Hvězdy navždy zhubnout. A některé z nich dosahují dobrých výsledků. Takže Alla Pugacheva ztratila 20 kilogramů, opuštěného chleba a krmení bez soli, podle diety Christiny dcery. TV PRESENTER ANFISA ČEKHOV Ztratil 25 kilogramů, eliminující mouku, sladké a maso z jídla a pevně se zabývají jógou. Olga Buzová ztratila váhu z zrady svého manžela, přestal jíst vůbec. Irina Dubtová byla velmi tenká, když odmítl maso, kouření a alkohol a vzal sport. A hubnutí Polina Gagarina nejen drasticky změnila svůj vzhled, ale také kariéru, ale hvězda neuznává žádným způsobem, co její dieta sestávala.
Lenin spočívá na Středozemním moři
Instagram.com/lenaleninaOfficial.
No alespoň jiné celebrity sdílejí jejich tajemství jsou ochotnější. Osobně jsem před každou zodpovědnou fotografickou relaci nebo přístup k cestě Kannian Film Festival Cesta k pevnému vyčerpávajícímu dietě. Pro rychlou úlevu váhu, nejčastěji praktikovaný protein nebo vězení. Proteinová strava je, že neexistují sacharidy: ani mouka, ani sladké, ani ani ovoce. A mono kód se obvykle skládá z jednoho produktu - například mrkve nebo jablek. Nebo dokonce KEFIR, jak se moje stará přítelkyně doporučila, umělce lidu v údolí Ruska Larisa. Taková dieta však nebyla jen nepříjemná, ale na konci vedli ke stejné rychlému sadě předchozí hmotnosti.
V menu hvězdy ovoce a zeleniny
Instagram.com/lenaleninaOfficial.
Ale ale moje nová strava se mi zdá nejúčinnější - syrové jídlo. Jsem přesvědčený vegetarián od 18 let, a teď jsem se rozhodl opustit více z teplovzdušných ryb a mořských plodů a především z celé mlékárny a mouky. Po odstranění krásné vily na břehu Středozemního moře, teď jsem se rozhodl jíst pouze ovoce, zeleninu a ořechy. Také v mé stravě - melouny, meruňky, třešně, broskve, a také všechny druhy salátů, ochucených olivovým olejem a v neomezených množstvích, bez překážek, semen a sušených ovoce. A malý pohyb. Ale ne vyčerpávající běh, který je podle mého názoru velkým stresem pro tělo, a denní plavání a procházky na pláži nebo na místní butiky. Také jsem se rozhodl, že už nepijete kávu a šťávy. Pošlím jen minerální vodu po dobu patnácti minut před jídlem a dvě hodiny po. A dokonce i jeho nesmyslný pes, Yorkcheritsa Leopold, teď budu krmit nejen maso, ale také zeleninu.