Irina Nelson (42 let)
Zpěvák je dlouhodobý zastánce vegetariánství: po dobu 14 let nejezuje maso a aktivně cvičí jógu. Irina vede zdravý životní styl: snaží vstát za svítání, medituje a krmiva o malých porcích. Hlavní strava umělce dělá luštěniny, zelení a ořechy. V Thajsku, kde se zpěvák miluje spát pod sluncem, pro vegetariány vytvořily všechny podmínky.
Lera Kudryavtseva. Foto: Instagram.com/leratv.
Lera Kudryavtseva (43 let)
Televizní moderátor není zastáncem aktivního sportu nebo tvrdé stravy. Miluje vařit a často leží v fotografiích Instagramu setí jídel. Leta se zároveň neodmítne k jídlu v noci. Ona se přiznává, že nejtěžší noc je olivier nebo kvasinkové palačinky. Vypadat dobře, Kudryavtseva vyhovuje pravidelné lázeňské dovolené, kde masážní kurzy a další užitečné postupy. Lera je postava často ukazuje na plážích Miami.
Evelina Bledansová. Foto: Instagram.com/ledans.
Evelina Bledans (45 let)
Herečka je velkým milovníkem lázeňských salonů. Pravidelně jde na vaše oblíbené a osvědčené postupy: všechny druhy obalů nebo masáží. Ale i rizika vyzkouší něco nového, například horké hydromasážní koupelny se šampaňským. Navíc Evelina se zabývá trenérem v bazénu a pravidelně jde do lázně. Další Bedans říká, že zná všechno o správné výživě, ale ještě více o tom, jak to zlomit. Soudě podle nedávných krymských fotografií, Evelina to velmi zřídka.
Svetlana Bondarchuk a slucker Olga. Foto: Instagram.com/a030aa.
Svetlana Bondarchuk (45 let) a Olga Slatcker (49 let)
Svetlana před devět let odmítlo maso. Jeho každodenní strava vypadá takto: pevnou snídani, během které bondarchuk umožňuje i sladké pečivo. Na oběd - zeleninový salát, na večeři - salát a hot jídlo. Ale hlavní tajemství Svetlana - je velmi pomalý. To jí nedovolí přejídat. Ale přítelkyně Svetlana Olga Slacker více pozornost platí pro sport. Má osobní trenér, s nimiž se zapojí pětkrát týdně. To věnuje pozornost výkonu výkonu, kardionargoes, stejně jako třídy pro rozvoj koordinace. Slunce a společná dovolená pro staré kamarádky je také důležitou součástí stravy.