Forventet levetid er et fænomen, hvor mange faktorer påvirker: miljø, adfærdsmæssig, socio-demografisk og kost. Det antages, at mad hjælper med at udvide livet og forhindre udseendet af dødsfald. Men forskere har bevist: mad - langt fra det vigtigste.
Modern Cell Aging Theory
Cellular aldring er en langsom forringelse af funktioner på cellulært niveau og kropsniveau. I alt er der i teorien om HEIFLICA-grænsen, der begrænser antallet af celledeling på DNA-niveauet, tre faser af celleling:
1) Reduktion af proteinmolekylet forbundet med DNA-replikation
2) Reduceret RNA-syntese og beslægtede proteiner
3) Reduktion af den samlede hastighed af proteinsyntese
Det antages, at aldring er forbundet med oxidationsprocessen. Teorien om aktive former for ilt (AFC) forudsætter, at frie radikaler forårsager skade på cellulære og vævsniveauer. For at komme sig efter mikrotravum syntetiserer kroppen nye celler, men på grund af den naturlige begrænsning af divisionscyklusen over tid ophører den med at klare. Derefter er der farlig sygdom: Skader af knogler og led, tumorer og så videre.
Korrekt ernæring vil forbedre trivsel, men giver ikke udødelighed
Foto: Unsplash.com.
Hvilke forskere siger
Du kan finde mange materialer, hvor forventers hovedråd - der er mange grøntsager, frugter og bær. Men blåbær kopper er ikke nok til at stoppe den kraftige biologiske proces. Sund ernæring påvirker virkelig vores velvære, muskelstyrke, tænkningshastigheden og andre faktorer, men kan ikke give os evigt liv. Mitokondrie teorien om radikal aldring (MFRTA), først foreslået i 1950'erne, som vi noterede sig ovenfor, forklarer processen med aldring som følge af "oxidativ stress". Denne teori er bekræftet af nogle laboratorieresultater, hvor de bemærkede afhængigheden af dyrs forventede levetid fra dets metaboliske hastighed. Undersøgelser viste også, at en stigning i niveauet af antioxidanter i dyr øger deres livs varighed.
Strømgrænsen blev etableret som hovedfaktoren, der sænker produktionen af aktive former for ilt (AFC), som er de mest almindelige frie radikaler i kroppen - det er de forårsager aldring.
Mellemrum i teorien
Det ser ud til, at du kan blive på plads og stoppe med at udforske dette emne ved at acceptere teorien for Axoma. Men forskere besluttede at udforske emnet dybere: i de seneste år har de undersøgt MFRTA-forskerne og bemærkede, at ikke alle bestemmelserne i teorien konvergerer med praksis. Mere detaljerede praktiske studier på dyr tyder på, at de langlevende dyr har et lavt niveau af skade på AFC, simpelthen fordi deres organisme af naturen producerer mindre frie radikaler. Faktisk ødelægges hele forbindelsen mellem oxidativ skade med lang levetid.
I stedet for dyre vitaminer, bedre købe nye sneakers
Foto: Unsplash.com.
Hvad påvirker virkelig aldring
Selvom MFRTA var en nyttig og udviklet videnskabelig hypotese, vil de kontroversielle bestemmelser snart blive afkortet af torturforskere. Så lad dem dyre antioxidante additiver på butikshylder - du behøver ikke dem. Hvad angår recept på ungdom og vitalitet på ældre alder, er det vigtigste gode gener og regelmæssig motion.