I moderate mængder er enhver stress endog nyttig, fordi det gør alle organismesystemer mobilisere og tilpasse sig ændrede forhold. Det er helt anderledes - kronisk stress eller stress, der ikke blev kompenseret.
I sådanne tilfælde falder adaptive kapaciteter kraftigt, det opstår stadium, der opstår, alle organer arbejder for slitage.
Hvis vi snakker om huden, så på tidspunktet for den negative virkning (ekstern eller intern) er der lidelser i metaboliske processer, øget adgang gør det vanskeligt, mikrofloraen, pH-niveauet ændres, ændrer selv den elektriske ledningsevne af epidermis overflade.
Læger og kosmetologer bruger kortsigtet stress til at stimulere foryngelse. For eksempel under skrælning er huden underlagt kontrollerede virkninger af syrer, hvilket gør det muligt at slippe af med beskadigede celler og accelerere syntesen af nye, køre rehabiliterings- og helbredende processer. Dette er en visuel illustration, at stress kan have begge positive parter, hvis du korrekt kan klare det.
Hvis negativ stress testes løbende, kan kroppens tilpasningsstyrker ikke være nok, og så ikke kun ungdom og skønhed, men også menneskers sundhed vil være truet.
Radisk trafik.
Mange har hørt om cunning af frie radikaler, men ikke alle repræsenterer, hvor de kommer fra, og hvad der sker med celler på tidspunktet for deres angreb. Et frie radikale er et molekyle, der har en negativ ladning og er i stand til at vælge en positiv elektron i andre celler. Radikalet kan sammenlignes med et grumpy medlem af kollektivet, som ødelægger stemningen til alle andre medarbejdere, og så er hele dagen tilfreds, fodret af en andens energi. Og så - værre. Medarbejdere på kontoret med det allerede forkælet humør begynder at gøre alle de nyankomne, der havde ulykke at komme under armen. Det viser sig en kaskade destruktiv reaktion, alle er dårlige, mikroklimaet er forkælet i holdet.
Tilsvarende er der frie radikaler på det cellulære niveau: det oxiderede molekyle selv bliver et fri radikal og fortsætter med at gøre inkonsekvensen. Således ændrer kollagenmolekylerne over for de radikaler af oxygen, deres egenskaber og er forbundet med hinanden (i den normale tilstand, de ikke er i stand til sådan), "tværbundet" kollagen har mindre elasticitet og elasticitet som følge heraf, huden mister tonen, sparer.
Endnu værre, når radikalerne står over for DNA-celler: Fuld kaos reserver, forårsager skader massen død af celler eller deres genfødsel i kræft.
"Oxid af nitrogen, kulstof og oxygen er de stærkeste oxidanter," siger Tatyana Trotsenko, en dermatocosmetolog i virksomheden "Arerey". - Desuden kan de ikke kun danne sig som sideprodukter af biologisk oxidation, men forekommer også under påvirkning:
ultraviolet stråling (sol, UV lampe, solarium);
ioniserende stråling (mange tekniske enheder);
radioaktiv bestråling;
miljøforurening;
interne inflammatoriske processer og sygdomme;
rygning;
Ukorrekt ernæring og alkoholindtagelse.
Frie radikaler reagerer med alle biologiske molekyler, der findes på stien, herunder proteiner og fedtstoffer, og hvis de ikke stopper dem til tiden, vil konsekvenserne være katastrofale. Heldigvis tog naturen sig om at give os et antioxidantbeskyttelsessystem. Med frie radikaler er superoxiddismutase (SOD) og en række andre enzymer syntetiseret i mitokondrier naturligt kæmper. Det er imidlertid ofte ikke nok, så antioxidantstoffer, der kommer ind i kroppen, kommer til hjælp af fødevarer:
Vitaminer, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnesium mikroelements, selen, zink, kobber, silicium;
biologisk aktive additiver med flavonoider;
Ubiquinon eller coenzym Q10;
aminosyrer.
Men det følger ikke herfra, at det er muligt at absorbere komplekserne af vitaminer og diætkontakter - deres overdosering fører til en direkte modsat virkning: Oxidative processer i celler forbedres, fordi kroppen er tvunget til at genbruge meget mere næringsstoffer end det er nødvendigt. Der er laboratorietest, der tillader at vurdere oxidantbelastningen på kroppen og især på huden. Først efter deres bedrift vil en specialist kunne udpege tilstrækkelig terapi og de nødvendige procedurer og ikke at handle tilfældigt. "
Hudbeskyttelse
For at beskytte huden mod frie radikaler er det nødvendigt at minimere virkningen af ultraviolet (40 doser bestråling om året er 10-40 minutter, afhængigt af hudfototypen), afvise rygning, brug en masse friske grøntsager og frugter, mere Ofte at være i ren luft, rettidigt for at behandle alle sygdomme og selvfølgelig kompetent pleje for huden. Det skal være en del mere detaljeret.
