Alle er kendt for alle: Spis en citron med en forkølelse, frugt indeholder en masse C-vitamin og lignende. Vi har alle hørt om disse citrus nyttige egenskaber. Men de fleste mennesker, der ikke har afvigelser fra normen, for eksempel leversygdomme, troede at gå og prøve selv et stykke af dette foster, græde. Det hele i syre, som forresten er meget skadeligt. Hvad skal man gøre? En simpel måde at tage alt, hvad du behøver fra citron, i grund koncentration og proportioner - tilsæt sin saft i vand. Her kan du justere og smag og surhed.
Vand - Kun fordele
pixabay.com.
Min opskrift: tynd, gennemsigtig cirkel for 200 gram kogende vand, men en kæreste sætter et tykt skive i en skål på 150 ml. Det hele afhænger af de enkelte egenskaber hos personen og fosteret. For at få bedre drikke bedre, tag det om morgenen, når kun vågnede op, på tom mave. Jeg anbefaler at prøve, så kan du indse alle fem grunde til, hvad du skal gøre.
Forårsage №1. Styrkelse af sundheden
De anvendelige stoffer, der er indeholdt i citron, styrkes fremragende af det humane immunsystem. Ud over vitamin C indeholder frugt af kalium i tænderne. Dette sporelement er nødvendigt for den glatte drift af det kardiovaskulære og nervesystem, det er ansvarligt for et stabilt blodtryk, forbedrer hjernen.
Citron indeholder ikke kun vitamin C
pixabay.com.
Årsag # 2. Stabil surhedsgrad
Hvilken citron? Korrekt, surt, men dens naturlige syre påvirker ikke den syre-alkaliske balance i kroppen. PH-værdien forbliver normal, selv tværtimod, bidrager brugen af citronvand til at bringe det til de ønskede indikatorer.
Efter et par dage vil du føle dig bedre
pixabay.com.
Årsag nummer 3. Vægttab
Brug af vand med en citron på tom mave, du vil varme for at tabe sig hurtigere. For det første giver glaset vand allerede en følelse af mæthed, og citronsaften opløses i den fylder kroppen med alle de nødvendige vitaminer og sporstoffer - du kan gøre uden morgenmad. For det andet, selvom du overholder princippet: "Spis morgenmad selv, og middag giver fjenden," Denne morgen drikke vil ikke lade dig flytte. Den indeholder pektin, som sænker en følelse af sult.
Huden vil sige: Tak
pixabay.com.
Årsag №4. Skinnende hud
Det er effekten af udstråling, som du vil se på dit ansigt, efter flere ugers forbrug af citronvand om morgenen. Denne citrus bidrager til den naturlige rensning af huden mod forurening. Små rynker og pletter vil blive bestået, både pigment og bums tilbage. Forresten, for mig en vigtig bonus - fregneren lyser. Blandt andet renser citronsaften blodet og dermed huden.
For at generere vaner har du brug for 21 dage
pixabay.com.
Årsag nummer 5. Munterhed
Om morgenen hjælper et glas vand med Citron at vågne op og jublede bedre end te eller kaffe. Kun nytte af denne drink er meget mere. Du vil helt sikkert ikke ryste fra koffein, nyrerne vil ikke fungere i en AVRAL, men i normal tilstand og ingen belastning på hjertet.