Žena, která nosí boty na účesech vypadá jako křehká a neuvěřitelně sexy, že? Ale tato medaile, bohužel, tam je reverzní strana v podobě kukuřice, naděje, otok a v dlouhodobém horizontu a problémy s cévami a ošklivými "kostmi" na prstech. Chcete-li nosit oblíbené pata sandály bez následků, nezanedbávejte, nejprve speciální gymnastiku a správnou dovolenou.
Osvěžující mléko pro unavené nohy Lait Jamby Lurdes s heřmánkovými extrakty, mátou, bazalkou a mandlovým olejem, Clarins. .
Stává se, že ve večerních hodinách se nohy jen buzz. I když by se zdálo, že jste strávil den v kanceláři u stolu a nešel kdekoli vůbec. Kdybych musel hodně pohybovat, pak do konce dne, dokonce i v pohodlných rozmanitých baletnících botách, mohou být snadno umístěny. Známý příběh, není to? Jaké jsou zde účesy?! Jediná věc, kterou chci, je hodit nohy na stůl. Mimochodem, zlý zvyk amerických kovbojů k zvedání bot o všech povrchech je velmi příznivý vliv na stav nožních cév, což pomáhá zbavit se edém. Samozřejmě byste neměli být třepáni lychimátory v práci, děsí kolegy s jeho svobodou, ale doma - můžete dokonce potřebovat!
Výživné balsam noha krásy krém s oleje Carite a Ročník, Caudalie. Opravný prostředek musí být aplikován masací pohyby ze zdola nahoru, předehřívání v dlaních. .
Nyní o gymnastiku. Když jdete na paty, těžiště je posunuta a zatížení páteře a kolena se zvyšuje. Zároveň jsou ledové svaly v neustálém napětí. Takže únava a otok nebude dlouho čekat.
Aroma Confort změkčující krém na základě šalvěje, tymiánu, čajovného stromu a cypress, Dochu. .
Nejjednodušší cvičení, které pomůže stáhnout je, je to chůze naboso, zatímco musíte dát nohu na patě a pak vylézt na ponožku. Mimochodem, možnost "Roll z paty na ponožce a zpět" (musíte to udělat s bosou!) Vhodné pro kancelář, když sedíte u stolu a uděláte své záležitosti. Hlavní věc je, že je to nepozorovat pro ostatní.
Chladicí balzám Cílená péče lázně s mentolem, bambovým olejem a mořským fenyklem, H20. .
Další jednoduché cvičení: Sedí na židli, nohy ohnuté na kolenou, zvedněte ponožku a zpět. Nic těžké, jak vidíte. Je stále možné ve stojaté poloze, aby se pod paty s výškou s ne příliš vysokou patu a držet se ke zdi nebo židle, aby se zvedl na ponožky "až do zastávky" a zpět k vzhledu únavy.
Lymfatický gel Gelee Fraiche Jambes Legeres s mentholem, Temby Marins de Saint Malo. .
Má také smysl získat chladicí sprej pro nohy (může být aplikován i na punčocháče), nezanedbané speciálními změkčovacími a chladícími gely a krémy pro nohy (zpravidla obsahují kafr, mentol, mincovnu), A pokud je to možné, jednou v oslabení se dopřát se profesionálním salonovým postupem, jako je lymfatická drenážní masáž. Ten bude nejen pomoci přinést extra kapalinu a zmírnit únavu, ale má také kumulativní účinek. Zvláště pokud projdete průběh takových činností na lázeňské vzdálenosti vašich drahých nohou.
Zdravé nohy funguje zdravé nohy práce deodorant-noha warring, avon. .
Valentina Khabarova