Εκπρόσωποι διαφορετικών ψυχολογικών σχολείων και προσεγγίσεων συγκλίνουν σπάνια, αλλά σίγουρα τι: Τρεις οντότητες ζουν σε εμάς, τμήματα της προσωπικότητάς μας. Μιλάμε για παιδί, γονέα και ενήλικες. Λένε ότι ο αρμονικός, ευτυχισμένος άνθρωπος είναι αυτός που βρίσκεται στη Λαδά με τα τρία μέρη του, περισσότερο από τα υπόλοιπα στη θέση ενός ενήλικα. Αλλά, καθώς η πρακτική δείχνει, ακόμη και προς τα έξω ήρεμοι και αρμονικοί άνθρωποι με αυτή την έννοια δεν είναι εύκολο. Έτσι πώς να ξυπνήσετε στον εαυτό σας "σοφός"; Θα βοηθήσετε τη διαδικασία έναρξης.
Η εκκίνηση είναι μια μόνο λέξη με μια γνωστή «πρωτοβουλία»: βασισμένη σε σχέδια - Λατινικά Gitium, δηλαδή η "αρχή". Πρόκειται για την αρχή - νέα στάδια της ζωής - και θα συζητηθεί στο σημερινό μας υλικό. "Τι θα μπορούσε να είναι ένα μυστήριο ή ένα πρόβλημα εδώ;" - εσύ ρωτάς. Είναι αλήθεια, επειδή όλοι γνωρίζουμε αυτά τα στάδια: γεννήθηκε, σπούδασε, παντρεμένος, η παιδική της οπή, ηλικίας, πέθανε. Ο καθένας βιώνει μεταβάσεις από το ένα στάδιο σε ένα άλλο, άσχημα αντιμετωπίζει και συνεχίζεται ...
Δυστυχώς, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικοί από εμάς είμαστε κολλημένοι στην παιδική ηλικία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ποτέ δεν μαθαίνω να αναλάβουν την ευθύνη. Ορισμένες πέφτουν στα άλλα άκρα και στους γονείς προσπαθούν να ελέγξουν κάθε δικό τους (και το σημαντικότερο - και κάποιον άλλον!) Δράση, παράλληλα, πάσχουν από ανησυχητική διαταραχή (ακόμα δεν ανησυχείτε, επειδή η συνειδητοποίηση της συνειδητοποίησης που είστε Όχι ο Θεός, και κρατήστε τα πάντα υπό τον έλεγχο δεν βγαίνουν). Δεν μεγαλώνουμε με έναν πραγματικό τρόπο, όλο το δρόμο μας παραμένοντας το "κορίτσι", "μητέρα", "μπαμπά" ή "γιος". Για να είναι μερικές φορές με αυτές τις οντότητες, δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Απλά θυμηθείτε τι να ζείτε πλήρως είναι να δημιουργήσετε το πεπρωμένο σας, να κάνετε μια επιλογή, λάθος, να το αναγνωρίσετε και να προχωρήσετε να μπορείτε αποκλειστικά το "ενήλικο" σας μέρος. Χωρίς να το εξερευνήσετε, κλέβετε πολλές ευκαιρίες και αγνοείτε το τεράστιο δυναμικό σας. Αλλά να πω: "Movers!" - Εύκολο, αλλά για να το κάνει πραγματικά εύκολο. Εδώ στην ενίσχυση και έρχεται η πλέον έναρξη, δηλαδή η διαδικασία μετάβασης του ατόμου στο νέο επίπεδο ανάπτυξης.
Σταθείτε μπροστά μου ...
Αυτό που νομίζουμε ότι σήμερα φαίνεται να είναι για πρώτη φορά, οι υπέροχες παππούς και οι παππούδες μας απορρόφησαν ό, τι ονομάζεται, με το μητρικό γάλα. Τα ξεκίνησε, στη συνέχεια τους άρχισε. Η πρώτη και το σημαντικότερο τέτοιο τελετή ήταν το βάπτισμα (και νωρίτερα - η εισαγωγή σε μια άλλη, άλλη θρησκεία): έτσι μόνο το γεννημένο μωρό από μια ακατανόητη συνέλιξη έγινε ένας κηρικός μικρός άνθρωπος, η ίδια η μετάβαση του προσώπου στη νέα σκηνή ήταν θαμμένος .
Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο όλη η ζωή τους και παραμένουν στο ρόλο των παιδιών
Φωτογραφία: Pexels.com.
Έχουμε τις περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την έναρξη των παιδιών σε εφήβους και στη συνέχεια σε ενήλικες. Αυτό φαίνεται να διπλώνεται όλα τα παραμύθια που γνωρίζουμε. Απλά θυμηθείτε: "Morozko", "Snow Maiden", "Sleeping Beauty", "Tsarevna-Frog", "Σταχτοπούτα" ... με όλες τις ένταξη των οικόπεδων του πυρήνα, οι uninsped, πολύ νέοι ήρωες περνούν από σκληρό, Μερικές φορές βίαιες δοκιμές, λένε αντίο στην υπόλειμμα παιδική τους ηλικία να ξαναγεννηθούν σε διαφορετικό καθεστώς - ένας ενήλικος άνδρας με όλα τα μπόνους λόγω του (συνήθως με τη μορφή ενός ευτυχισμένου γάμου). Αυτά τα μπόνους έρχονται σε αυτούς με μεγάλη δυσκολία και όχι μόνο επειδή έχει έρθει ο χρόνος και οι ήρωες έχουν εκπληρώσει το σωστό αριθμό ετών. Αυτό συμβαίνει επίσης ότι κάποια από την έναρξη δεν περνούν, και, δυστυχώς, δεν μπορούν να ζήσουν περαιτέρω (αυτό είναι απλά μια γνωστή "Snow Maiden").
Αυτό που διαβάζουμε στα βιβλία διεξήχθη από τους προγόνους μας στην πραγματικότητα, και σε μερικές παραδοσιακές κοινωνίες τώρα και τώρα. Ενώ ο σύγχρονος πολιτισμός δίνει στους καλλιεργημένους πολίτες του διαβατηρίου και τους εξουσιοδοτεί να ψηφίσουν, αφρικανικές και αμερικανικές φυλές να ξεκινήσουν τα παιδιά τους με τη βοήθεια περίεργων και σχεδόν πάντα επικίνδυνων διαδικασιών. Πιστεύεται ότι, ξεπερνώντας το φόβο και τον πόνο, το παιδί κινείται πλήρως στο επόμενο βήμα, "σκοτώνοντας" από μόνη της αβοήθητη παιδική ηλικία και δίνοντας την αρχή μιας νέας, ενηλίκων ζωής.
Ωστόσο, δεν είναι όλες οι τελετουργίες στη μετάβαση από την κατάσταση στην κατάσταση ήταν δυσάρεστες και οδυνηρές. Έτσι, γνωρίζουμε τις σλαβικές τελετουργίες του ηλίθιου (η μετάβαση των κοριτσιών στην κατάσταση ενός κοριτσιού) και την Καλίτι (την έναρξη των αγοριών στους νεαρούς άνδρες): οι έφηβοι συγκεντρώθηκαν μαζί, αναρωτιούνται, μετρήθηκαν από τις δυνάμεις και τις δεξιότητες, κρυφά, κρυφά, μοιράστηκε οικεία.
"Δεν ξέρω γιατί, αλλά μετά τα παπούτσια μαζί σας αισθάνομαι μια πραγματική γυναίκα!" - Κάπως είπε η εταιρεία μας Marusya. Η έγκαιρη απώλεια της μαμάς, μεγάλωσε με έναν αγαπημένο πατέρα, αλλά ήταν πολύ καλό για μερικές γυναίκες συμβουλές και χαϊδεύουν και ως εκ τούτου απάντησε πάντα στην κλήση για να συγκεντρωθεί. Οι συναντήσεις μας δεν διέφεραν από τις συνηθισμένες φίλες με φίλες: κουτσομπολιά, ένα μικρό κρασί, βλέποντας μια ρομαντική κωμωδία ... Κάποιος έκανε ένα μανικιούρ μπροστά από την οθόνη, κάποιος πλεκτά, έσπρωξε τις φράσεις, και στη συνέχεια κοιμήθηκε ή αποκλίνει το σπίτι. Σε μια λέξη, τίποτα ασυνήθιστο - αλλά για το "ασυμβίβαστο" Marus, το οποίο στερήθηκε της ευκαιρίας να ξοδέψει τέτοιες βραδιές με τη μητέρα της και τους φίλους της, οι Bachelides ενήργησαν ως ψυχοθεραπευτές. Αυτό είναι κατανοητό, επειδή κυριολεκτικά δεν "μεταφράστηκε" από την κατάσταση του κοριτσιού, παρά το γεγονός ότι ο Marusi μεγάλωσε δύο γιους, στην οποία και ο σύζυγός της δεν ενδιαφέρονται ψυχές. Οι συναντήσεις με φίλες τους βοήθησαν σταδιακά να "ωριμάσουν" στους τίτλους "Μητέρα" και "σύζυγος".
Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι: σήμερα, η είσοδος σεξουαλική ζωή και ακόμη και η γέννηση των παιδιών δεν "μεταφράζει πάντα" ένα άτομο σε ένα νέο επίπεδο. Φαίνεται: Δεν είστε πλέον αγόρι, αλλά ο σύζυγός μου (και συχνά ένας πατέρας), επειδή έχετε μια γυναίκα και ένα μωρό, αλλά αυτό είναι ένα πράγμα, αλλά να συνειδητοποιήσετε, να πάρετε και να μεγαλώσετε - εντελώς διαφορετικά. Η κοινωνία μας, τόσο έντονα παράδοση από τα "υπολείμματα του παρελθόντος" με τις παραδόσεις και τα περίπτερα της, στερείται απεγνωσμένα τελετουργικά και τελετουργίες. Μετά από όλα, εκτός από το μαγικό και ιερό νόημα, το οποίο όλοι έχουν το δικαίωμα να υπομείνουν ή να μην προσώρισαν το τελετουργικό, έχει μια άλλη ευκαιρία ... απλά προετοιμαστείτε για μεγάλη αλλαγή.
Φαίνεται ακριβώς η προετοιμασία και είναι το κύριο πράγμα σε μια τέτοια σημαντική διαδικασία έναρξης. "Ξέρεις, δεν ήμουν έτοιμος να γίνω ο πατέρας μου!" - Ο Oleg διαμαρτυρήθηκε για μένα με κάποιο τρόπο. Με τη σύζυγό του, ήθελαν ένα παιδί για πολύ καιρό, προσπάθησε, έτρεξε μέσα από τους γιατρούς, διαβάζουν πολλά βιβλία. Αλλά ο Oleg δεν συνέβη σε αυτή την ιστορία σε αυτή την ιστορία. Αργότερα ο ίδιος μίλησε για αυτό: "Δεν ήξερα απολύτως τι είναι αυτά τα παιδιά. Ποτέ δεν κράτησα το μωρό στα χέρια. Ποτέ δεν βοήθησε κανέναν με παιδιά. Ακόμα και τα κουτάβια και τα γατάκια δεν με νοιάζει! Όταν ένας γονέας συνέβη, αναρωτήθηκα στην Terra Incognita σε κλειστά μάτια, και αυτό είναι παρά το γεγονός ότι φαίνεται να είναι μια δέσμη όλων. " Και το Oleg, δυστυχώς, δεν μπορούσε να μιλήσει γι 'αυτό με τη μητέρα και τον μπαμπά του, επειδή πρόωρη ορφανού.
Ακόμη και η παρουσία γάμου και παιδιών δεν εγγυάται αυτό. ότι εσείς "dorosli" στο ρόλο του γονέα
Φωτογραφία: Pexels.com.
Τόσο συχνά συμβαίνει με τους ζωντανούς γονείς. Λόγω δυσκολιών στην επικοινωνία με τη δημιουργία "πατέρων" και χωρίς ειδικές εκκινήσεις, οι νέοι άνδρες και κορίτσια χθες κινούνται κυριολεκτικά στην αφή, δεν συνειδητοποιούν ότι ζουν μια αλλαγή των σταδίων ζωής. Ευτυχώς, μερικές από αυτές τις ευθύνες ανέλαβαν την κοινωνία ως σύνολο: λέμε αντίο στο νηπιαγωγείο και πηγαίνουμε στο σχολείο, τότε η τελευταία κλήση κουδουνίζει για εμάς, αφού εισέλθουμε στο πανεπιστήμιο, στη συνέχεια στην εργασία. Αλλά μερικές φορές οι διαδικασίες καλλιέργειας δεν μπορούν να συγκριθούν με τις διαδικασίες κοινωνικοποίησης και, στη συνέχεια, ο φοιτητής χθες πηγαίνει στην κατάσταση του "αιώνιου φοιτητή" και χωρίς να επικαλεστεί τη στιγμή της αληθινής ματ. Ας καταλάβουμε τι είναι και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να πάτε σε μια νέα σκηνή.
