Být v podmínkách neustálého stresu je obtížné zůstat pozitivní osobou po celý den. Jedná se o pouze nás, ale také kolegy, se kterými trávíme většinu dne. Přísahat a prudce reagovat na výpady je nejhorší, že můžete přijít s podobnou situací. Řekneme vám několik způsobů, jak pomoci udržet emoce a najít řešení problému na "studené" hlavy.
Pokud je to možné, nezadejte přímý kontakt
Stává se to, že člověk s vámi dokonale komunikuje v přítomnosti vedení nebo jiných kolegů, ale tím, že je sám s vámi, může jít na "You" bez vašeho souhlasu, je to nepříjemné až podketely a rady v každém možném způsobu Překročí vás. Ve vážnějších případech může osoba zasahovat do vašich činností. Počkejte, až bude sama o sobě vyřešena situace, což je nutné jednat. Aby nedošlo k zažít své vlastní trpělivost a tím neovlivňují pracovní postup, otočte celou komunikaci s agresorem psát. Bude to pro osobu v souladu s korespondencí obtížné, protože v tomto případě budete mít přímé důkazy o neplatném chování jednoho ze zaměstnanců.
Nejdou do agrese odpovědi
Foto: www.unsplash.com.
Nedotýkají se, pokud jste utlačováni
Ano, přiznat, že jste utlačováni, poměrně těžké, vždy však nezapomeňte, že zranění vždy ovlivňuje duševní stav a v budoucnu a na výkonnost. Problémy se dostanou postupně. Když pochopíte, že někdo z kolegů vystavuje extrémně nepřátelské pocity, jděte do svého vůdce a klidně vysvětlete, co se děje. Lidé, kteří mají přetažení, se zabývají psychickým násilím. Jakýkoli vůdce ví, jak počítat peníze a chápe, co nezdravá situace povede k týmu, a proto bude vaše otázka vyřešena v poměrně krátkodobém horizontu.
Být zdvořilý
Velmi často, agresor nesleduje jasný cíl, jen rád, když necháte sebe a v tuto chvíli se podívejme do očí zbytku vašich kolegů s výbušným a nestabilním člověkem. Nedodávají agresor "upír" takové potěšení. Udržujte klidný tón a zdvořilost, ale pokud jste začali urážet v otevřeném, pevně, ale bez urážek, pachatele, takže v budoucnu neexistuje žádná touha.
Neužívejte agresi na váš účet
Jak jsme již mluvili na začátku článku, málo lidí vydrží stres, s kým jsme všichni čelili každý den, zejména pokud vaše práce poskytuje stres na psychiku. Pokud člověk nemůže zadržet emoce a zvyšuje váš hlas na vás, ale to se stane během rušného pracovního postupu, zavřete oči a zhluboka se nadechnout, zkuste vstoupit do zbytku osoby - není schopen držet se pod stejným způsobem Ovládání jako například. Pokud se však situace opakuje příliš často, nebojte se dát osobu na místě, ale znovu, bez agrese reakce.
Pocit, kdy se člověk musí zastavit
Stává se také, že osoba v zásadě se používá k roztržení hněvu na ostatní a chytil jste si paži. To se vyskytuje nejčastěji se novými zaměstnanci, kteří se ještě nepředvídali "zkusit". Jeden nebo dvakrát je dostačující pro místní tyran jít hledat jinou oběť.