Først og fremmest glem ikke at bruge solcreme, selvom du er i byen. Ultraviolet er en af hovedperioden for for tidlig aldring af huden, men dens negative virkning kan reduceres. Det er mest hensigtsmæssigt at bruge de kombinerede cremer til disse formål, som ikke kun indeholder solfiltre, men også omsorgsfulde, fugtgivende og foryngende komponenter.
Pas på, at din daglige creme indeholder antioxidantstoffer. Høj effektivitet er baseret på ascorbinsyre (C-vitamin), som hurtigt kan neutralisere frie radikaler. En fin opløsning vil være C-Vit-linjen fra Sesvalia, repræsenteret af masker, væsker, fugtgivende ansigt og øjencremer, intense serums. Den høje koncentration af C-vitamin og andre aktive ingredienser er fyldt med energi, stimulerer den cellulære opdatering, giver ansigtet en sund farve, har en lille blegningseffekt, styrker lokal immunitet, genopretter huden efter udsættelse for solen.
Separerede antioxidantvirkninger har præparater med ferulinsyre. Det kæmper effektivt med fotorestation, hyperpigmentering, dehydrering af huden, stimulerer produktionen af kollagen og elastin, beskytter cellulært DNA fra de ødelæggende virkninger af ultraviolet. Sådanne midler indbefatter liposomalt serum liposomalt ferulac serum fra lipoceutisk. Ud over de allerede beskrevne egenskaber fugter det, genopliver og let lyser huden, glatter efterlign og statiske rynker.
En kraftig anticradisk handling kan prale af naturlige vegetabilske forbindelser - flavonoider (polyphenoler). Det er under kraft for at neutralisere forskellige typer frie radikaler og beskytte celler mod forfald. Det foryngende antioxidant Resveraderm-system fra SESDERMA er sammensat af flere aktive komponenter, der med succes supplerer og forbedrer hinanden. Blandt dem resveratrol (drue polyphenoler), ubiquinon ("energimolekyle"), vitaminer, A, C, E. Systemet giver hudbeskyttelse mod radikaler, forbedrer hudens immundebarriere, har en antiinflammatorisk virkning, for tidlig aldring forhindrer tekstur og hudtone.
Spil, hormon!
"Alle hudceller har receptorer, der reagerer på forskellige hormoner på deres membran, så hudtilstanden afhænger direkte af kroppens hormonelle baggrund - fortsætter Tatyana Trotsenko. - Hormonerne fremstilles af kirtlerne af intern sekretion (endokrine kirtler) og påvirker kraftigt vores velbefindende, udseende, humør, fysik, drift af interne systemer og organer. Udseendet af rynker, hårtab, dårlig hud, acne og acne, fedme og cellulite er direkte relateret til hormonel ubalance. Desuden falder et tilstrækkeligt et hormon "ud af orden", og resten af resten er krænket.
En stærk eller kronisk stress forårsager en række hormonelle ændringer, og de igen fører til endnu større produktion af hormoner eller tværtimod skarp reduktion. Det skal bemærkes, at mange hormonelle lidelser vi kalder sig selv, når:
- Lad de nervøse oplevelser fuldt ud fange os;
- Ofeate sød, olieagtig og mel
- Røg, vi tager alkohol;
- tilsvarende drikke kosttilskud, vitamin komplekser, medicin
- krænke den normale måde at sove og vågenhed
- Vi udfører en stillesiddende livsstil
- Vi accepterer hormonelle stoffer uden en læge recept.
Dråberne af hormoner er særligt stærkt påvirket af det fine køns udseende og trivsel. Med alder på grund af manglen på kvindelige østrogen- og estradiolhormoner og østradiol taber huden hurtigt elasticitet og dækket af rynker, den samlede tilstand af bindevæv og knogler forringes. Moderne medicin tilbyder en løsning på en løsning i form af hormonbelægningsterapi, men der er en række af sine modstandere, der mener, at hormonalsystemet er et meget subtilt værktøj til at oprette den højeste kvalifikation. Ikke alle læger har den nødvendige viden på dette område og risiko skade.
Med hensyn til hormonal aldring, det, lagt i amerikansk genetisk: De første ændringer forekommer allerede 28-30 år, op til 40 års hormonernes aktivitet falder gradvist, men fra 40 til 50 er der skarpe spring i forbindelse med præmenopaustose. Faldet i niveauet af østrogen fører til tørhed og pallor af huden, ujævn pigmentering, et fald i tonen, ansigtsbestemmelserne (PTOOZU).
