Po několika týdnech odpočinku z pracovní doby a kolem hodin, které leží na pláži, dříve nebo později, musíte jít domů, kde čekáme na podnikání znovu. Stává se to, že člověk pokrývá excitační vlnu před vozidlem, která zabraňuje soustředění, ale radostné očekávání nemá srovnání s tím negativní, s nímž se setkáte po návratu domů od zbytku.
Jak nespadají do roční deprese po dlouhém potěšení z teplého moře?
Sdílejte své dojmy online
Foto: UnsPlash.com.
Nechte se pár dní
Problémy začínají, když se vrátíte den, než budete pracovat. Samozřejmě, že tělo nerozumí tomu, co se děje, a proč byl vytažen z tepla v chladném městě. Dejte si čas na "Rock", přijďte alespoň den před tím, než budete pracovat, abyste měli jemně "přihlásit se" do obvyklého rytmu.
Nedáváme na návrat nic rozsáhlého, jen se zabývat analýzou věcí a dělat důležité věci na dům, který byl dlouho odložen.
Už můžete začít plánovat následující cestu
Foto: UnsPlash.com.
Nedodržujte vše v sobě
Pokud jste právě vyřízli, nemůžete vám neřeknout ani cizinec ve výtahu, vzít a říct. Ale s výhodou známí lidé: ukázat fotky, sdílet své dojmy z turné, což vás voněl v duši.
Dalším dobrým způsobem, jak rozšířit příjemné pocity, je začít blog nebo stránku v sociálních sítích: takže nejen vzkříšete události z dovolené, ale také přitahují zajímavé publikum s vašimi příspěvky.
Sport
Kdo odmítne extra porce po příjemném dni na pláži! Nemluvíme o místní kuchyni, která se často ukáže, že není tak nízká kalorie. Pokud jste v zásadě vést aktivní životní styl, nebudete obtížné vrátit se k obvyklému rytmu, ale také uvolněnější osobnosti by nemělo být zanedbáno - jak víte, fyzická námaha se uvolní jakýkoliv stres a postava po dovolené bude uveden v pořádku. Skvělá volba!
Začněte plánovat novou dovolenou
Možná teď není čas pro velké plánovače, ale i na cestě domů můžete začít přemýšlet o tom, co by se země, kterou byste rádi navštívili, řekněme, v roce nebo dokonce na novoroční svátky. Když je náš mozek zapojen do zpracování příjemných informací pro něj, čas na akumulaci negativity, které prostě nezůstává. Hlavní věc, pamatujte, že není poslední dovolená ve vašem životě, je stále tolik zajímavé, že není čas na rozrušení.
To není poslední dovolená ve vašem životě.
Foto: UnsPlash.com.