Eminem.
I 2007 faldt Eminem til en rehabiliteringsklinik, efter næsten døde af overdosering af lægemidler og alkohol. Siden da har rapper ikke taget en dråbe i munden. Og hjælpe musikken i sin vanskelige beslutning om at opgive de skadelige vaner med udmattende fysisk anstrengelse, nemlig at køre på lange afstande.
"Da jeg forlod rehabiliteringsklinikken, vejede jeg næsten hundrede kilo. Jeg ved ikke præcis, hvorfor jeg var så smadret, men jeg har nogle antagelser, - afslører rapper. - Flerårig brug af forskellige præparater og alkoholer lavede et hul i min mave. Og for at undgå smerter i maven spiste jeg konstant. Og vi må indrømme, spiste alle slags vrøvl. "
Efter klinikken måtte Eminem lære at leve i nådighed. "Ud over det faktum, at noget uforståeligt med mit hoved og krop var bekymret, havde jeg store problemer med søvn. Så jeg begyndte at køre. Kør hævet niveauet af endorphin i kroppen og hjalp med at bekæmpe søvnløshed, - Star fortsætter. - Jeg forstår nu godt, hvorfor folk erstatter skadelige sportsvaner. De ændrer simpelthen en afhængighed af en anden, dårlig for godt. "
"Hver dag løb jeg på en tredemølle omkring 30 kilometer. Om morgenen, før du går til studiet, kører jeg 15 kilometer med lidt løb, og så om aftenen så meget. Men i virkeligheden tvinger jeg mig selv til at gøre det. Og jeg er bange for, at hvis jeg af en eller anden grund skal gøre en stor pause i klassen, kan jeg miste motivationen, og alt vil begynde først, "indrømmer Eminem.
Colin Farrell. Ramme fra filmen "Gem Mr. Banks".
Colin Farrell.I år fejrer Colin Farrell det tiårs jubilæum for det ædru liv. "Da jeg ansøgte om hjælp i 2005, bad lægen mig om at liste alt, som jeg brugte i ugen. I min liste var meningen: tre flasker whisky, tolv flasker rødvin, 60 pin øl ... Ja, der var mange fester i mit liv. Det var en sjov tid, men jeg måtte betale en høj pris for ham, "minder om en skuespiller. - Og jeg ønskede at stoppe. Jeg er træt af det hele. Jeg ønskede at komme ud af denne lukkede cirkel. Alkoholens afslag tillod mig at fokusere mere på min karriere. Og meget mere at sætte pris på, hvad jeg har. "
Men første gang blev afvisningen af alkoholen givet til Colina meget hårdt. "Jeg bekymrede mig for, at jeg ikke kunne tale med folk. I 15 år har jeg ikke udtalt et ord i en ædru form, og uden alkohol blev min samtale ikke limet med nogen. Jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle snakke om, "Colin anerkendte. "Men jeg havde det mest forfærdelige øjeblik efter to og et halvt år efter afslaget på alkohol." Jeg elskede en kvinde. Der var en vidunderlig dag, gardinerne i soveværelset er beskrevet, det er meget blidt. Og jeg kunne ikke gøre noget. Jeg er så vant til hurtig beruset sex i et mørkt toiletrum i en natklub, som lige er bange da. Men nu kan jeg sikkert erklære, at jeg har det fint. Jeg er på klippet igen. "
Bradley Cooper. Ramme fra filmen "Bachelor Party i Vegas."
Bradley Cooper.Bradley Cooper drikker ikke alkohol i elleve år. "Hvis jeg fortsatte med at drikke, ville det have været en reel sabotage i mit liv," anklager skuespilleren i et af interviews sidste år og husker sagen, at han en dag faldt på hospitalet, faldt og smadre hovedet, da han var beruset. Bradley fortalte, at han aldrig havde været sen til skydning på grund af hans berusethed. Men arbejdet blev naturligvis givet ham med store vanskeligheder. "Sober giver meget mere chance og i livet, og i en karriere. At nægte alkohol, jeg oplevede noget som en personlig rebirth, "siger filmstjerne.
