sciencistoj. Do lasu multekostajn antioksidajn aldonaĵojn en butikaj bretoj - vi ne bezonas ilin. Koncerne la recepton de junularo kaj viveco en pli aĝa aĝo, la ĉefa afero estas bonaj genoj kaj regula ekzercado.