Gyda llaw, tan yr 20fed ganrif, y gair "TAN" yn cael ei ddweud gyda rhybudd dirmyg. I wahanol i fenywod yr ystadau isaf, ceisiodd merched seciwlar gadw pallor y croen, gan guddio ei hwyneb o dan ymbarél ar ddiwrnodau heulog. Am y tro cyntaf, cyflwynodd y ffasiwn ar y corff efydd Coco Chanel yn y 1930au yn y ganrif ddiwethaf, gan droi'r TAN yn symbol o iechyd a lles.
Yn yr haul, sy'n gofalu am ein croen, mae llawer o fanteision. Maent yn gwella'r hwyliau, gan ysgogi synthesis o "hormonau hapusrwydd" - serotonin a melatonin. O dan weithred yr haul yn y corff, mae fitamin D yn cael ei gynhyrchu, sy'n cefnogi'r cydbwysedd gorau posibl o galsiwm, sy'n golygu bod ein dannedd yn digwydd, yn cryfhau'r system esgyrn ac yn cynyddu imiwnedd.
Ond mae gyda phelydrau solar llawer o broblemau yn cael eu cysylltu. Effaith ormod o uwchfioled yn dinistrio ffibrau colagen ac elastin. Beth yw'r canlyniad? A heb i'r broses heneiddio anffafriol gyflymu. Wedi'r cyfan, rydym yn derbyn dos penodol o arbelydru drwy gydol y flwyddyn. Mae uwchfioled yn treiddio hyd yn oed drwy'r cymylau, ac mae'r haul yn y gaeaf, er nad yw'n gynnes, ond yn disgleirio yn berffaith. Mae ffyrdd o amddiffyn yn erbyn pelydrau cyfrwys yn hynod o syml, mae pob un ohonynt yn ymwybodol iawn, ond am ryw reswm bob blwyddyn fe'u hanghofiwyd yn ddiogel. Bydd yn rhaid i chi atgoffa!
Offeryn priodol
Unrhyw eli haul, waeth faint mae'n ei gostio, gan ei fod yn arogli ac yn gymwys, yn gweithio ar egwyddor y sgrin, gan adlewyrchu pelydrau'r haul. Mae hyn oherwydd hidlwyr arbennig - corfforol neu gemegol. Mae'r cyntaf yn cynnwys sylweddau y mae eu henwau yn "rhoi cemeg" mewn gwirionedd. Sinnamates amrywiol, Salicylates, Silicones ... Gyda'u tasg, maent yn ymdopi â'r holl gant, fodd bynnag, weithiau'n achosi alergeddau, na ellir dweud am hidlwyr corfforol. Fel rheol, mae'r rhain yn gronynnau bach o ocsid titaniwm neu ocsid sinc, gan greu ar y croen y sgrîn drwg-enwog. Mae yna grŵp ar wahân o hidlwyr naturiol, fel olew sesame, ond, gwaetha'r modd, maent yn hytrach yn bwydo na diogelu'r croen. Gyda llaw, am faeth. Heddiw, mae pob gwneuthurwr hunan-barchus, yn ogystal â hidlyddion eli haul, yn cyfoethogi ei gyffuriau gyda rhestr gyfan o gydrannau maeth a lleithio, fitaminau a gwrthocsidyddion. Er enghraifft, mae newydd-deb yr haf hwn o Garnier amryfer Solire yn chwistrell sych lleithio eli haul ar gyfer person - diogelu SPF 50 - Wedi'i gyfoethogi gyda dyfyniad gweithredol y benglog Baikal, sy'n adnabyddus am ei eiddo gwrthocsidydd. Mae'n amddiffyn y croen rhag llosgiadau, yn lleihau'r risg o heneiddio croen cynamserol ac yn sicrhau lleithder o fewn 24 awr. At hynny, mae'n bosibl cymhwyso'r offeryn hwn hyd yn oed dros gyfansoddiad.
Ynglŷn â lleithio y croen yn yr haf, yn ystod yr haul poeth, mae angen i chi gofio yn gyfartal. Felly, gan ddychwelyd ar ôl y traeth a mabwysiadu cawod, gofalwch eich bod yn defnyddio hufen maethlon neu leithio. Defnyddir trigolion y trofannau at y dibenion hyn, er enghraifft, olew cnau coco. Gallwch neu yn dilyn eu hesiampl, neu i brynu arian gyda chynhwysion "cywir". Er enghraifft, mae gan yr hufen maeth rhaffegol ymlacio Botavikos fformiwla fitamin a llysiau unigryw ar gyfer hufen y corff, sy'n darparu bwydo croen dwfn dwys, dirlawnder sylweddau a gofal adfywio'n ofalus.
Bydd yr olew cnau coco, sy'n cynnwys palmiig, capricious, olein, whim, stearin, linolen, arachidon, asid capapovic, yn sicrhau amddiffyniad lleithder, maeth a chroen. Mae Fitamin F yn gymysgedd o asidau brasterog hanfodol a gafwyd o olew Safflower yn eu ffurf naturiol, gweithredol yn fiolegol, yn ddelfrydol ar gyfer adfer, maeth a lefelu rhyddhad. Mae cwyr hylif o jojoba gydag asidau amino, mewn strwythur tebyg i colagen, yn rhoi elastigedd, yn lleithio. Mae asidau brasterog Eucosen ac amban unigryw yn Jojoba yn ysgogi llyfnhau a gwella'r croen.
