Efter graviditet blev jeg meget tilbøjelig til at svulme. Mange læger gik, og kun to havde spørgsmål om min krop - det er en neurolog og en psykolog. I en stemme sagde de, at jeg genvinder fra nerverne. Overvægt er en slags psykologisk rustning, der hjælper mig med at klare livsperioder. Så snart jeg forstod det, begyndte jeg af en eller anden grund at tabe sig. Og kontrollen er blevet meget lettere.
Jeg spiser på et specielt system. Der er sådan en schweizisk teknologi - DNA analyse af spyt. Dette er den nyeste undersøgelse, der giver anbefalinger ikke kun for ernæring, men også ved træning. Det viste sig, at ananas og elskede papaya, som jeg normalt havde morgenmad, jeg var kontraindiceret. Vandmelon, melon, græskar ramte også listen over forbudte produkter. Desuden afslørede lægen en skjult disposition for diabetes og forbød sukker i enhver form. Men saltet, hvilken modtagelse, som jeg forsøgte at begrænse på grund af ødemet, er jeg ikke forfærdelig. Det viste sig, at en af årsagerne til ødem er en utilstrækkelig mængde væske. Min krop er påkrævet fra tre liter om dagen, så vil vand ikke akkumulere. Det er en skam, at de forbød kokosmælk. Jeg elsker thailandske, malaysiske og maldiverne.
Der er ingen sport i mit liv. Jeg har bare ikke tid til det. Bedre jeg vil mødes med venner, jeg har så sjældent se dem! Sandt nok er jeg glad for boksning, men disse træningsbaner forekommer ret sjældent. Komplet træning i gymnastiksalen erstatter en fuldbygget koncert.
Irina bruger ikke tid på gymnastiksalerne, der foretrækker oftere for at se sønnen til Artem og hans veninder
Det forbliver et mysterium for mig, da stylister gemmer mit hår. Jeg forsøgte endda et par mesoterapiprocedurer for hovedbunden - det gør slet ikke ondt, men resultatet er kun muligt efter løbet af otte til ti procedurer, for hvilke jeg desværre ikke nogen tid. På projektet "Ekstremt" et team af piger, der beskæftiger sig med frisurer og parykker, rådede mig tør shampoo. Sagen er strålende! Derefter købte jeg 12 flasker i Amerika på en gang, herunder miniature rejseversioner, de er meget bekvemme at tage med dem i en håndtaske. Jeg har en dårlig vane - jeg rører konstant håret med mine hænder, så sådanne midler er bare nødvendige for mig. På hverdage kan jeg oftest møde med en simpel frisure "Cuckulka".
Fra 32 år, ved hjælp af øjenskud, korrigerede jeg pandens hud. Jeg gør stadig plasmolifting - det er når du tager dit blod ud af venerne, kører det i en speciel enhed, hvilket fremhæver et plasma fra det, og derefter banke dig. Det genopliver kompleksionen, glatter rynker, fjerner acne. Og når tiden kommer, og hvis der er behov for - vil jeg lave en cirkulær suspension. Og jeg vil ikke benægte det.
Jeg havde et kompleks forbundet med udseende. Jeg voksede ikke op på mit bryst. I skolen forstod jeg ikke dette og meget kompleks. Først håbede det, at alt ville beslutte over tid. Og min mor sagde: "Du vil føde - alt vil blive vist." Fødte artem og genvundet. Alle. Hel. Udover brystet, selvfølgelig. Jeg var så håbet på et mirakel, og det skete ikke. Hvorfor øgede jeg brystet? For dig selv først. Under ingen omstændigheder for at kunne lide mænd. Jeg mødte ikke nogen for mit liv, som ville fortælle mig, at et lille bryst er dårligt.
Stewed Breast med grøntsager
Foto: Pixabay.com/ru.
Kostopskrift fra Irina Dubzova
Stewed Breast med grøntsager
Du får brug for: 2-3 kyllingebryst uden knogler og hud, 120-150 gram podole, 2 pærer, 2 tomater, 2 gulerødder og 2 søde peberfrugter, 1,5-2 spiseskefulde vegetabilsk olie. Krydderier til kylling, peber, salt til smag.
Madlavningsmetode: Vaskebryst, skåret i terninger på 2-3 cm, scat out tomater med kogende vand, fjern huden, knust. Løg hakende, gulerødder og søde peberfrugter skæres i terninger, steg brystet af brysterne i en pande på olien til rumbling, konstant omrøring, tilsæt løg, derefter gulerødder, gør den midterste brand. Sæt tomater, peber, bønner. Tilsæt krydderier, peber, salt, bland alt. Kylling med grøntsager gryderet med svag kogning under låget omkring en halv time før beredskab. For at sikre, at vandet ikke generer, skal du om nødvendigt fastgøre vandet.