Usa sa labing popular nga mga pamaagi sa pagmasahe nga nailhan nga pag-dribshing. Ang usa ka dako nga dugang sa kini nga lainlain nga pagmasahe mao ang abilidad sa paghimo kaniya sa balay sa ilang kaugalingon. Sultihan ka namon kung unsaon pagpili ang usa ka brush, ingon usab paghinumdom sa mga batakang mga lagda alang sa episyente nga mga massahe nga makatabang sa pag-andam sa imong lawas sa panahon sa baybayon.
Usa ka sulundon nga brush - unsa siya?
Ang modernong merkado nagtanyag sa usa ka dako nga pagpili sa mga brush alang sa pagmasahe, nga dili lisud nga mawala sa ingon nga lainlain. Ang tanan nga mga brush gibahin sumala sa porma, pamaagi sa aplikasyon, gidak-on ug ang sukod sa katig-a sa mga bristles. Sama sa alang sa katapusan nga butang, dinhi kinahanglan nimo nga ipunting ang imong kaugalingon nga mga pagbati, tungod kay nahibal-an ra nimo kung unsa ka sensitibo ang imong panit. Girekomenda namon nga magtan-aw sa mga brush nga adunay mga natural nga bristles aron malikayan ang kadaot sa panit.
Ang gidak-on sa brush nagdepende kung unsang mga zone ang imong plano nga magtrabaho. Aron makuha ang cellulite sa mga bitiis, hips ug tiyan labing maayo nga magpili usa ka brush sa taas nga kuptanan, ug alang sa malumo nga mga gunitanan, ang mga kamot nga angay alang sa mga compact brushes nga susama sa ngipon.
Pagpili usa ka angay nga brush
Photo: www.unsplash.com.
Paghimo tama ang pagmasahe
Ang pagmasahe labing giplano alang sa gabii, tungod kay ang usa sa katapusang yugto sa pagmasahe kinahanglan nga maligo. Nagsugod kami sa paghimo sa usa ka pagmasahe nga adunay usa ka paghunong, hinay nga pagbayaw. Ang imong tahas mao ang pagkatibulaag sa lymphotok, nga nagbalhin sa humok nga mga lihok gikan sa ubos.
Dili kinahanglan nga gamiton ang sobra nga kakugi, nga adunay kusog nga gipilit sa panit, mao nga makadaot ra sa panit nga wala masulbad ang problema sa cellulite. Dugang nga epekto nga imong maabut, magbayad alang sa matag sona sa daghang mga minuto, pananglitan, ang mga eksperto sa tuhod nagtambag sa labing menos 1.5 minuto aron mapaayo ang mga lutahan sa dugo. Sunod, mobalhin kita sa mga paa, diin, ingon nga usa ka lagda, mao ang "epicenter" sa Cellulite. Pagkahuman sa pagtuon sa mga hips, adto sa mga buton, mga kilid ug, kung kinahanglan, balik. Ayaw kalimti ang bahin sa mga kamot ug zone sa mga abaga - ang panit sa kini nga mga lugar kinahanglan usab nga atensyon
Pagkahuman sa pamaagi, ang dali nga pagkapula gitugotan, apan ang iritasyon kinahanglan nga alerto kanimo - lagmit nga imong gipili nga labi ka agresibo. Sa katapusan sa pamaagi, pag-shower aron makuha ang mga timbangan nga imong gikuha ang brush. Kung ang mga snacks sa panit, mahimo nimong hinungdan ang imong pinalabi nga lana o cream.