"Πρώτον, στρέφοντας τις τοστ ή το fright Omelet το πρωί, τραγουδήστε τον αγαπημένο ερμηνευτή. Δοκιμάστε - σηκώστε αμέσως αυτή τη διάθεση!
Το δεύτερο σημείο είναι η χρωματική θεραπεία! Σπάνια φοράω μαύρα ρούχα και το χειμώνα προσπαθώ να προσθέσω φωτεινά χρώματα στα ρούχα. Ακόμα και το πιο βαρετό, μη εμπορικό, πρακτικό και επομένως το αγαπημένο σας μπουφάν μπορεί να τεταθεί με ένα φωτεινό κασκόλ, κόψιμο, ρυάκι ή γάντια. Για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπάρχουν αυτοί οι κανόνες - παραλαβή ζοφερή κάτω από ζοφερή! Ναι, και δεν υπάρχουν κανόνες! Το κύριο πράγμα είναι η υγεία! Και η υγεία είναι η διάθεση!
Τρίτον, την άνοιξη αποκομίζουμε τους καρπούς του χειμώνα. Προσέχω στον κανόνα: όπου ζούμε, στη συνέχεια μασάμε. Τι είναι χρήσιμο, για παράδειγμα, οι Ιάπωνες - μπορούμε, και όχι πολύ. Κλίμα, περιοχή ηλιοφάνεια - όλα επηρεάζουν. Επιπλέον, η Ορθόδοξη Πίστη, με τη βοήθεια των θέσεων, βοηθά όχι μόνο να ασχοληθεί με την ψυχή, αλλά και την υγεία. Την άνοιξη υπάρχει μια μεγάλη θέση, το μεγαλύτερο! Βοηθά να καθαρίσει το σώμα και να φωτίζει για να εισέλθει στην άνοιξη. Το τελευταίο φαγητό αποτελείται από υδατάνθρακες: Crupes, ζυμαρικά των στερεών ποικιλιών σίτου - όλα αυτά είναι η γρήγορη ενέργεια. Εάν τρώτε χυλό φαγόπυρο - η παλίρροια θα είναι ταχύτερη από ό, τι μετά το κρέας ή το σνακ ψαριών. Αληθινή, αυτή η ενέργεια τελειώνει πιο γρήγορα! Ζώνη σου γλυκιά! Αυτό είναι χαρά! Αλλά μην τρώτε εν κινήσει! Εάν υπάρχουν πέντε λεπτά, τότε είναι καλύτερο να περάσετε αυτές τις στιγμές για να κάνετε τσάι στο αγαπημένο σας κύπελλο και με ευχαρίστηση. Έχω ένα λευκό επιτραπέζια σκεύη στο σπίτι. Οποιοδήποτε πιάτο σε λευκές πλάκες φαίνεται ορεκτικό και πιο ελκυστικό! Ακόμα και η απλούστερη σούπα κολοκύθας σε μια λευκή πλάκα αποφασίζει ταυτόχρονα τρεις προκλήσεις: χρήσιμη, χρωματική θεραπεία και όχι σκληρή για την πέψη, σε ένα όνειρο, τότε δεν ξεθωριάζει με τα ζυμαρικά. Λατρεύω επίσης τα δημητριακά με διαφορετικές σάλτσες, μια ποικιλία από σαλάτες από όλα όσα είναι - από τα κονσερβοποιημένα φασόλια με ένα μήλο στο ραπανάκι με καρότα, ρηχό τρίφτη.
Και τέταρτο. Καλλυντικές διαδικασίες που δεν κάνω με ακρίβεια την άνοιξη. Αυτή τη στιγμή του έτους, ένας πολύ ενεργός ήλιος, ο οποίος είναι πολύ τραυματικό δέρμα. Καλύτερα να κάνετε τα πάντα για να κάνετε τα πάντα το χειμώνα! Ελπίζω ότι η μη ασβέστη μου, οι συνταγές που αποδείχθηκαν στον εαυτό σας θα είναι χρήσιμες για εσάς. "