Spíte dobře, žiješ ve velkém městě? Myslíme si, že ne vždy. Rytmus rytmus metropole mě nutí mnoho, aby trpěl nespavost, a to buď klesat hluboko o půlnoci. V tomto případě nemusí produktivní nadcházející den mluvit, stejně jako o kvalitním sexu. Proč se tohle děje? Proč už není sex, když problémy se spánkem začínají v našem životě? Dnes jsme se o tom rozhodli mluvit.
Odpočinek nás činí atraktivnějším
Nepochybně, vzhled hraje poslední roli při přitahování partnera. Absence vysoce kvalitního spánku nás vede k kabinetu kosmetologa, který nám musí pomoci zbavit se projevů nedostatku spánku, jako jsou tmavé kruhy, kůže, která ztratila přírodní stín, oteklá oční víčka a mnoho dalších estetických problémů. Spánek po dobu 7-8 hodin vám umožní zabránit podobným problémům. Švédští vědci dokonce provedli experiment: lidé ukázali fotky potenciálních partnerů, kteří nemají problémy se spánkem a těmi, kteří spí po dobu 4 hodin denně. Absolutní většina dospěla k závěru, že fotografie lidí s nedostatkem spánku přitahuje mnohem méně.
Je pro vás obtížnější flirtovat
Není žádné tajemství, že hravá nálada je 70% úspěchu během flirtujícího, není možné flirtovat bez nálady. Pokud nespadáme zpravidla, neexistuje žádná nálada na cokoliv, touha věnovat pozornost partnerovi je někde v předposledním místě, a proto dobrý sex jde také na pozadí, pokud všechny myšlenky o tom, jak spát.
Konflikty začínají
Tentokrát byla studie provedena americkými vědci, kteří zjistili, že chronický nedostatek spánku je jedním z hlavních příčin konfliktů, které nemohly být, pokud váš spánek nevytrhl. Kromě toho, jakékoli sexuální problémy člověka s nedostatkem spánku se snaží rozhodnout, ale odložit. Akumulace problémů a negativity bude dříve nebo později spadat do velkého skandálu.
Nákup vám řeknu "Děkuji"
Foto: www.unsplash.com.
Dobrý spánek = dobrý sex
Snížení libida je často přímo v souvislosti s kvalitou spánku, zejména pokud jde o ženy, pro které je důležité emocionální nastavení před samotným procesem. Dále, psychologové zjistili, že dlouhý spánek, nejméně 8 hodin přispívá k rozvoji větší citlivosti erogenních zón na těle žen i mužů.