Rostlina, volná, nalít - v zemi je vždy spousta práce. A mnozí z rána do pozdního večera tráví čas na postelí. Není divu, že mnozí, zejména starších osob, existují problémy s tlakem. A pokud nesledujete svůj stav nebo ne dávit pozornost na malátnost, pak nedaleko hypertenzní krize.
Předpokládá se, že nejběžnější znamení začátku krize je bolest hlavy. To může být doprovázeno nevolností, závratě, hlukem v uších a dokonce zvracení. Jiné rušivé symptomy mohou být studený pot, neklidný stav a rychlý srdeční tep.
Ti, kteří vědí o svých problémech s tlakem, musíte se vyhnout faktorům, které ji mohou zvýšit. Jmenovitě, těžká fyzická námaha, stresující situace, spotřeba velkého množství soli a alkoholu.
Vladimír Radionenko.
Vladimir radionenko, kardiovaskulární chirurg, vyšší kategorie Doktor
- Aby se hypertáza připravila na letní sezónu, je nutné zvolit odpovídající lékovou terapii v jeho terapeutu nebo kardiologu. A za účelem návratu jejich stavu v zemi, především je nutné se pokusit držet se obvyklého režimu a životního stylu. To je, probudit se a jít do postele v obvyklém čase. Nepřekračujte obvyklou fyzickou námahu. Snažte se pracovat v nejteplejším čase dne, to je od 12.00 do 16.00. Na slunci se ujistěte, že nosíte čelenku. Pít dostatek čisté vody.
Hypertense, jako vždy, doporučuje se omezit použití soli do potravin. A samozřejmě snižují použití živočišných tuků, smažených a akutních potravin.
Za prvé, starší osoba musí mít tonometr v chatě (zařízení pro měření krevního tlaku). Pokud se náhle snížil tlak, nejprve si musíte lehnout, a nohy dávají vznešené pozici. Pít sklenici sladkého čaje. V případě neúčinnosti přijatých opatření je samozřejmě nutné okamžitě konzultovat lékaře.