Να κοιμάστε μαζί ή ξεχωριστά - ένα ξεχωριστό θέμα για τη συνομιλία. Κάθε οικογένεια αποφασίζει για τον εαυτό τους ποια από τις επιλογές είναι πιο βολική γι 'αυτούς. Αλλά τι να κάνεις εκείνους που έχουν κοιμηθεί δίπλα-δίπλα με ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και τώρα θέλουν να τον μετακινηθούν σε ένα ξεχωριστό κρεβάτι; Δίνουμε κάποιες αποτελεσματικές συμβουλές.
Επιλέξτε κρεβάτι μωρού
Το καλύτερο μόλις ξεκινάει με την έλξη του παιδιού - προσφέρετε να αγοράσετε το κρεβάτι που θα του αρέσει. Φυσικά, δεν σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε έναν ύπνο με τη μορφή μιας γραφομηχανής ή του κάστρου πριγκίπισσας, αλλά εάν επιτρέπουν οι οικονομικές δυνατότητες - γιατί όχι; Εάν παραγγείλετε ένα μεμονωμένο σχέδιο, το παιδί θα χαρεί το διπλά - τα παιδιά συνήθως σαν τη δημιουργική διαδικασία. Στη συνέχεια, αγοράστε κλινοσκεπάσματα - με τους αγαπημένους σας χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων, ζώα ή υπερήρωες.
Μιλήστε στο μωρό
Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να προετοιμάσουν ένα παιδί για ύπνο σε ξεχωριστό δωμάτιο, αλλιώς μπορεί να φοβηθείτε - ξυπνήστε στη μέση της νύχτας και κλαίνε. Εξηγήστε ότι είστε πάντα κοντά και μπορεί να έρθει σε σας ανά πάσα στιγμή. Η πρώτη φορά δεν κλειδώνει την πόρτα για τη νύχτα και έρχεστε να περάσετε το παιδί για να βεβαιωθείτε ότι ο ύπνος του είναι ήρεμος και ισχυρός. Μην προσφέρετε να κοιμηθείτε με ένα νυχτερινό παράθυρο - το μωρό θα συνηθίσει στο φως, τότε θα είναι δύσκολο να το ξαναχτίσει σε μια νέα λειτουργία. Καλύτερα να θυμάστε για τον παλιό βοηθό - Radionna. Βάλτε το δίπλα στο κρεβάτι, έτσι ώστε να μην σηκωθείτε τη νύχτα για να ελέγξετε τον ύπνο του μωρού.
Πρέπει να διδάξουμε σταδιακά ένα παιδί
Φωτογραφία: Pixabay.com.
Πες μου ότι είναι ήδη ανεξάρτητος
Δεν αξίζει να δοθεί έμφαση στο γεγονός ότι το παιδί ξαφνικά έγινε μεγάλο και θα έπρεπε να κοιμηθεί ξεχωριστά. Είναι καλύτερο να το εξηγήσετε ότι είναι ανεξάρτητος και μπορεί να κάνει αποφάσεις σχετικά με τη ζωή του - να επιλέξει το χρώμα της ταπετσαρίας στο δωμάτιό σας, να τοποθετήσετε πιτζάμες και να απενεργοποιήσετε το φως νύχτας πριν από τον ύπνο. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να το πούμε σοβαρά και ταυτόχρονα απαλός, τότε το μωρό θα καταλάβει ότι αισθάνεστε γι 'αυτό ως ενήλικας και σέβεστε τις σκέψεις του. Συνήθως σε ηλικία 3-4 ετών, τα παιδιά είναι ήδη κατανοητά και χρειάζονται στη γωνία τους με τις δικές τους εντολές, οπότε η διαδικασία μετάβασης για τον ξεχωριστό ύπνο πρέπει να περάσει χωρίς προβλήματα.
Πρώτος ύπνος μαζί
Αρχικά, δεν πρέπει να φύγετε από το παιδί ένα στο δωμάτιο. Πρώτη νύχτα, ξοδεύετε μαζί του τα εξής - πηγαίνετε στο κρεβάτι σας το πρωί. Η διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει όχι περισσότερο από μια εβδομάδα - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί θα συνηθίσει σε νέες συνθήκες και δεν θα έχετε χρόνο να κουραστείτε από την έλλειψη ύπνου. Προσκαλέστε τον να πάρει ένα αγαπημένο μαλακό παιχνίδι μαζί σας - μαζί της θα αισθανθεί άνετα. Αξίζει επίσης να αγοράσετε σκοτεινές κουρτίνες, επειδή στην ορμόνη του σκοταδιού, η μελατονίνη παράγεται πολύ πιο γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό θα κοιμηθεί μέσα σε λίγα λεπτά.
Προσθέστε τον μπαμπά στη διαδικασία
Είναι συνήθως δύσκολο για τα παιδιά να κοιμηθούν ένα, επειδή δεν υπάρχει μαμά κοντά, τα οποία είχαν τη στιγμή που κρατούσαν το χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν το παιδί έχει την ίδια καλή σχέση με τους γονείς τους, τότε θα πρέπει πρώτα να πάρετε στροφές, και στη συνέχεια μόνο ο μπαμπάς διαβάζει το βιβλίο του μωρού πριν από τον ύπνο και να είναι μαζί του μέχρι να πέσει. Έτσι το παιδί δεν θα είναι ιδιότροπο να απλοποιήσει τη μαμά να ξαπλώσει μαζί του μαζί. Σταδιακά, η παρουσία της παρουσίας μπορεί να αντικατασταθεί με ένα όνειρο με ένα παιχνίδι, αλλά δεν σας συμβουλεύουμε να εγκαταλείψουμε τις συνήθεις βραδινές τελετουργίες - αυτές είναι σημαντικές στιγμές εγγύτητας στους γονείς που τον χρειάζονται, ειδικά στην απαλή ηλικία.
Αποκτήστε ειδικές τελετουργίες πριν από τον ύπνο
Φωτογραφία: Pixabay.com.