Jaký polštář zlepší zdraví?

Anonim

Výška. Moderní polštáře jsou obvykle standardní velikosti: délka od 40 do 80 cm, šířka od 30 do 50 cm. Existují samozřejmě polštáře a nestandardní délku a šířku. V ideálním případě musí být výška polštáře rovna vaší šířce ramene, aby se hlava a krk. A nebudete mít problémy s páteří a bolesti hlavy ráno. Výška polštáře musí být vybrána na základě pózy, ve kterých nejčastěji spíte. Pokud spíte na své straně, pak si koupíte vysoký polštář. Pokud dáváte přednost spánku na zádech nebo břicho, pak se hodí do polštáře dolů. Koneckonců, pokud často ležíte na zadní straně na vysokém polštáři, pak se může objevit druhá brada. Ale všimněte si, že mnoho výplní v průběhu času se vrací. A dokonce i vysoký polštář za pár měsíců může být nízký.

Plnivo. Polštář musí poskytnout přírodní polohu páteře, svaly krku a zpět. Proto musíte pečlivě zvážit výběr plniva.

Polštář s dolů. Takový polštář spolehlivě zachovává teplo. Kromě toho má dobrý objem a velmi nízkou hmotnost. Ale po několika letech použití v polštářích se hromadí prach, ve kterém mohou prachové kleště žít. Proto by na feat polštáře neměly spát alergický.

Polštář s vlnou. Takový polštář je také v teple v zimě. A v létě, naopak si zachovává chlad. Takové polštáře však mají jeden podstatný mínus: rychle se hodí. A taky taky nemusíte spát alergický.

Polštář se zeleninovými plnivy. Polštáře se zeleninovými plnivy: pohankové lusky, "hrboly" hopu, rýže shell, bylinky, dovolte vám rychleji relaxovat, protože hlavní obrysy jsou dokonale opakovány, masírujte pokožku. Mají aromaterapie vlastnosti. Ale! Průměrná životnost polštářů se zeleninovými plnivy je pouze asi 2 roky. Takové polštáře mohou způsobit alergie. Mohou také získat krtek. A šustění publikoval, když se polštář pohybuje, může interferovat.

Polštář s umělým labuťem dolů. Pro milovníky speciální měkkosti je vhodný polštář umělého labuťového chmýří. Vlákna tohoto polštáře se zpracovávají silikonem, takže se nehodí a zachovává formu.

Polštář se silikonem. Jako výplň polštáře se používá i silikon. Tyto polštáře jsou elastické a mohou obnovit formu rychleji než ostatní, a také se stávají vyššími, pokud je porazí.

Polštáře s paměťovým efektem. Takové polštáře jsou naplněny viskoelastickou pěnou. Tento materiál vyvinutý ve Spojených státech a určený pro polštáře kosmonautů. Takový polštář dokonale opakuje tvar hlavy a krku osoby, která na něm spí, a pak pomalu vezme počáteční tvar. Takové polštáře jsou užitečné pro lidi s bolestmi hlavy, osteochondrózou, radiculitidy a dalšími problémy páteře.

Polštáře s bavlnou. Bavlna bavlna vlna je 100% přírodního materiálu, nezpůsobuje alergie, ale velmi rychle padá.

Formulář. Polštáře jsou kulaté, čtvercové, obdélníkové, trojúhelníkové, roll. Ale nejlepší ze všech hlavních a krčních podpěrných čtverců nebo obdélníkových polštářů.

Tuhost. Musí existovat polštář s měkkým nebo tuhým, také závisí na držení těla během spánku. Pokud spíte na straně, pak si koupíte tvrdší polštář. Pokud spíte na žaludku, pak si koupit měkčí polštář. Vzhledem k ní, svaly během spánku nebudou nadměrné. Střední tuhost je vhodný pro ty, kteří spí na zádech.

Přečtěte si více