Μην τορούμε τον εαυτό σας με αμφιβολίες
Εάν υποψιάζεστε ότι ένας συνεργάτης σε απιστία ή γύρω άρχισε να υπονοεί σε αυτό, σπάσιμο αμέσως τις αμφιβολίες. Πολλά κορίτσια συνεχίζουν να ζουν με ένα αίσθημα δυσπιστίας στον εραστή, και μερικοί προτιμούν να μην παρατηρήσουν το προφανές. Αυτό το μονοπάτι καταστρέφεται για την ψυχολογική σας υγεία. Συζητήστε απευθείας στον συνεργάτη. Ίσως να κάνετε την πλούσια φαντασία σας να σας κάνει νευρικό ή ήρθε η ώρα να μάθετε την αλήθεια. Ρυθμίστε τον εαυτό σας σε μια ήρεμη συνομιλία δύο ώριμων ανθρώπων, αλλά προετοιμαστείτε εκ των προτέρων στο γεγονός ότι η απάντηση του ανθρώπου μπορεί να σας βλάψει.
Μην ανακαλύψετε τη σχέση
Εάν το γεγονός της προδοσίας επιβεβαίωσε, δεν χρειάζεται να κάψετε όλες τις γέφυρες στο δεύτερο δευτερόλεπτο: να κάνετε μοιραίες αποφάσεις, να κανονίσετε ένα σκάνδαλο και να προσπαθήσετε να καθορίσετε το μέλλον σας. Οι συνθήκες στις οποίες πρέπει να ακούσουν δυσάρεστες ειδήσεις είναι διαφορετικές, συμπεριλαμβανομένων μπορείτε να "πιάσετε" τους λάτρεις στο διαμέρισμά τους. Αυτό το δεύτερο, τα συναισθήματα παρεμβαίνουν στην επαρκώς αντιληπτή την πραγματικότητα.
Τις περισσότερες φορές, σπάζοντας όλες τις συνδέσεις με το προδότη αμέσως δεν λειτουργούν. Παιδιά, κοινές συνεργάτες ιδιοκτησίας. Ή ίσως δεν είστε έτοιμοι να αφήσετε να φύγετε και θέλετε να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία; Σε κάθε περίπτωση, μην κάνετε την απόφαση της ομίχλης.
Η πιο σωστή απόφαση είναι να αποστασιοποιηθεί για λίγο, οδηγήστε τον εαυτό σας στο συναίσθημα και να μιλήσετε με το κρύο κεφάλι.
Denis Grebenyuk και Dmitry Rybin
Denis grebenyuk, κορυφαία πραγματικότητα "επικίνδυνες επικοινωνίες":
"Τις περισσότερες φορές, οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα αντιδρούν στα νέα σχετικά με την προθήκη βίαια, πάρτε τα πάντα κοντά στην καρδιά. Σε αυτό το σημείο τα φαίνεται ότι το τέλος του κόσμου έχει έρθει. Εξηγώ σε όλους: Δεν συνέβη τίποτα τρομερό, δεν είναι θάνατος. Όπως γνωρίζετε, όλες οι απολαύσεις. Θαυμάζω όταν ένα άτομο είναι αρκετές δυνάμεις και οι αυτοελέγχοι ανταποκρίνονται ήρεμα σε μια δύσκολη κατάσταση, αλλά μόνο το 2% του συνολικού αριθμού των συμμετεχόντων. "
Πηγαίνετε από υπενθυμίσεις
Το Sprep με το παρελθόν σε δύο λογαριασμούς δεν θα λειτουργήσει, ειδικά αν οι σχέσεις σας ήταν μακρά. Όλες οι σφαίρες των μηνών ή των ετών ζωής σας έχουν προσαρμοστεί για δύο. Ζωή, αναψυχή, κοινός φίλοι - Όλα αυτά μπορούν να ασκήσουν πίεση στο πονόλαιμο καλαμπόκι.
Μόλις ο φάκελος χτύπησε την πόρτα πίσω του, μην μείνετε στην πρώην ρύθμιση. Ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να αναθεωρούν τις φωτογραφίες και να αναπαράγουν ευχάριστες αναμνήσεις. Έτσι δεν μπορείτε να κάνετε: Αφήστε τον εαυτό σας να αντέξει ήρεμα με αυτό το στάδιο της ζωής σας και να μην προσθέσετε βασανισμένα.
Μην παραμείνετε μόνοι σας
Ο καλύτερος τρόπος για να αλλάξετε ριζικά την κατάσταση είναι να συναντήσετε συγγενείς ή φίλους. Η επιβίωση της προδοσίας είναι δύσκολη: υπάρχει ένας κίνδυνος με τα κεφάλια για να πάνε σε καταθλιπτικές σκέψεις. Με ποιον από τους φίλους σας είναι εύκολα και άνετα; Τώρα χρειάζεστε θετικά συναισθήματα και όχι παρήγορο ομιλίες. Για παράδειγμα, καλέστε τις φίλες του σχολείου και να κανονίσετε μια ευχάριστη βραδιά αναμνήσεων.
Σε δύσκολο χρόνο μην μείνετε μόνοι
Φωτογραφία: Pexels.com.
Denis grebenyuk, κορυφαία πραγματικότητα "επικίνδυνες επικοινωνίες":
"Μην ξεχάσετε την απλή αλήθεια: όλα όσο καλύτερα! Είναι απαραίτητο να δεχτούμε ότι μερικά πράγματα στη ζωή μας είναι αναπόφευκτα. Είναι δύσκολο να βρεθούν λόγια υποστήριξης, πιο συχνά είναι άχρηστα. Είναι σημαντικό να είστε κοντά στο πρόσωπο και συναισθηματικά συναισθηματικό.
Και στη ζωή μου, πιθανότατα υπήρχαν προδοσία. Δεν ήξερα πριν από το τέλος, αλλά υποθέτω. Στα νεαρά χρόνια σπουδαστών συναντήθηκαν με το κορίτσι, και ο πρώην επέλεξε κάποιος ήταν συνεχώς παρόντες στη ζωή μας. Δεν μπορούσε να πάρει ένα τηλέφωνο για μεγάλο χρονικό διάστημα: υποθέτω ότι ήταν μαζί. Αν και η σχέση μας θα μπορούσε να κληθεί περισσότερο από νεανική και επιπόλαιη, είναι πάντα δυσάρεστη να ζηλεύει! "