- i venis novembron, kiun multaj nomis la "monato da depresio". Ĉu vi havas respondon, kion fari por ne manĝi streĉon kaj depresion kaj resti en formo?
- Estas tempo por forlasi kvarantenon, do post sidanta-kuŝanta printempo kaj somero la energio batas tra la rando. Kaj en la aŭtuno, la aktoroj kutime multe laboras. La teatra sezono komenciĝas, provludoj, novaj projektoj. La pafada periodo daŭras. Dankon al Dio, ĝi ne estas enuigita aŭtune. Kaj mi, kiel aktorino, tiutempe ne estas eksponita al Handra. Nur tenilo unufoje (ridas). Ekzemple, ni havas en la Moskva Provinca Teatro sur la nazo de la premiero! La 30-an de oktobro, premiera spektaklo de la prezentado "Poezia Kafejo" okazis ". Direktoro Olga MatveyEVA. La agado estis kreita sur poezio de la 60-aj jaroj. Estis nekredebla tempo, kun nekredeblaj vortoj. Ni sidas pro provludoj, aŭskultu unu la alian kaj komprenu, kion belaj vortoj ni donis la okazon prononci de la sceno. Do ne manu, sed venu pli bone al ni en la teatro.
- Mi scias, antaŭ ol vi ne plendis Dieto. Ne ŝanĝis vian rilaton?
- Ne, ne ŝanĝiĝis. Nur provu trovi taŭgan dieton kaj nutradan sistemon. Mi elektas iujn produktojn, receptojn. Sed mi ne povas nomi ĝin dieto. Por mi, dieto estas malbona! Dieto estas limigo de vi mem. Ĉi tio estas kriza mezuro, se vi bezonas ŝanĝi ion akre. Sed ni scias, ke la subitaj ŝanĝoj por la korpo ĉiam respondas al streĉo. Sekve, vi devas milde negoci kun vi mem. Kaj produkti sanan vivmanieron.
- Sed kiom mi scias, vi ne estas zozinik?
- Vi pravas, estas malfacile por mi nomi la Zozjin (ridas). Devas esti ĝojo en la vivo. Mi amas tre bongustan, kaj foje ne tre malvarmeta, manĝu.
- Kaj ofte vi moviĝas de la zono de taŭga nutrado al la ĝoja zono?
- En la zono de gajeco (ridante). Nu ... mi eĉ pensis. Io lastatempe estas malofta. La tempo estas malgranda. Sed, ekzemple, kiam mi alvenas al Kievo pri pafado, estas unu solida zono de ĝojo. Post ĉio, estas freneza bongusta ĉiam kaj ĉie. Kaj nenio rilatas al ĝi. Kaj mi ne estas sola. Mi havas amikon - aktoro de Seva Boldin, kiu gvidas tre sanan vivmanieron, serioze kontrolas sian manĝon, do ĵus li skribis, ke en Kievo li manĝas panon kaj ne povis halti, ĉar bongusta. Kvankam kutime la pano estas malpermesita.
- Vi ankoraŭ estas same kiel antaŭe, ĉu vi ŝatas kuri? Aŭ io ŝanĝita?
- Jes, mi amas kaj provas fari ĝin regule. Por mi, kurado ne estas nur fizika agado, ĉi tio estas konversacio kun vi mem. Estas neeble rifuzi ĉi tion.