A teď o počasí. Podzim přišel, nalijte nekonečné deště, musíte se dostat z teplé deky a spěchat do práce. Na pudlech, na dopravní zácpy ...
Pokusme se podívat na stejnou situaci z jiného hlediska. Dřívější ráno, první paprsky slunce se uskutečňují ze závoje malého podzimního deště. Měkký pléd, šálek oteplování kávy s milovanou vůní a mimo okno je pestrý koberec multárně barevných listů. Gumové boty z nové sbírky - stejně, které můžete konečně nosit! Jasný deštník je odhalen veselým padákem a já jako superhrdina jít do práce přes větrem a mraky!
Co je to cvičení? Proč jsem popsat stejné každodenní ráno v Moskvě dvakrát? Tento jednoduchý příklad ukazuje, jak rychle můžete změnit životní podmínky, jen změnit svůj postoj k nim.
Rozhlédni se kolem - jistě ne všichni vaši kolegové padají do podzimnímu strnulosti. Nějaký vesele se vaří ráno do noci, strávil také v tělocvičně a na koncertě. Jak to dělají? Vlastní některé tajné znalosti, jak se zbavit podzimní handry? Přesně tak! Někteří z nich uvádím.
1. Úsměv. Když jsme dobří, usmíváme se. A to nejpozoruhodnější - to funguje a zpětná vazba - když se usmíváme, dostaneme se dobře! Úsměv (i když umělé) nás povzbuzuje k hlubšímu dechu. V důsledku toho se do krve přichází o něco více kyslíku a náš mozek objasňuje. Stále existuje komplexní řetězec biochemických reakcí s účastí enzymů a hormonů, ale v tomto případě se o tento proces nezajímají, ale výsledek - nálada je magicky zlepšena! Úsměv, pánové!
2. Tři kouzlo "C" - sport, spánek, sex. Na první pohled mají tyto obecné vlastnosti na první pohled absolutně různé typy: přispívají k produkci endorfinů, které jsou často nazývány "hormony štěstí". Endorfiny jsou endogenní (vyrobeny tělem) morfin, zcela právní zdroj dobré nálady, bez ohledu na počasí. Učinit závěry sami.
3. A nyní dva tajné "M" - meditace a motivace. Mohu mluvit o výhodách meditace nekonečně, takže ani začnu. Krátké rady: Vyčistěte svou mysl pravidelně od odpadků, dejte dobré myšlenky více prostoru. V tom ve skutečnosti je význam meditace. Pokud jde o motivaci, je tu trochu těžší. Budete muset najít v sobě nebo přijít. Musí to být top-tajná motivace, která vás může zvednout na výkon jakéhokoliv stavu. Je velmi důležité, abych o tom víš jen ty - jinak její magická moc zmizí! Mám takovou motivaci ... ale ne, to není možné říct.
4. Láska. Teď nejsem o lásce k umění nebo ryby, nebo dokonce na opačné pohlaví. Jsem o mém oblíbeném podnikání. Pokud máte vzorec "Work = Oblíbené firmy" způsobuje pouze skeptický úšklebek, pak je všechno pryč - všechny mé předchozí tajné materiály nebudou fungovat. A některá z nejlepší doby roku bude sloužit pouze patetický odůvodnění pro vaši univerzální depresi. V jedné nádherné písni bylo nádherné linie: "Nejsme bestie, nemáme drůbež - naše hibernage nekončí." To je jen o těch, kteří se zabývají nemovitostí. Co? Změňte svou práci, neprodávejte svůj jediný život pro opovrženíhodný kov, který vám nepřináší radost. Podívejte se, zkuste, dát neskutečné cíle, hledejte je - nevšimněte si, jak podzim bude projít!
5. A konečně, pravda od kapitána je zřejmostí, o které v pádu všichni ostře zapomeňte: Život je vlastně krásný - často to připomínají sami a blízký! Buď šťastný!