Vzpomeňte si na slavné slovo "Všechno v tomto životě je vzájemně provázáno"? To platí nejen to, co se děje kolem nás, ale také na náš vnitřní stav. Vztah mezi fyzickým onemocněním a myšlenkami člověka byl známý od starověku. Moderní věda to nazývá psychosomatika.
Dlužíme německé psychiatra Johanna Heinrota v tradiční medicíně. Vědec ve vzdálenosti 1818 upozorňuje na skutečnost, že jakékoli negativní emoce, které "uvízlo" v paměti člověka, ničí nejen jeho duši, ale také fyzické tělo.
Vědci si již dlouho všimli, že nemoci s "psychologickým pozadím", jako je diabetes, bronchiální astma a dokonce maligní neoplazmy, častěji vznikají u žen než u mužů. A v tomto vztahu není nic překvapivého. Ženy ve své povaze jsou náchylnější k zkušenostem, dlouhým myšlenkám a smyčcováním na svém vlastním problémech.
Jak může emoce vyvolat vážnou nemoc? Ve skutečnosti je vše velmi jednoduché. Souhlasím, že během dne zažíváme obrovské množství emocí. To je nezbytné pro harmonickou existenci ve vesmíru. Ale málo lidí přemýšlí o tom, co každá emoce zahajuje určitou biochemickou reakci v těle.
STRACH . Když zažíváme pocit strachu, je vyroben adrenalinový hormon. Nalezení do krve, přispívá k zúžení lumenu plavidel.
HNĚV . Tento pocit je doprovázen emisemi hormonu norepinefrinu, který zase způsobuje stres kosterních svalů. Pro dva z těchto emocí, naše tělo reaguje změnou tepové frekvence, frekvence respiračního rytmu, změna barvy kůže a napětí celého těla. Pokud člověk neustále zažívá tyto pocity, s největší pravděpodobností v budoucnu bude čelit onemocněním gastrointestinálního traktu nebo porušení v práci oběhového systému.
Jinak naše tělo reaguje na pozitivní emoce. Zažil Sinčere. RADOST Vždy se chceme usmívat a tančit! Faktem je, že v tomto časovém hormonu štěstí - endorfinu, serotoninu a dopaminu jsou vyráběny. Který má na tahu pozitivní vliv na celé tělo. Testoval skutečné pozitivní emoce, budete cítit lehkost v celém těle. Ale co je nejdůležitější, takzvané "hormony štěstí" působí na naše tělo jako analgetika. Odstraní bolest a napětí! Proto namísto polykání příští tablety aspirinu, jednoduše nechte zažít nějaké pozitivní emoce!
Abychom pochopili, jak se jedná o jeden nebo jiný nemoc, představte si psychosomatický řetězec: Situace - emoce - biochemická reakce - akce . Jedná se o úplný dokončený cyklus. Ale na základě různých důvodů nemůžeme vždy ukázat své emoce. Řetěz je přerušen na úrovni biochemické reakce a působení. EMOTION, aniž by dostával výstup, "uvízl" v těle. Ale hormony se již vyvinuly a začnou "zničit" své vlastní tělo.
Představte si tuto situaci: Byl jste povolán k hlavě. Ohlásí vás za nedbalost. Ty se s ním kategoricky nesouhlasíte, ale nemá správně. Po celou dobu, kdy tělo zažilo dlouhý hněv a zlobu. Emoce nedostaly cestu ven, a vyrobené hormony způsobily svalovou tuhost, která později vedla k syndromu bolesti, porušení držení těla, osteochondróza. Proto je dokončeno dokončení popsaného cyklu. Rada : Umožněte možnost opustit emoce. Jakýmkoliv způsobem. Nikdy nedržte hněv a hněv uvnitř sebe.
Dalším běžným psychosomatickým řetězcem je možný: Myšlenka - emoce - biochemická reakce - akce . Často dáváme rady svým přátelům: NEPOUŽÍVEJTE! Ačkoli se zabývají tímto "podvádění" pravidelně. Takže v tomto schématu je myšlenka klíčový bod a je to produkt našeho vědomí.
Představte si tuto situaci: Žena je doma, zapojena do obvyklých záležitostí, je klidná a uvolněná. Jak náhle se dívá na hodiny a chápe, že manželka je zpožděna. Vezme si telefon a vytočí jeho číslo. Neodpovídá. V tuto chvíli začíná žena předpokládat, že se to mohlo stát. Zpravidla se záporné myšlenky začnou převažovat, kteří spustí celou kytici emocí: úzkost, hněv, urážka, žárlivost nebo smutek. A jak již víme, tělo začíná reagovat: svaly jsou napjaté, srdce srazí, přirozený rytmus dýchání je narušen. To, co najednou si pamatuje, že manželka varovala, že dnes zůstane v práci. Další myšlenka přišla nahradit jednu myšlenku a vedl k rozvoji hormonů štěstí. Tento příklad jasně ukazuje, že naše myšlenka je výchozí mechanismus celé reakce. Samozřejmě, že za účelem řízení myšlenek budou vyžadovány další dovednosti, čas a setkání se specialistou. Ale jen tak můžete zabránit vzniku duchovních a tělesných onemocnění a vyrovnat se s existujícími problémy. Opatruj se! Být zdravý!