Psychosomatika, to znamená, psychologické zázemí onemocnění, už není něco z oblasti představivosti něčí zánětlivé představivosti, ale celý směr výzkumu a pomoci. Řada popularizátorů tohoto tématu, například Liz Burbo, který učinil stručný přehled psychologických a duševních příčin nemocí, je známý pro celý svět. Když někdo dále říká, že v letním teplu byl foukán v klimatizaci, nebo hrdlo bolí z pití studené nemoci, tyto příběhy už nevypadají přesvědčivě. Samozřejmě existují imunitní procesy, naše tělo je nosičem miliard viry a mikroorganismů, které jsou aktivovány s oslabením imunity. A aby se nedostali k nemocí, je nutné pokývat, existuje zdravé jídlo, odpočinek, hrát sporty ... to vše je. A zároveň je naše tělo úžasným zdrojem signálů a příznaků, které nám zajistí, že nás odrážejí, že děláme sami a svou duši. Naše tělo má svou vlastní "logiku". Onemocnění je svědectvím nedávno zkušeného stresu. Základem stresu bylo protichůdné pocity a potřeby, jejichž spokojenost byla současně nemožná, takže tělo našlo "kreativní cestu ven" - aby se nemocný. Ale ne jen nemocný, a tak, že onemocnění jasně odráží podstatu nepřijatelných pocitů a tužeb.
V dalších verzích sloupce uvádím příklady toho, jak onemocnění "odráží", jak mluvíme o tom, jaké potřeby, konflikty nebo úkoly jsme odložili a neznámý zapomenutý. Tělo v tomto smyslu je naštvaný: bude určitě odrážet naši nedbalost ve vztahu k sobě. A je lepší navigovat v těchto tématech, stojí za zavedení některých principů.
jeden) Angina není z návrhu . Tento princip umožňuje přepnout z hledání externího "nepřítele", že uvnitř těla na něj reagovalo. Namísto boj s potravinami, které jíme, a které "příčiny" alergie stojí za to kontaktovat tělo a prozkoumat, které procesy vedly k tomu, že tělo nemá jinou příležitost dosáhnout majitele, s výjimkou posypání těla s akné nebo blokem hrdlo na pauzu, nebo vytvořit zánět zevnitř. To vše se děje s cílem přilákat pozornost na zvláštní úkol, který člověk ignoruje. A tento úkol spočívá především v oblasti projevu samotného na světě, v oblasti vědomého chování není vůbec, jak si vybrat správný lék.
2) Přínos nemoci . Někdy ublížit je více než obvykle. Absolutní zdraví je mýtus, jako víra v pravou lásku - jeden pro život. Přes veškerou lásku k sobě, existují hádky, skandály, krize, konflikty mezi lidmi. Zdraví je stejný příběh. Někdy jsme nemocní, ale i tento proces nám dává určité příležitosti: více relaxovat, věnujte pozornost sobě, jiní mohou ukázat více jemné péče. Výhody jsou jiné. Například jsem se pozoroval rodiny, kde jsou děti nemocné "speciálně", obávají se, že s jejich plnou smrště a otcem rozvedli. A onemocnění spojuje rodinu, zejména nemoc dítěte. Pokud máte nemocný po dlouhou dobu a tvrdě, hledejte nejzřejmější přínos.
3) Orgánový cíl . Naše tělo je komplexní mechanismus, každé tělo má své vlastní funkce. Onemocnění určitého orgánu je poselstvím určitým tématem v našich životech. Onemocnění je pozoruhodné tohoto orgánu, jejichž funkce je přerušena v důsledku chování nebo instalací, ve kterém člověk věří. Například problémy na gynekologii u žen, které nejsou v Ladě s jejich ženskost. Je známo, že neplodnost - o 99 procenta pouze otázka psychologické připravenosti nebo nevědomý, že se stane rodičem.
čtyři) Metafory projevu . "Nerozděluji to", "Jsem z tebe nemocný", "strouhaný srdce", "žádné nohy nejsou", "dýchat plné prsou", "sedět na krku", "krev v žilách je stále "" "Sedí v játrech" "Chyběl jsem mu." Podvědomě v našich metaforech projevu, které naznačují problémové zóny našeho těla nebo systémů, které jsou nyní pod úderem: trávicí, dýchací orgány, pohybový systém, kardiovaskulární systém - téměř všechny z nich se odráží v každodenní řeči. Měli byste si poslouchat sebe a další, aby mohli začít oznámit, který orgán nebo systém vyžaduje zvláštní pozornost a péči od svého majitele.
Pět) Neuspokojené potřeby a cenově dostupné pocity V srdci každého symptomu. To je možná nejdůležitější věc. Naše pocity a potřeby jsou fyzicky zažívají v těle. Akumuluje je a nevyjádřují, tělo se začíná přizpůsobit: vybudovat tuk, hrb, naopak, zhubnout, ztrácí tvar. Pocity mají určitý "dům" v těle. Například hanba žije v obličeji a strach - v žaludku, hněv, který se cítíme v hrudi a vina je za rameny. Drží pocity a bez uspokojení vašich potřeb, riskujeme přesně v těchto oblastech, abychom získali nejrůznější kytici zranění a nemocí.
6) Strach se setkat s vámi . Práce s lidmi, kteří mají různé stupně závažnosti onemocnění, zjistím, že mnozí z nich nechtějí vědět o sobě, co je vedlo k této situaci. Jsou inherentní údajně pozitivní, optimistický postoj ke světu, jako "Nemyslíte na špatný, vždy úsměv." To je prokázáno, že takové myšlení a jinými slovy ignoruje pocity a popírání skutečného stavu, téměř vždy vede k depresi. A deprese, která je doplněna, zaručuje kytici onemocnění různého charakteru.
Počkejte na nové problémy, kde budete analyzovat konkrétní příklady, ale nyní budovat odolný kontakt s tělem, bude odpovědět na vděčnost!
Maria Dyachkova, psycholog, rodinný terapeut a přední školení osobního růstu vzdělávacího centra Marika Khazin