Smoothie je nejlepší verze občerstvení. Smoothie je naplněn vitamíny a nezbytnými prvky pro zdraví našeho těla, protože v podstatě tyto nápoje jsou vyrobeny z čerstvých ovoce a zeleniny. Aby bylo možné udělat dobrý koktejl, zapamatujte si tři jednoduchá pravidla:
Nepřidávejte příliš mnoho vody
Smoothie je tlustý koktejl ovoce a zeleniny. Přidáním hodně vody, dostanete tekutý polibek. Aby bylo možné získat bohatou chuť, ujistěte se, že konzistence nápoje je dostatečně tlustá. Jednotná textura - klíč k úspěchu. Výkonný mixér pomůže dosáhnout potřebného účinku. Ujistěte se, že nejsou kusy okurky nebo dat v nápoje. Právo smoothies jsou podobné jogurtu nebo mléčnému koktejlu. Špatné připomínky smíchané s vodním salátem. Aby se zabránilo nehomogenní struktuře při přidávání dat nebo suší se na koktejl, namočte pre-všechny prvky ve vodě. Takže potřebujete méně úsilí, abyste na konci dostat jemnou homogenní mši.
Nápoj musí být banánem nebo avokádem, což je silné a výživné
Nemíchejte tmavé zelené s ovocem
Pokud chcete dát do smoothie a jahody, a špenát, připravte se, že místo krásného smoothie dostanete barvu hořící. Pít takový výrobek, který je nepravděpodobné, že chcete. Alsuit Greens v berry smoothie může být jen bobule jako borůvky, blackberry nebo rybíz.
Sweetness je nedílnou součástí nějakého smoothie
Banana je univerzální prvek pro sladký koktejl. Je to banány k dosažení jemného smetanového textura a sladkou chuť. Jsou také dokonale kombinovány s jakýmikoliv bobule a dokonce i zelení. Avokádo v koktejlu bude vždy přidat krémovou texturu. Nicméně, aby se občerstvil, to stojí za to přidat med, javorový sirup nebo jakýkoli jiný sladidlo. Také dokonale fit hrušky a zralé mango. Pokaždé, když děláte vitamínový koktejl, pamatujte si tato tři jednoduchá pravidla a chuť nápoje vás nikdy nezklame.