Det er nødvendigt at bekæmpe alle disse ændringer, der er grundigt og kun under ledelse af lægen. "
Hvad er hvad.
Imbalancen af thyroidhormoner (thyroidhormoner) fører:
- til pallor
- tør hud;
- kulden af huden til berøring
- ansigtets ødem
- "Jeg svor" oval;
- kedeligt, tørt hår.
For at lette tilstanden er det nødvendigt:
- Der er flere fisk, skaldyr, brug iodiseret salt;
- tag kosttilskud og vitaminer med antioxidanter, aminosyrer, zink, kobber, jern, selen, vitamin B1;
- Fjern kaffe fra kosten
- stop med at ryge;
- At sove mere.
Derudover: For at styrke huden og reducere rynker er den velegnet til coenzymbaseret Q10, for eksempel Optima Crema de Dia Antiarrugas Day Cream fra Keenwell med Coenzyme Q10, squalen, silicium, muskler rose olier og carite. Det er ideelt til fading dehydreret hud, stimulerer den cellulære opdatering, reducerer rynker, understøtter den optimale vandbalance, giver hudelasticiteten og silkeiness.
På grund af manglen på væksthormon:
- huden bliver fint, atrofisk, "pergament";
- Deep nasolabiale folder og dobbelt hake vises;
- Ptosis opstår (disgasic kinder);
- Læber bliver tynde.
For at lette tilstanden er det nødvendigt:
- Tag aminosyrer, såsom arginin, leucin, lysin;
- øge det samlede forbrug af protein
- Gør fitness eller giv dig en anden fysisk aktivitet.
Derudover: Det er muligt at støtte huden ved hjælp af kosmetik baseret på plantevækstfaktorer (væksthormoner). Vækstfaktorer stimulerer produktionen af proteiner (kollagen, elastin), fremskynder processerne for restaurering og helbredelse af huden. Sådanne lægemidler indbefatter et foryngende ansigtslotion med en porcelænseffekt af faktor G ansigtslotion fra Sesvalia. Det regulerer celleaktivitet, har en hormonlignende virkning, accelererende cellegenerering, beskytter mod frie radikaler.
Overtrædelse af minedrift af melatoninhormonårsager:
- hævelse
- virkningen af det trætte ansigt, udseendet af hans år
- mørke cirkler under øjnene;
- tidligt grå
- mørke pletter.
For at lette tilstanden er det nødvendigt:
- Der er flere ægplanter, ris, majs;
- Tag vitamin B3 og aminosyrer (tryptophan, carnitin);
- Afvise kaffe, stærk te og alkohol.
Overtrædelse af østradiol, eller som det også kaldes "hormon femininitet", fører til:
- tynd, tør hud;
- små overfladiske rynker
- "gåsben" omkring øjnene;
- lodrette rynker over overlæben
- Opladning af brystet.
For at lette tilstanden er det nødvendigt:
- Forøg forbruget af flerumættede fedtsyrer, protein, vitamin B6, magnesium;
- reducere forbruget af mejeriprodukter
- opgive kaffe og cigaretter
- Skær eventuelt stress.
Derudover: Forbedre udseendet af huden vil hjælpe mesoterapi med placentaekstrakt, som har en lille hormonbelægningseffekt. Lotion med en placenta placenta til subkutane injektioner af placeringer Nano Meso Solutoin fra lipoceutical har bevist. Opløsningen aktiverer de cellulære funktioner af fading huden, stimulerer syntesen af kollagen og hyaluronsyre, genopliver træg og dehydreret hud, glatter rynker, har en antioxidant effekt, der kæmper med hyperpigmentering.
Testosteron i små mængder er nødvendigvis til stede i den kvindelige organisme. Hans overskydende opkald:
- øget olieagtig hud
- acne, acne
- Hårvækst på ansigtet.
Hans ulempe årsager:
- sløvhed af huden og musklerne
- Pallor og tør hud;
- alvorlig rødme efter fysisk aktivitet
- "Goose Paws";
- "Mint" kindens hud.
For at lette tilstanden er det nødvendigt:
- Eliminer dårlige vaner
- Tag kosttilskud med methionin, zink, magnesium, carnitin.
Det skal endnu en gang bemærke, at du kun behøver at løse eventuelle hormonelle problemer med en endokrinologs læge. Selvbehandling og selvdiagnose i dette tilfælde er helt uacceptable og kan føre til katastrofale konsekvenser.