Μάλλον ακούσατε για ειδικά ενεργειακά κέντρα, στα οποία εξαρτάται η απόδοσή μας, καθώς και η ευημερία γενικά. Είναι αδύνατο να δούμε το ίδιο το τσάκρα, αλλά είναι αρκετά ρεαλιστικό να τους ενεργοποιήσετε και να αφαιρέσετε τα διαθέσιμα μπλοκ. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να τονώσουμε τα τσάκρα μέσα από το στομάχι, δηλαδή να μοιράζονται αποτελεσματικές συνταγές και προϊόντα για την προετοιμασία τους.
Στοιχειώδεις συνταγές
Σημειώστε τους τρόπους μαγειρέματος αυτών των πιάτων και να κλείσετε τακτικά τα μαγειρικά σας αριστουργήματα.
Μολάτορα
Το πρώτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των εμποδίων, της επιβίωσης, της εσωτερικής υποστήριξης.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Copchik και Loin, ευθεία έντερα και λίπος, επινεφριδίων.
Προϊόντα: Λαχανικά (τεύτλα, καρότα, φράουλες, ραπανάκια, κρεμμύδια, σκόρδο, σπανάκι, πατάτες, αιχμηρές κόκκινες πιπεριές), ρύζι, όσπρια, ψωμί, προϊόντα με υψηλή θρεπτική αξία.
Σούπα-Puree συνταγή λαχανικών: 3 τεύτλα, 4 ντομάτες, 3 καρότα. Μεγάλη, απλώνεται με φυτικό έλαιο, προσθέστε ½ σκελίδα σκόρδου και το βάζετε σε 25 λεπτά. 1 Ο λαμπτήρας πρέπει να τηγανίσει σε μια διαφανή κατάσταση, να βάλει σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ψητά λαχανικά, μαϊντανό, μαύρο πιπέρι, ρίξτε με νερό και να βράσει. Ξυπνήστε ένα μπλέντερ στη συνοχή πουρέ.
Μολάτορα
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.
Σβαντισθήρα
Το δεύτερο τσάκρα είναι υπεύθυνο για τη ζωτικότητα, τη δημιουργικότητα, την αισθησιασμό, τη σεξουαλική ενέργεια.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Τοποθετήστε όργανα και νεφρά, ουροδόχο κύστη, αναπαραγωγικούς αδένες.
Προϊόντα: Μπαχαρικά (κανέλα, κάρδαμο, σαφράν, φύλλα δάφνης, μουστάρδα, κύμινο), δάσος καρυδιά, σοκολάτα, φρούτα (πορτοκαλί, μάνγκο, παπάγια), προϊόντα με ισχυρή γεύση και οσμή.
Συνταγή αρωματική λείο : 1 μάνγκο, χυμός 1 πορτοκαλί, 4 κουταλιές της σούπας. Φυσικό γιαούρτι και 1 μπανάνα κτύπησε με μπλέντερ, προσθέστε μάρκες καρύδας και πάγο.
Σβαντισθήρα
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.
Μανπούρα
Το τρίτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για τη δύναμη του ατόμου, τη βούληση, την εσωτερική αρμονία, την προστασία.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Ηλιακό πλέγμα, το πάγκρεας, το στομάχι, το σπλήνα, το ήπαρ, νόστιμα έντερα.
Προϊόντα: Γαλακτοκομικά και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, βουλγαρικό πιπέρι, καλαμπόκι, ανανά, μπανάνα, βερίκοκο, κουάκερ, πλούσια τρόφιμα.
Συνταγή θρεπτικών ουσιών: 2 μέρη του χαμομηλιού, 1 μέρος της ρίζας του burdock, ½ του τμήματος των σπόρων μάραθου και 1 μέρος της μέντας (προ-συμβουλευτείτε έναν ειδικό) χύστε το βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Πίνετε τακτικά. Έχει θετική επίδραση στο στομάχι.
Μανπούρα
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.
Anahata
Το τέταρτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για την αίσθηση της συμπόνιας, της αγάπης.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Φως, βρόγχοι, καρδιά, καρδιά πλέγμα, σίδερο πιρούνι.
Προϊόντα: Μέλι, φύλλο πετρελαίου, λάχανο, μπρόκολο, πράσινα μπιζέλια, λαχανάκια φασολιών, σαλάτα, καφέ ρύζι, φακές, ξάδελφος, τυρί tofu, τα τρόφιμα καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα.
Συνταγή Πράσινη Smoothies: Πακέτο φύλλων σαλάτας, καθαρισμένο αγγούρι, ½ χυμό λεμονιού, 1 κουτ. Μέλι και ένα ποτήρι νερό. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ. Αυτό το φυσικό ποτό καθαρίζει τέλεια το σώμα, τραβώντας τις σκάλες.
Anahata
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.
Vishuddha
Το πέμπτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για την αυτο-έκφραση, την επικοινωνία, την εξουσία.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Γεωργικό πλέγμα, θυρεοειδούς αδένας, φωνητικοί σύνδεσμοι.
Προϊόντα: Δασικά μούρα (Blackberry, Blueberries), Ginseng, Laminaria, Λάχανο Θάλασσας, Μανιτάρια, κριθάρι, τσάι βοτάνων.
Συνταγή για τη Σαλάτα Θάλασσας: 250 g Λάχανο Θάλασσας και 150 g Αγγούρι σε φέτες. Αναμείξτε όλα και προσθέστε 20 g σουσάμι, καύσιμο με φυτικό έλαιο.
Vishuddha
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.
Αϊάνα
Το έκτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για διαίσθηση, σοφία, υπερσυνείδητο.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Εγκέφαλος, σπογγώδες πλέγμα, υπόφυση αδένα.
Προϊόντα: Έμβρυα σιταριού, Σκούρο σαλάτα, μελιτζάνα, μαύρη σταφίδα, μαύρη σταφίδα, κλαδέψτε, δαμάσκηνο.
Συνταγή Φωτεινό φρέσκο: 1 ποτήρι μαύρης σταφίδας, 1 φλιτζάνι κεράσια χωρίς σπόρους και λίγο πολτός καρπούζι που χρειάζεται να νικήσει σε ένα μπλέντερ, στη συνέχεια προσθέστε πάγο για γεύση.
Αϊάνα
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.
Σακχασράρα
Το έβδομο τσάκρα είναι υπεύθυνο για επαφή με την υψηλότερη ενέργεια, αποκάλυψη πνευματικού δυναμικού.
Μέρη του σώματος και οργάνων: Σίδερο σε σχήμα μπλε, επιρίμαμος.
Προϊόντα: Detox Diet, Freshi (λαχανικά και φρούτα), μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, αμυγδάλου γάλακτος,
Συνταγή για το γάλα αμυγδάλου: Βυθίστε σε καθαρό νερό για 8-10 ώρες, ακατέργαστο καρύδι αμυγδάλου (10-15 τεμάχια). Καθαρίστε τα καρύδια από τη φλούδα, αλέστε στην πάστα κατάσταση. 1 ποτήρι γάλα ζεστό και προσθέστε μια πάστα εκεί, καθώς και 1 κουτ. Μέλι, ανακατέψτε. Πίνετε μισή ώρα πριν το πρωινό.
Σακχασράρα
Φωτογραφία: Ezoterikaved.ru.