Κάποιος ισχυρός και μεγάλος
Ενηλίκων - ποιος είναι για σας; Φαντάζομαι αμέσως μια πιο ισχυρή φιγούρα, ηρεμία και μέτρια ισχυρή, καλή, ισχυρή και πολύ σταθερή. Συμφωνώ, είναι καλό όταν κάποιος προστατεύεται και συμπεριφέρεται. Και πόσο τρομερό να χάσετε έναν τέτοιο μέντορα! Αλλά πρέπει να παραδεχτείτε: νωρίτερα ή αργότερα ο μεγάλος και σοφός ενήλικος μας (οι γονείς είναι πιο συχνά σε αυτό το ρόλο) παύουν να συμπεριφέρονται. Και τότε η σειρά μας προκύπτει για να αναλάβει αυτή την ευθύνη. Είναι υπεύθυνη για τη δική τους ζωή και αποτελείται από αυξανόμενη ουσία. Το εσωτερικό παιδί μας δεν το σκέφτεται καθόλου, ο ρόλος του είναι να εκφράσει τις επιθυμίες και τα όνειρά μας, να χαίρεσαι και να εκπλήσσει. Αλλά το γονικό μέρος της ζωής μας δεν αφορά την απάντηση στον εαυτό του. Επιδιώκει να ελέγξει, να κατευθύνει και να παραχωρούν τους άλλους. Μόνο η αληθινά αναπτυσσόμενη προσωπικότητα είναι σε θέση να σχεδιάσει χωρίς δράμα και άγχος και να αποδεχθεί τις συνέπειες των ενεργειών τους.
Μου φάνηκε πολύ καιρό ότι ήμουν ακριβώς το "μεγάλο"! Έχω τόσα πολλά καθήκοντα, τόσα πολλά καθημερινά καθήκοντα και περιπτώσεις. Και μόνο πρόσφατα, συνειδητοποίησα ότι όλες οι "πράξεις μου" είναι οι υποθέσεις των συγγενών μου και των αγαπημένων μου που χρειάζονται τη βοήθειά μου. Αυτή είναι μια κοινή ιστορία: συχνά εξωτερικά υπεύθυνος και συλλέγονται άνθρωποι είναι ιδανικοί "γονείς". Προστατεύουν και δημιουργούν, υπερασπίζονται και οδηγούν σε όλους γύρω, εκτός από τους εαυτούς τους. Το αποτέλεσμα αυτής της ιστορίας είναι ένα: νωρίτερα ή αργότερα έχετε δύναμη και η ζωή σας θα είναι άδεια χωρίς ανησυχίες σχετικά με τους γειτονικούς. Όπου σε μια τέτοια κατάσταση χωρίς δράμα και άγχος!
Υπάρχουν άλλα παραδείγματα. Ο φίλος μου Christina είναι ένα οπτικό παράδειγμα ενός παιδιού στο σώμα μιας ενήλικης γυναίκας (παρά τα τρία παιδιά της). Σύμφωνα με την Χριστίνα, ο καθένας πρέπει να την βοηθήσει, επειδή είναι μια μητέρα, και ακόμη τρία! Εάν η βοήθεια δεν αποδειχθεί ότι είναι, τότε όλο το περιβάλλον του που δεν μπορούσε να μετρηθεί, γίνεται ένοχος των αποτυχιών της. Όλοι είναι υποχρεωμένοι να εισέλθουν στη θέση της, να καταλάβουν, να συγχωρούν, να εγκαταλείψουν.