Solet neu hylif
Wrth ddewis asiant amddiffynnol, canolbwyntiwch yn bennaf ar eich math o groen. Er enghraifft, mae gan hufen wead mwy trwchus a dirlawn. Byddant yn gweddu i berchnogion croen sych. Mae lotions, chwistrellau a geliau fel arfer wedi'u cynllunio ar gyfer brasterog a chyfunol. Nid yw gwahanol gerddi a minlliw yn foethusrwydd, ond yr angen. Mae angen iddynt ddiogelu pobl sensitif sy'n llosgi yn gyflymach. Er enghraifft, yn y croen cain o wefusau'r pigment melanin, sy'n rhoi tint coffi fel arfer, yn cael ei ffurfio o gwbl, felly maent mor agored i niwed.
Eich mynegai
Nawr, y peth pwysicaf yw dewis y mynegai diogelu SPF angenrheidiol (Ffactor Amddiffyn yr Haul). Gyda llaw, cyflwynodd y cysyniad hwn gyntaf Dermatolegydd yr Almaen Schulz yn 1956. Mae yna nifer o raddau amddiffyn: Isel - SPF 2-5, Cyfartaledd - 6-11, Uchel - 12-20 ac uchel iawn - dros 20. Meddyliwch faint o amser allwch chi fod yn yr haul, er mwyn peidio â llosgi? Credir bod 20-25 munud ar gyfartaledd. Mae'r amser hwn yn cael ei luosi â mynegai SPF, a nodir ar y pecyn. Am fwy o ddibynadwyedd, cymerwch tua thri deg munud o'r canlyniad. Mae Dermatolegwyr yn cynghori i brynu dwy ffordd gyda graddau amrywiol o amddiffyniad. Yn y dyddiau cyntaf byddwch yn cael eich diogelu gan y ffactor uchaf, a gallwch ostwng mewn pum diwrnod. Am faint o hufen sy'n addas i chi, yn tystio i gysgod y TAN. Os yw'n llyfn ac yn naturiol, roedd y dewis yn gywir, nawr gallwch leihau amddiffyniad tua phum uned. Ac os nad ydych yn lliw haul o gwbl, ewch yn feiddgar "i leihau". A pheidiwch ag anwybyddu'r cyffuriau a farciwyd "ar ôl y lliw haul". Bydd eich croen yn dweud wrthych chi, gan eu bod nid yn unig yn gosod y cysgod dilynol, ond hefyd yn tawelu, a hefyd yn lleithio yn rhagorol.
Cofiwch fod ar gyfer eich plentyn, os yw'n teithio gyda chi, mae angen eli haul arbennig arnoch. Er enghraifft, mae'r wyneb eli haul a'r corff 50 SPF o'r brand "Llinell Glân" yn addas nid yn unig ar gyfer y corff a'r wyneb, ond hefyd ar gyfer croen sensitif a golau plant. Mae'r sudd sudd a D-Panthenol fel rhan o'r arian yn cyfrannu at liniaru'r croen, lleddfu a digalonni yn ddwfn.
Noder bod y talfyriad SPF yn cyfeirio at amddiffyniad yn erbyn pelydrau UVB yn unig. Maen nhw'n achosi'r llosg haul drwg-enwog. Ond mae gan belydrau'r math o UVA donfedd o'r fath sy'n treiddio i haenau dwfn y croen. Er nad yw'n ymddangos, ond mae'n beryglus iawn. Casgliad: Cael y cyffur a fydd yn sicrhau bod cant amddiffyniad cant a "hidlwyr" y ddau fath o belydrau. Ar y label, nodir hyn fel "sbectrwm eang" ("sbectrwm eang").
Rheolau syml
Mae pawb yn gwybod bod angen torheulo pan nad yw'r haul mor weithredol. Fel arfer mae'n amser 9 i 11 ac o 16 i 18 awr. Ac ar gyfer y croen nid yw mor niweidiol, a bydd y TAN yn droi allan i fod yn fwy prydferth, ac ni fyddwch yn cael eich gwasgu o'r gwres. Nid ydym yn eich cynghori i fynd i'r traeth yn syth ar ôl y cinio boddhaol. Wedi'i orchuddio â salad golau neu frest cyw iâr, arhoswch tua awr a chasglwch fag traeth. Cyn gadael y te oer.
Mae'r eli haul yn cael ei gymhwyso i sychu a glân croen 15-20 munud cyn torheulo. Peidiwch â gwneud hynny ar y traeth. Nid yw rhai hidlyddion yn gweithredu ar unwaith, ond dim ond ar ôl hanner awr ar ôl gwneud cais. Ar wahân, dylid dweud am gyffuriau gwrth-ddŵr. Deallir eu bod yn eich amddiffyn chi rhag yr haul hyd yn oed pan fyddwch yn cael eu nodi mewn tonnau cŵl. Ar y naill law, mae'n wir, ar y llaw arall, mae'r hufen yn dal i gael ei olchi i ffwrdd gyda dŵr. Felly, yn mynd i'r lan, peidiwch ag anghofio ei gymhwyso.