Navzdory současné epidemiologické situaci již začala prázdninová sezóna. Většina pláží je otevřena návštěvě, což znamená, že je čas vzít slunné koupele. Aby nedošlo k hoření v prvním dni, jdeme do obchodu na opalovací krém. Na trubkách vidíme čísla 15, 30, 50, SPF, PPD a další nepochopitelné zkratky. Vymyslíme to, co to znamená a jak neudělat chybu s výběrem.
Trochu teorie
Podmíněný opalovací krém lze rozdělit do dvou kategorií: SPF (chrání pokožku před popáleninami) a PPD (ty, které chrání hluboké vrstvy kůže od stárnutí a vyvíjející se rakoviny). Sluneční paprsky jsou rozděleny do UVA (dlouhá vlna), UVB (střední vlna) a UVC (Shortwave). Zadejte paprsky pronikají do hlubokých vrstev kůže a urychlete proces stárnutí, mohou vyvolat popáleniny. Ten druhý - C - nejnebezpečnější pro osobu, ale díky ozonové vrstvě se k nám nedosáhnou. Předpokládá se, že dobrý nástroj by měl být chráněn před obou typů paprsků - A a V.
SPF.
Tato zkratka je dešifrována jako faktor ochrany proti slunci, to znamená úroveň ochrany proti účinkům slunečních paprsků na kůži. Podle číslic na tubu můžete pochopit, kolik času může člověk strávit popáleninu na slunci bez rizika. Mimochodem, v průměru je možné spálit za 15 minut. Čísla SPF ukazují, kolikrát se krém prodlužuje bezpečný pobyt člověka na slunci. Minimální stupeň ochrany je 2, maximum - 50. Pro opalování na pláži IT náklady na vybrat nástroj s SPF alespoň 30. Lidé se světelnou pokožkou by však měli zakoupit krém s úrovní ochrany 50.
Aktualizujte krémovou vrstvu každých pár hodin
Foto: UnsPlash.com.
PPD.
Trvalý pigment ztmavnutí - permanentní pigmentace kůže. Přítomnost tohoto ukazatele na etiketě znamená, že krém bude chránit pokožku před penetrací dlouhých slunečních paprsků. Ne všechny prostředky obsahující PPD však mají takové označování. Důvodem je skutečnost, že PPD je indexem "interního použití" pro výrobce nezbytný pro posouzení souladu standardů výrobků. Je důležité, aby kupující znát pouze skutečnost, že nástroj chrání oba střední vlnu, a z dlouhých vlnových paprsků. To znamená, že musí mít UVA ikonu v kruhu, PA s pluss nebo označování "široké spektrum ochrany" (Broadrum).
Nezapomeňte, že žádný krém nedává sto procent ochrany před sluncem. Proto je důležité opalovat se v době, kdy jsou paprsky nejobezpečnější - až 10-11 v dopoledních hodinách a po 16-17 hodin). A krém sám je lepší aplikovat 20-30 minut před opalováním.