Εγώ και η Χριστίνα - δύο φωτεινούς εκπροσώπους και όχι μια ωριμασμένη φυλή, η οποία πρέπει απεγνωσμένα να πάνε στην κατάσταση ενός "ενηλίκων". Είναι επίσης σε ηλικία και κατά ηλικία, και σε εξωτερικά χαρακτηριστικά (παιδιά, γάτες, συζύγους και άλλες γυναίκες). Και όπως εμείς, χιλιάδες. Έτσι πώς να είσαι;
Πρώτα απ 'όλα, συνειδητοποιήστε την κατάστασή σας και την αληθινή κατάσταση των πραγμάτων. Μπορείτε να είστε ένας μεγάλος πατέρας που ποτέ δεν έγινε άνδρας, μια γυναίκα κάτω από πενήντα χρόνια προσπαθώντας να ελέγξει τη μοίρα άλλων ανθρώπων, έναν πολύ νεαρό νεαρό άνδρα, μπροστά από το οποίο είναι ένας θαυμάσιος νέος κόσμος. Ένα πράγμα είναι σημαντικό: Καταλαβαίνετε ότι για κάποιο λόγο δεν "φορολογείτε" με τη ζωή σας.
Το επόμενο βήμα είναι μια κατανόηση ότι χωρίς ορισμένες ενέργειες δεν θα συμβεί με την πιο επιθυμητή αυξανόμενη. Δεν υπάρχει περίλογος στις παραδοσιακές κοινωνίες που η έναρξη συνδέεται με τον φυσικό πόνο. Έτσι οι γονείς προστατεύουν τα παιδιά τους από πνευματικό πόνο, προετοιμάζοντάς τους για μια τόσο διαφορετική ζωή. Θυμηθείτε τι συνήθως μας κάνει πιο δυνατούς; Το γεγονός ότι σχεδόν μας έσπασε μία φορά. Δεν σας παροτρύνω να στρίψουμε επειγόντως στις αιματηρές τελετουργίες, αλλά δίνω προσοχή στο: να γίνει ένας ενήλικας, είναι απαραίτητο να λέμε αντίο στην παιδική ηλικία, και μερικές φορές δεν είναι μόνο λυπηρό και δύσκολο, αλλά πραγματικά τραυματίζεται.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να κατηγορούν άλλους ανθρώπους στη δική τους κατάσταση. Ναι, συμβαίνει ότι το περιβάλλον επηρεάζει πραγματικά τη μοίρα μας. Αλλά απολύτως δεν είστε σίγουροι ότι κάνουν την ιστορία σας! Πρακτική λήψη αποφάσεων καθημερινά. Ας είναι εντελώς μικροσκοπική, χωρίς νόημα (σε πρώτη ματιά) δράσεις: η επιλογή των ρούχων, τα μονοπάτια για τα οποία θα πάτε στη δουλειά, το δρόμο, το δείπνο, το οποίο προετοιμάζετε, ο χρόνος των αποβλήτων για ύπνο. Μάθετε όχι μόνο να κάνετε μια επιλογή, αλλά και να αποδεχτείτε τις συνέπειές της, την κατανόηση πιθανών κινδύνων.
Προσπαθήστε να επεξεργαστείτε οικονομική ανεξαρτησία. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της ανάπτυξης. Σχεδιασμός προϋπολογισμού, ζωή, χωρίς χρέη και δάνεια που δεν μπορείτε να κλείσετε - ένα σημάδι μιας ώριμης προσωπικότητας.
Μάθετε να μετράτε αποκλειστικά στον εαυτό σας, ενώ δεν φοβάσαι να ζητήσετε βοήθεια. Ταυτόχρονα, αφήνουμε αμέσως την εικόνα της superchel: εξαιρετική που γνωρίζετε ακριβώς τι μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε κατάσταση, αλλά καταλαβαίνετε πότε μπορείτε και πρέπει να καλέσετε τους φίλους και τους αγαπημένους σας, και μην διστάσετε να το κάνετε .
