Neexistuje nic horšího, když před romantickým večerem se svým partnerem začne vnitřní hlas vítr: "Jste strašný bez oblečení," "Co říká, když uvidí nové strie?", "Pravděpodobně ne Uspokojit ho, jak by chtěl "a atd. Nejvíce zmenšující dívky mohou mít datum v impulzu smyslů, i když ve skutečnosti příležitost pro úzkost a tam nebylo. Jak odstranit silné vzrušení před sexem, i když víte o svých malých nevýhodách? Řekneme.
Zapište celý negativní
Nenechávejte myšlenky v hlavě: Vezměte si prázdný list a zapište si všechno, co vás obává a rozrušuje. Můžete napsat cokoliv. Nejdůležitější věcí v tomto psychologickém cvičení je psát, jako byste psali o jiné dívce, to je ve třetí tváři.
Zkuste najít příčinu
Zpravidla se narodí negativní myšlenky o jejich vlastních nedokonalostech pod vlivem veřejného mínění. Pokud si všimnete nepřátelství pro sebe, určit, že se vám nelíbí přesně, pak si pamatujte, kdo vám může říct, že je to s největší pravděpodobností, váš problém pochází z adolescence, když se sexualita začíná tvořit. Rodiče často považují sex něco špinavého, zakázaného, a proto tvoří instalace jako: "slušné dívky by neměly být zapojeny takovým odporem." Je-li nepřátelství na jeho vlastní tělo a strach z sexu, dokonce s milovaným jedním, neopustíte vás, nezanecháváte, nezapomeňte kontaktovat specialistu, který pomůže vypracovat problém.
Všechno není tak děsivé, jak si myslíte
Foto: www.unsplash.com.
Najít harmonii s sebou
V případě, že vnitřní hlas vás nadále přesvědčí, že vaše nedostatky jsou katastrofální, "vysvětlit" pro sebe, že krása je koncept extrémně subjektivního, a z jakýchkoliv nedostatků v moderním světě jen se zbaví. Kromě toho vás váš muž vezme jako vy, nevěnujete pozornost malým věcem.
Zeptejte se přímo
Páry, které se skládají v důvěřivých vztazích, mohou sdílet prakticky jakékoli zkušenosti. Nezkopírovat negativní, snížení své sebeúcty je ještě nižší, pokud sdílíte své zkušenosti se svým mužem. Jsme více než přesvědčeni, že jeho odpověď bude neuvěřitelně potěšena.