"Nejdříve, otočte toasty nebo děkující omeletu ráno, zpívejte oblíbený výkon. Zkuste - okamžitě vyzvednete tuto náladu!
Druhým bodem je barevná terapie! Zřídka nosím černé oblečení a v zimě se snažím přidat jasné barvy v oblečení. Dokonce i ty nudnější, nekomerční, praktické, a proto vaše oblíbená bunda může být napjatá s jasným šátkem, čelencem, potokem nebo rukavicemi. Dlouhodobě neexistují žádná tato pravidla - vyzvednout ponuré pod ponuré! Ano, a neexistuje žádná pravidla! Hlavní věc je zdraví! A zdraví je nálada!
Za třetí, na jaře sklízíme plody zimy. Dodržuji pravidlo: kde žijeme, pak žvýkejte. Co je užitečné, například Japonec - můžeme, a ne příliš. Klima, Region Sunshine - vše ovlivňuje. Kromě toho, pravoslavná víra, taky, s pomocí příspěvků pomáhá nejen zapojit se do duše, ale také zdraví. Na jaře je skvělý post, nejdelší! Pomáhá vyčistit tělo a zesvětlit vstoupit na pružinu. Poslední jídlo se skládá z sacharidů: Cruupes, těstoviny pšeničných odrůd - to vše je rychlá energie. Pokud budete jíst pohankové kaše - příliv bude rychlejší než po masu nebo rybí občerstvení. Je pravda, že tato energie končí rychleji! Belt se sladký! To je potěšení! Ale nejíte na cestách! Pokud je pět minut, pak je lepší strávit tyto momenty, aby se čaj ve svém oblíbeném poháru a s radostí. Mám doma bílou nádobí. Jakékoliv pokrmy v bílých talířích vypadá chutná a atraktivnější! Dokonce i nejjednodušší dýňová polévka v bílé desce se rozhodne na jednom třech výzvách: užitečná, barevná terapie a není těžké pro trávení, ve snu, pak to není fade jako po knedlících. Také zbožňuji obiloviny s různými omáčkami, různé saláty ze všeho, co je - z konzervovaných fazolí s jablkem na ředkvičky s mrkví, mělkým struhadlem.
A čtvrté. Kosmetické postupy, které přesně nedělají na jaře přesně. V této době roku, velmi aktivní slunce, které je velmi traumatická kůže. Lepší dělat vše, co dělat všechno v zimě! Doufám, že moje nevolnost, recepty se ukázaly jako pro vás budou užitečné. "