Τέλος, βάλτε τα ενδιαφέροντά σας στο κεφάλαιο. Σε αυτό το σημείο υπάρχουν δύο σημαντικά σημεία που πρέπει να συμφωνηθεί. Πρώτον, τα ενδιαφέροντά σας πρέπει να σας εξυπηρετήσουν τον εαυτό σας. Εάν "μεταφέρετε" από αυτούς τους γονείς ή σύζυγο, το μέρος του "παιδιού σας" είναι έγκυρο. Δεύτερον, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι να κάνετε τον τρόπο που θέλετε, πολύ (!) Είναι δύσκολο. Εμποδίζει την αίσθηση του καθήκοντος και την αίσθηση της ενοχής, μετά από μας στα τακούνια και τόσο γνωστός σε ανθρώπους που βρίσκονται στη θέση "γονικής". Για να μάθετε, πρέπει να ασκήσετε. Υπάρχει μια ευκαιρία να κάνετε τον τρόπο που θέλετε; Δεν νομίζω!
Μια από τις ισχυρές πρακτικές έναρξης θεωρείται ... Κούρεμα!
Φωτογραφία: Pexels.com.
Πριν το άλμα
Και ποια είναι η έναρξη; Τι έχει εδώ; Επικοινωνία Direct: Η έναρξη είναι μια ιστορία για την κατάρτιση, τη συσσώρευση και την απόκτηση δυνάμεων, για την εξεύρεση δύναμης πάνω από τον εαυτό του και τη ζωή του. Προφανώς, αφού έχετε δύναμη και δύναμη, γίνετε ενήλικες - μόνο το θέμα του χρόνου.
Φυσικά, η ομιλία τώρα δεν πηγαίνει για μαγικές τελετουργίες και τελετουργίες, οι οποίες, κατά τη γνώμη των προγόνων, θα έπρεπε να είχαν μαγικά να μετατρέψει το αγόρι σε έναν άνδρα, αλλά ένα κορίτσι σε μια γυναίκα. Αλλά εντελώς χωρίς αυτούς δεν μπορούν να κάνουν. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τι θα λειτουργήσει για σας. Μια από τις ισχυρές πρακτικές έναρξης θεωρείται ... Κούρεμα! Ναι, ναι, το συνηθισμένο ταξίδι στο κομμωτήριο. Δεν έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι ένα νέο hairstyle σας δίνει μια εντελώς νέα αίσθηση του εαυτού σας, δίνει νέες ευκαιρίες και επιθυμίες; Ο μηχανισμός της εργασίας αυτού του "τελετουργικού" είναι απλός: συγχωρείτε με το παρελθόν, κόψτε το όλο παλιό, ο οποίος έχει κολληθεί και περιττός, προγραμματισμένος τους εαυτούς τους στις ενέργειες που δεν ήταν έτοιμες πριν, - και τώρα εκκρεμείτε ήδη τη μοίρα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να ακούτε τις επιθυμίες των παιδιών και των εφήβων που επιδιώκουν να πειραματιστούν με την εμφάνιση: για την απουσία άλλων παραδοσιακών τρόπων για να μεταβείτε στη νέα κατάσταση της αλλαγής εικόνας - την έκδοση εργασίας.
Μια άλλη φερόμενη "μαγεία", και στην πραγματικότητα πολύ προσγειωθεί και κατανοητό τρόπο είναι ο όραμα "καθαρισμός". Θυμηθείτε πόσο οι πρόγονοί μας χαιρέτησαν στο μπάνιο. Εδώ το σχεδιασμένο των παιδιών και γέννησε, έτοξε για όλα τα σημαντικά γεγονότα, είτε ήταν γάμος ή κηδεία συγγενών. Πόσο καιρό βρίσκεστε στο μπάνιο, στη σάουνα, ναι, απλά αγκυροβολημένο στο μπάνιο, αλλά έτσι δεν σας αποσπάσει κανείς; Τοποθετήστε μια τέτοια μέρα.
Σημαντικές συναντήσεις με ομοϊδεάτες. Οι ήδη αναφερθέντες Bachelides έχουν πραγματικά θεραπευτικό αποτέλεσμα. Βρίσκεστε σε ένα ευνοϊκό περιβάλλον, δίπλα σε εκείνους που είναι έτοιμοι να βοηθήσουν και να ακούσουν, να "πηγαίνετε έδαφος" και να αισθανθείτε την ομορφιά της στιγμής - και τέτοιες καθημερινές, φαίνεται ότι οι συγκεντρώσεις δίνουν δύναμη και την επιθυμία να ζήσουν.
