Nagtanyag ang Sadeded nga asawa aron ibutang ang mga supermodes

Anonim

Ang asawa ni Raper nalibog sa Oksana Samoilov, ingon sa nahibal-an, nanguna sa usa ka aktibo nga kinabuhi sa mga social network ug ganahan nga ipaambit ang iyang mga tinago sa iyang babaye. Pagkahuman sa paghawa gikan sa maternity Hospital (kaniadtong Septyome 3, nanganak siya sa ikaduhang anak nga babaye nga si Leu), gisugdan dayon ni Oksa si Oksana bahin sa pagkawala sa timbang ug unsa nga matang sa mga pamaagi nga iyang gibuhat. Sa tinuud, sa kini nga panahon, nakakab-ot sa batang babaye ang katingad-an nga mga sangputanan: "Halos eksakto sa usa ka bulan pagkahuman sa pagpanganak, husto nga nutrisyon, sumpay nga sugnod nga angay alang kanako. Sa dili madugay magsugod ako sa pag-adto sa gym, ayaw kabalaka - buhaton ko nga wala'y mga timbang, light cardio ug pag-andam. PS: Mahimo nimo ang sports sa GW. Dili, maayo, tapolan, dili mahimo, sa kasagaran dili sila adunay daghang mga butang sa kinabuhi. "

Ang matag buntag nga si Oksana Samyosova nagsugod sa kamatuoran nga hatagan niya ang mga tigulang nga aryel sa kindergarten. Photo: Instagram.com/samooyo-oxoxana.

Ang matag buntag nga si Oksana Samyosova nagsugod sa kamatuoran nga hatagan niya ang mga tigulang nga aryel sa kindergarten. Photo: Instagram.com/samooyo-oxoxana.

Sa samang higayon ang Samoilova dili mohunong didto. Gisultihan niya ang iyang mga magbabasa bahin sa mga superbal: "Sa tanan nga oras nga buhaton, adunay usa ka dako nga sekreto ug kini gitawag nga" pagdumala sa oras "(pagdumala sa oras sa pag-organisar. 4 ka tuig ang milabay ako mokatawa sa tigsulti nga nagpuyo sa usa ka iskedyul. Apan karon ang akong kapilian usa ka pagdumala sa panahon alang kang Mama, ug kung wala ako wala ako makasabut kung unsaon paghimo labaw pa sa 3 nga mga butang matag adlaw. Sa tinuud, ang tanan dili kaayo lisud kung nahibal-an nimo kung giunsa ang paglihok sa sistema. Giingon ko: 1. Kini tanan nagsugod sa pag-andam sa mga prayoridad! Adunay usa ka tawo nga gusto nga mahimong usa ka Superman, adunay usa nga gusto nga mahimong usa ka superman ug sa samang higayon ipatuman ang ilang kaugalingon sa trabaho o uban pang kalihokan, adunay gusto nga usa ka superman ug gusto nga mag-ayo, ug usa, sama kanako. 2. Gibutang namon ang mga katuyoan nga gibase sa piniling mga prayoridad. Ang mga katuyoan mahimong dugay ug mubo nga panahon. Gitawag ko ang ilang katuyoan ug supermode. "

Opisyal, ang Dzhigan ug Ossana nagpirma kaniadtong Disyembre 2012. Giisip sa Samoilova ang iyang kapikas nga labing kaayo nga tawo sa kalibutan. Photo: Instagram.com/samooyo-oxoxana.

Opisyal, ang Dzhigan ug Ossana nagpirma kaniadtong Disyembre 2012. Giisip sa Samoilova ang iyang kapikas nga labing kaayo nga tawo sa kalibutan. Photo: Instagram.com/samooyo-oxoxana.

Dugang pa, ang asawa sa artista nga gipaambit sa mga paagi, sa tabang nga nakab-ot niini ang iyang mga gimbuhaton: "3. Adunay usa ka ideya nga "buhaton ang lista" - yano nga ibutang, usa ka lista sa mga kaso, kini, natural, naporma gikan sa mga superduers - sa tibuuk nga panahon - sa tibuuk nga leaflet. 4. Gisalibay nila ang usa ka maayong panig-ingnan sa hinungdanon nga mga butang alang kanimo ug pagkahuman sa sunod nga pagsulat usa ka gibanabana nga kantidad sa oras nga imong gigugol sa kini nga mga aksyon. 5. Ug unya ang labing komplikado mao ang praktikal nga bahin sa among superplan. Naglihok kami ug nagsunod sa pag-iskedyul sa iskedyul, ug, pinaagi sa oras, ang timer aron matabangan ka, makatabang kini nga dili mag-relaks sa dili angay nga higayon. Mao kana kung giunsa ".

Sa pagbalik sa usa ka bulan ang milabay gikan sa ospital, giusab dayon ni Oksa ang iyang pagkaon, gikuha ang pagmasahe, ug karon plano nga moadto sa gym. Photo: Instagram.com/samooyo-oxoxana.

Sa pagbalik sa usa ka bulan ang milabay gikan sa ospital, giusab dayon ni Oksa ang iyang pagkaon, gikuha ang pagmasahe, ug karon plano nga moadto sa gym. Photo: Instagram.com/samooyo-oxoxana.

Gitambagan usab ni Oksana ang tanan nga mga inahan nga dili mobiya sa tabang sa mga minahal: "Uban sa husto nga pagdumala sa oras, bisan ang pagbaton sa 2 ka mga bata ug sa imong kaugalingon, ug sa iyang kaugalingon, ug sa iyang kaugalingon Bana, ug kanunay pagsulay sa pagkonekta sa mga katabang: Mga apohan, mga apohan, si Nanny, mga igsoon. Gikan niini dili ka mahimong usa ka dili maayo nga inahan - gikan niini mahimo ka magmalipayon ug labi ka labi ka labi. "

Basaha ang dugang pa