Spát spolu nebo odděleně - samostatné téma pro konverzaci. Každá rodina rozhoduje o sobě, které z možností je pro ně pohodlnější. Ale co dělat ty, kteří spali vedle sebe s dítětem na dlouhou dobu, a teď chtějí "pohnout" v samostatném posteli? Dáme nějaké efektivní rady.
Vyberte si Baby Bed.
Nejlepší jen začít s přitažlivostí dítěte - nabídka koupit postel, kterou bude líbit. Samozřejmě vám nedoporučujeme vybrat místo na spaní ve formě psacího stroje nebo hradu Princess, ale pokud finanční schopnosti umožňují - proč ne? Pokud si objednáte individuální design, dítě bude skvělé dvojnásobně - děti obvykle jako tvůrčí proces. Pak si koupit ložní prádlo - s oblíbenými kreslenými postavičkami, zvířaty nebo superhrdinami.
Mluvit s dítětem
Psychologové doporučují připravit dítě na spánek v oddělené místnosti, jinak se může bát - probudit se uprostřed noci a plakat. Vysvětlete, že jste vždy blízko a může k vám kdykoliv přijít. Poprvé nezakládejte dveře na noc a přišli strávit dítě, aby se ujistil, že jeho spánek je klidný a silný. Nedodávejte spát s nočním panelem - dítě bude zvyknout na světlo, pak bude obtížné jej znovu vytvořit do nového režimu. Lepší si vzpomenout na starý asistent - radionna. Dejte to vedle postele, aby nedostali v noci, abych zkontroloval spánek dítěte.
Postupně budeme naučit dítě
Foto: pixabay.com.
Řekni mi, že je již nezávislý
Neznamená to, že by bylo důraz na to, že dítě se náhle stalo velkým a mělo by spát odděleně. Je lepší vysvětlit mu, že je nezávislý a může rozhodovat o jeho životě - vybrat si barvu tapety ve svém pokoji, dát na pyžamy a vypnout noční světlo před spaním. Kromě toho je nutné to říci vážně a zároveň jemný, pak dítě pochopí, že se o něm cítíte jako dospělý a respektujete jeho myšlenky. Obvykle ve věku 3-4 let jsou děti již chápány a potřebné ve svém vlastním rohu se svými vlastními příkazy, takže přechodový proces do samostatného spánku musí projít bez problémů.
První spát dohromady
Zpočátku byste neměli opustit dítě v místnosti. První noc, strávit spolu s ním následující - jít do postele ráno. Proces by měl trvat déle než týden - během této doby bude dítě zvyknout na nové podmínky, a nebudete mít čas se unaví z nedostatku spánku. Pozvěte ho, aby s vámi měl oblíbenou měkkou hračku - s ní se bude cítit pohodlně. Stojí také za nákup tmavých záclon, protože ve tmě hormonu se melatonin vyrábí mnohem rychleji, což znamená, že dítě usne v minutách.
Přidejte táta do procesu
To je obvykle obtížné pro děti usnout jeden, protože neexistuje žádná maminka v okolí, kterou používali během spánku. Pokud má dítě stejný dobrý vztah se svými rodiči, pak byste měli nejprve otočit, a pak jen táta četl knihu dítěte před spaním a být s ním, dokud neplní. Takže dítě nebude rozmarné, aby zjednodušilo maminku, aby si s sebou lehli. Postupně, přítomnost přítomnosti může být nahrazena snem s hračkou, ale nedoporučujeme vám vzdát se obvyklých večerních rituálů - to jsou důležité momenty blízkostí rodičům, kteří ho potřebují, zejména v jemném věku.
Získejte speciální rituály před spaním
Foto: pixabay.com.