Τέλος, για όσους θέλουν να επανεκκινήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι καλοί και ακραίοι τρόποι (φυσικά, θυμηθείτε την ασφάλεια!). Η φίλη μου του φωτός κάπως προσπάθησε να πηδάει. Αυτό είναι ένα άλμα κάτω από ένα ψηλό ύψος σε ένα μακρύ σχοινί από καουτσούκ, κυριολεκτικά άλμα στο κενό. Η Σβετλάνα δήλωσε ότι ήταν η πιο απελπισμένη και πιο σωστή πράξη στη ζωή της. Όταν ζυγίζει όλους τους κινδύνους, μείνει μόνος με φόβο, ήταν σε θέση να ξεκινήσει τον εαυτό του ως ενήλικα, αφήνοντας μια ξέγνοιαστη παιδική ηλικία πίσω από την πλάτη του.
Στην πραγματικότητα, δεν είναι πολύ σημαντικό να είναι η ιεροτελεστία σας για την έναρξη. Οι χρόνοι που ρυθμίστηκαν οι τελετουργίες και αφορούσαν όλους, και τώρα μπορούμε να επιλέξουμε τι είναι κατάλληλο για εμάς. Pre-Wedding Party; Μαθήματα νέων πατέρων; Διακοπές στο χωριό χωρίς τηλέφωνα και φορητούς υπολογιστές; Ταξιδέψτε στο Θιβέτ; Ορκίζεται η σιωπή ή η επισκευή με τα χέρια σας; Το κύριο πράγμα είναι ότι το μονοπάτι που επιλέγετε σας οδήγησε στον εαυτό σας - μια ισχυρή, ηρεμία και ικανή να διαχειριστείτε τη ζωή σας.
Βοηθήστε τον εαυτό σας - πώς;
Ας δούμε αυτό το μέρος του εαυτού σας που χρειάζεται φροντίδα και αγάπη. Όταν παραδεχόμαστε στους εαυτούς μας ότι έχουμε κάποιον να προστατεύσει, ο ενήλικας γίνεται όλο και πιο σημαντικός.
Παρακολουθήστε τι επικοινωνεί ο τόνος ... με τον εαυτό τους. Θυμηθείτε τι και πώς λέτε τον εαυτό σας όταν υπάρχει αποτυχία. Οκτώ από τους δέκα από μας αναφέρθηκαν οι ίδιοι, ανελέητα επιπλώστε και επικρίνουν. Μην αφήνετε μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό σας (ακόμα και από τον εαυτό σας!). Να είναι ήρεμος και μαλακός.
Αφού σταματήσετε τον εαυτό του, σταματήστε να το κάνετε με άλλους. Η αναζήτηση για το ένοχο - ένα σημάδι ενός ανώριμου προσώπου, το οποίο προσπαθεί να μεταφέρει ένα μέρος της ευθύνης του σε μια άλλη. Το γεγονός παραμένει ένα γεγονός: ακόμα και αν βρείτε έναν "κακοποιό", δεν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το έργο.
1. παιδί . Σε διαφορετικά σχολεία και προσεγγίσεις, με διαφορετικούς τρόπους, αυτό είναι το κομμάτι σας που είναι υπεύθυνο για την ικανότητα να ονειρεύεται, επιθυμούν, να χαίρουν και να φανταστούν. Το τμήμα των παιδιών καθοδηγείται από το ρήμα "θέλω". Ικανοποιούν τακτικά τη "λίστα επιθυμιών" του εσωτερικού παιδιού.
2. Γονικός. Οι γονικοί τύποι στις ΗΠΑ είναι διαφορετικές - τόσο αυστηρές, κριτικές, ελέγχοντας σκληρά τις ειλικρινείς παρορμήσεις των παιδιών μας και σοφός, λαμβάνοντας, υποστηρίζοντας. Το ρήμα του γονέα είναι "απαραίτητο".
3. Ενηλίκων. Τέλος, αυτός που ισορροπεί ιδανικά τις σχέσεις των εσωτερικών παιδιών και των γονέων μας δημιουργεί και διαχειρίζεται, αξιολογεί τη δύναμη και τις αναλύσεις - ο εσωτερικός ενήλικας μας. Το ρήμα του είναι "Μπορώ": Ως ενήλικες, γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι σε θέση να είναι ικανά και από αυτό που είναι καλύτερο να αρνηθεί.