Όλα είναι γνωστά σε όλους: τρώνε ένα λεμόνι με ένα κρύο, φρούτα περιέχει πολλά βιταμίνη C και τα παρόμοια. Όλοι ακούσαμε για τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του εσπεριδοειδούς. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν έχουν αποκλίσεις από τον κανόνα, για παράδειγμα, οι ασθένειες του ήπατος, από τη σκέψη να πάνε και να δοκιμάσουν ακόμη και μια φέτα αυτού του εμβρύου, κλαίνε. Το όλο θέμα σε οξύ, το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ επιβλαβής. Τι να κάνω? Ένας απλός τρόπος για να πάρετε όλα όσα χρειάζεστε από το λεμόνι, στη δέουσα συγκέντρωση και στις αναλογίες - προσθέστε το χυμό του στο νερό. Εδώ μπορείτε να ρυθμίσετε και να δοκιμάσετε και την οξύτητα.
Οφέλη μόνο για το νερό
pixabay.com.
Συνταγή μου: λεπτός, διαφανής κύκλος για 200 γραμμάρια βραστό νερό, αλλά μια φίλη βάζει μια παχιά φέτα σε ένα μπολ με 150 χιλιοστόλιτρα. Όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου και του εμβρύου. Για να πάρετε καλύτερα το ποτό, πάρτε το πρωί, όταν ξυπνήστε μόνο, με άδειο στομάχι. Σας συμβουλεύω να προσπαθήσω, τότε μπορείτε να συνειδητοποιήσετε και τους πέντε λόγους για το τι πρέπει να κάνετε.
Προκαλεί №1. Ενίσχυση της υγείας
Οι χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στο λεμόνι ενισχύονται εξαιρετικά από το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από τη βιταμίνη C, ο καρπός του καλίου περιέχει στα δόντια. Αυτό το στοιχείο ιχνοστοιχείου είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος, είναι υπεύθυνο για σταθερή αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τον εγκέφαλο.
Το λεμόνι περιέχει όχι μόνο τη βιταμίνη C
pixabay.com.
Αιτία # 2. Σταθερή οξύτητα
Τι λεμόνι; Σωστά, ξινό, αλλά το φυσικό του οξύ δεν επηρεάζει την όξινη αλκαλική ισορροπία του σώματος. Το pH παραμένει φυσιολογικό, ακόμη και αντίθετα, η χρήση λεμονιού που συμβάλλει στην εμφάνισή τους στους επιθυμητούς δείκτες.
Μετά από μερικές ημέρες θα αισθανθείτε καλύτερα
pixabay.com.
Αιτία Αριθμός 3. Απώλεια βάρους
Χρησιμοποιώντας νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι, θα ζεσταθεί για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Πρώτον, το ποτήρι νερό δίνει ήδη ένα αίσθημα κορεσμού και ο χυμός λεμονιού διαλύεται σε αυτό γεμίζει το σώμα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία - μπορείτε να κάνετε χωρίς πρωινό. Δεύτερον, ακόμη και αν τηρήσετε την αρχή: "Τρώτε το πρωινό εγώ και το δείπνο δώστε στον εχθρό", αυτό το πρωί το ποτό δεν θα σας αφήσει να μετακινηθείτε. Περιέχει πηκτίνη, η οποία μειώνει την αίσθηση της πείνας.
Το δέρμα θα πει: ευχαριστώ
pixabay.com.
Προκαλεί №4. Λαμπερό δέρμα
Είναι η επίδραση της ακτινοβολίας που θα δείτε στο πρόσωπό σας, μετά από αρκετές εβδομάδες κατανάλωσης λεμονιού το πρωί. Αυτό το εσπεριδοειδές συμβάλλει στη φυσική καθαρισμό του δέρματος από τη ρύπανση. Οι μικρές ρυτίδες και λεκέδες θα περάσουν, οι δύο χρωστικές και οι μέρες που παραμένουν. Με την ευκαιρία, για μένα ένα σημαντικό μπόνους - οι φακίδες είναι λαμπρές. Μεταξύ άλλων, ο χυμός λεμονιού καθαρίζει το αίμα και επομένως το δέρμα.
Για να δημιουργήσετε συνήθειες, χρειάζεστε 21 ημέρες
pixabay.com.
Αιτία Αριθμός 5. Φαιδρότητα
Το πρωί ένα ποτήρι νερό με λεμόνι βοηθά να ξυπνήσει και να φωνάξει καλύτερα από οποιοδήποτε τσάι ή καφέ. Μόνο επωφεληθείτε από αυτό το ποτό είναι πολύ περισσότερο. Σίγουρα δεν θα κουνήσετε από την καφεΐνη, τα νεφρά δεν θα λειτουργήσουν σε μια Avral, αλλά σε κανονική λειτουργία, και χωρίς φορτίο στην καρδιά.