Jade Pinkett Smith. Foto: Facebook.com/jada.
Jade Pinkett SmithWills kone vil Smith Jad Pinkett fører en ædru livsstil i ni år. "Jeg husker, når jeg lå alene hjemme på sofaen og klemte vinen. Og bemærkede, at to flasker allerede var drak. Og jeg sagde: "Jade, det ser ud til, at vi har et problem," Hjældene husker. - Ja, jeg havde alkoholproblemer. Og jeg var nødt til at overleve mange smertefulde øjeblikke og nægtede alkohol. Jeg havde den mest virkelige pause. Men jeg fandt måder at klare hende, og nu kan jeg stolt sige, at jeg ikke drikker. "
Christine Davis. Foto: Instagram.com/iamkristindavis.
Christine Davis.Stjernen i serien "Sex i Big City" Cristina Davis nægtede at drikke kl. 22.00: Hendes erfaring med ædru liv er 28 år gammel. "Jeg besluttede mig, da jeg indså, at alkoholen begyndte at blande mig i min karriere. Arbejde med tømmermænd er meget svært. Og jeg drømte altid om at være en skuespillerinde og miste mine drømme på grund af tvivlsom fornøjelse, det ville være meget dumt. Fra noget jeg måtte nægte, og jeg forladte alkohol, "minder om skuespillerinden.
"Selvfølgelig savner jeg stadig nogle gange alkohol. Hver gang jeg hviler med venner, og de drikker, tror jeg: "Åh, hvad et vidunderligt glas rødvin. Uanset hvor cool at drikke det! "Men derefter bor:" Måske, selvfølgelig og fantastisk, men risikoen er ikke det værd. " Jeg kender folk, der bundet med alkohol. Og nu kan de drikke et glas eller et glas og stoppe ved dette. Men jeg er ikke sikker på, at jeg ikke vil følge mit andet, tredje ... og mit liv er for vigtigt for mig at kontrollere det, "indrømmer Christine.
Evan McGregor. Foto: Instagram.com/mcgregor_ewan.
Evan McGregor.Evan McGregor drikker ikke i 14 år. "Først var jeg en glad drunkard. Men på et tidspunkt stoppede jeg med at modtage glæde af at drikke, fordi alkohol er et depressivt, "aktøren aktier. - Jeg begyndte at føle en følelse af skam. Begyndte at indse, at hvis du fortsætter med at drikke alkohol, vil mit arbejde og mit liv blive straffet under skråningen. Og jeg indså, at det var på tide at stoppe. Jeg har nok nok. Og jeg formåede at opgive alkoholen næsten smertefrit. Jeg var en alkoholisk maniac og til denne dag med ømheden, jeg husker den sjove pause. Men husk kun. "
Robert Downey Jr. Foto: twitter.com/@robertdilloweyjr.
Robert Downey Jr.Robert Downey Jr. gemmer aldrig, at tidligere havde problemer med alkohol og narkotika. Men nu skuespilleren, en førende ædru livsstil i mere end ti år, ikke lide at diskutere sine tidligere præferencer. Men lidt tidligere Robert var mere ærlig. "Når jeg har stærkt erklæret mig selv:" Ved du hvad? Jeg synes, det er på tide at afslutte med dette! "Og bad om hjælp. Og bestået et særligt rehabiliteringsprogram. Det er ikke så svært at videregive det, det er meget vanskeligere at bestemme det, - tilstinket af Downey Jr .. "Nu er jeg bundet en ædru, jeg har lyst til en veteran af krig, hvilket er svært at diskutere det med dem, der ikke overlevede dette. Jeg vil ikke lade som om, at intet var. Men jeg har intet ønske og behovet for at huske den livsperiode. "