Η πρόωρη άνοδος είναι η συνήθης περίπτωση για τον "Zhavorkov" και τα πραγματικά βασανιστήρια για "κουκουβάγιες". Ωστόσο, η ζωή στη μητρόπολη απαιτεί υποταγή σε αυστηρό χρονοδιάγραμμα, πολλοί απλά στερούνται 24 ώρες τις ημέρες. Έτσι για ένα πολυάσχολο πρόσωπο, η πρώιμη ανάβαση εγγυάται αρκετό χρόνο για να λύσει τις περισσότερες από τις υποθέσεις του, αλλά πώς να διδάξει τον εαυτό του να σηκωθεί το μεσημέρι, αλλά να ξυπνήσει τις ώρες στις 5 π.μ., ενώ δεν αντιμετωπίζει ερεθισμό για το τι χρειάζεστε Σηκώστε κάπου πάει; Προσπαθήσαμε να καταλάβουμε.
Ξεκινήστε το πρωί ωραίο
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να μάθετε πώς να σηκωθείτε νωρίς:
Υπάρχει περισσότερος χρόνος
Πολλοί άνθρωποι που εξακολουθούν να είναι συντριπτικοί και άρχισαν την ημέρα τους νωρίς το πρωί, ισχυρίζονται ότι κατά τη γνώμη τους ζουν όχι μόνο, αλλά έως και δύο ημέρες. Ας υποθέσουμε ότι έρχεστε να εργαστείτε για 7 το πρωί, ενώ οι συνάδελφοί σας είναι ικανοποιημένοι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχετε χρόνο να σκεφτείτε και να κάνετε ό, τι κάνετε με δυσκολία στην υπόλοιπη στιγμή που το γραφείο είναι γεμάτο από ανθρώπους. Ήδη για ώρες έως 10 άτομα αρχίζουν να τραβούν, και ξεκινά η ροή εργασίας, αλλά είστε ήδη στη δουλειά σας, οπότε δεν χρειάζεστε χρόνο ραφιού. Ιδιαίτερα χρήσιμο αυτό το στοιχείο θα είναι για τους διαχειριστές.
Έχετε χρόνο να συντονιστείτε για μια νέα μέρα
Θυμηθείτε πόσο δύσκολο είναι σε μια βιασύνη να απολαύσετε αρωματικό καφέ ή μαγειρέψτε το πρωινό. Και αν έχετε μια οικογένεια, μια πρόωρη αναρρίχηση είναι απλά απαραίτητη για να έχετε χρόνο να προετοιμάσετε τους συγγενείς σας στην Ημέρα Εργασίας και απλά να έχετε χρόνο να επικοινωνήσετε.
Επιπλέον, μπορείτε να ξεκινήσετε μικρές τελετουργίες που θα κάνουν τις πρώτες στιγμές το πρωί πολύ πιο ευχάριστες, για παράδειγμα, να διαβάσετε το βιβλίο ή να προβάλετε τις ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης στο διαδίκτυο.
Συγκέντρωση
Εδώ αγγίζουμε και πάλι το έργο στο γραφείο: Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων αποσπάται σε μεγάλο βαθμό, ειδικά όταν έχει ανατεθεί ένα υπεύθυνο έργο και πρέπει να το λύσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μόνιμες τηλεφωνικές κλήσεις, κραυγές, παλιές πόρτες δύσκολα σας επιτρέπουν να εστιάσετε, τόσο επιπλέον μισή ώρα το πρωί μπορεί να σας προσφέρει μια μεγάλη υπηρεσία όταν μπορείτε να καθίσετε και να βυθιστείτε πλήρως στο έργο χωρίς ξένους.
Μερικές φορές θέλετε να μείνετε στο κρεβάτι για μια ολόκληρη μέρα
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Δείχνουν το παράδειγμα του υπόλοιπου
Οι άνθρωποι που καταλαμβάνουν ηγέτες θα πρέπει να καταλάβουν ότι δεν οργανώνουν απλώς τη ροή εργασίας, αλλά επίσης χρεώνουν την άλλη ενέργεια, τροφοδοτώντας ένα παράδειγμα. Εάν είστε χαλαροί, ταλαντεύεστε μέχρι τη μέση της ημέρας, οι συνάδελφοί σας θα έρθουν επίσης, καθώς οποιοδήποτε παράδειγμα έχει μολυνθεί.
Αφήστε όλους να δουν ότι έρχεστε νωρίς, και είστε ήδη απασχολημένοι επιχειρήσεις όταν το υπόλοιπο είναι μόνο στην προσέγγιση. Μετά από λίγο, οι υποκείμενοι σας θα υπακούν στο γενικό πλεονέκτημα και επίσης να προσαρμόσουν την ημέρα τους, προσπαθώντας να μην πολεμήσουν πίσω από την ομάδα.
Δρόμοι χωρίς κυκλοφοριακή συμφόρηση
Ένας εφιάλτης οποιουδήποτε ιδιοκτήτη αυτοκινήτου είναι ένα παρατεταμένο βύσμα όταν βιάζεστε σε ένα σοβαρό γεγονός. Ιδιαίτερα υποφέρουν από μεγάλες πόλεις, όπου το μήκος του βύσματος είναι ανάλογο με την αρνητική σύγχυση όλων σε αυτήν.
Νωρίς το πρωί, περίπου 8 π.μ., σας εγγυάται αν όχι έναν ελεύθερο δρόμο, τότε τουλάχιστον μια μείωση του ταξιδιού των πρακτικών κατά 15-30.
Ο διαχειριστής δείχνει πάντα ένα παράδειγμα δευτερεύουσας
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Απολαμβάνοντας τον κόσμο γύρω
Το πρωί ξυπνάμε όχι μόνο εμείς, αλλά και όλη τη φύση. Κοιτάζετε γύρω σας ενώ τρέχετε για να εργαστείτε; Φυσικά και όχι. Έτσι, η πρώιμη άνοδος σας δίνει αυτή την ευκαιρία: στη ζεστή περίοδο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περπατήσετε όχι κατά μήκος του δρόμου, αλλά αν υπάρχει μια ευκαιρία, στο πάρκο ή απλά αλλάξτε τη διαδρομή. Όταν έχετε χρόνο να απολαύσετε τον κόσμο σε όλο τον κόσμο, το υπόλοιπο fuss για κάποιο χρονικό διάστημα πηγαίνει στο παρασκήνιο. Αποφασίζετε όλα τα πράγματα, αλλά μόνο μετά από μια βόλτα.
Φυσικά, μερικές φορές θέλω να βρεθώ στο κρεβάτι, αλλά να μην είναι το συνηθισμένο καθεστώς σας, αλλά μια εξαίρεση για λίγες μέρες, όταν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να πάτε στις ταινίες σε μια νυχτερινή συνεδρία ή να περπατήσετε στη νυχτερινή πόλη, όλες τις άλλες μέρες Προσπαθήστε να πάτε στο κρεβάτι το αργότερο στις 22.00, για να σηκωθείτε νωρίς και να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.