Mga bituon hangtod sa kahangturan. Ug ang uban kanila nakab-ot ang maayong mga sangputanan. Mao nga, si Alla Pugachva nawala 20 kilogramo, nga gibiyaan ang tinapay ug gipakaon nga wala'y asin, sumala sa anak nga babaye ni Christina. Ang TV Presenter Anfisa Chekhov nawad-an sa 25 kilogramo, pagwagtang sa harina, matam-is ug karne gikan sa iyang pagkaon, ug hugot nga nakig-uban sa yoga. Si Olga Buzova nawad-an sa gibug-aton gikan sa pagbudhi sa iyang bana, nga mihunong sa pagkaon sa tanan. Si Irina Dubtsova nipis kaayo, kung nagdumili siya sa karne, pagpanigarilyo ug alkohol ug gikuha ang isport. Ug ang gibug-aton nga pagkawala sa Polina Gagarina dili lamang bag-ohon nga nagbag-o sa iyang panagway, apan usab usa ka karera, apan ang bituon wala mailhan sa bisan unsang paagi ang iyang pagkaon gilangkuban.
Nagpahulay si Lenin sa Mediterranean
Instagram.com/lenenAeninafficial
Maayo bisan sa ubang mga tanyag nga gipaambit ang ilang mga sekreto nga labi ka andam. Sa personal, ako sa atubangan sa matag responsableng sesyon sa litrato o pag-access sa karsada sa Kannian Film Festival sa mga higpit nga pagkapoy sa mga pagkaon. Alang sa dali nga gibug-aton nga gibug-aton, kanunay nga nagbuhat sa protina o pagkabilanggo. Ang pagkaon sa protina mao nga wala'y mga karbohidrat: dili ang harina, ni matam-is, ni bunga. Ug ang code sa mono sagad naglangkob sa usa ka produkto - pananglitan, karot o mansanas. O bisan ang Kefir, ingon sa gitambag sa akong tigulang nga uyab, ang artista sa mga tawo sa Russia Larisa Valley. Apan ang ingon nga mga pagkaon dili lamang dili makapahimuot alang kanako, apan sa katapusan sila nagdala sa parehas nga paspas nga set sa miaging gibug-aton.
Sa menu nga mga bituon mga prutas ug utanon
Instagram.com/lenenAeninafficial
Apan apan ang akong bag-ong pagkaon ingon kanako ang labing episyente - hilaw nga pagkaon. Usa ako ka kombinsido nga vegetarian gikan sa 18 anyos, ug karon nakadesisyon ako nga biyaan ang labi pa gikan sa pag-ayo sa mga isda nga isda ug seaffood, gikan sa tibuuk nga gatas ug harina. Gikuha ang usa ka matahum nga villa sa baybayon sa Dagat sa Mediteraneo, karon nakahukom ako nga mokaon lamang sa mga prutas, utanon ug mga mani. Usab sa akong pagkaon - mga watermelon, apricots, cherries, peaches, ug usab tanan nga mga salad, nga wala'y pulos, dili matimon nga mga nutso, mga liso ug uga nga mga prutas. Ug usa ka gamay nga paglihok. Apan dili gikapoy ang pagdagan, nga, sa akong opinyon, usa ka dako nga tensiyon alang sa lawas, ug adlaw-adlaw nga paglangoy ug paglakaw sa baybayon o lokal nga mga boutiques. Nakahukom usab ako nga dili na moinom og kape ug mga juice. Nag-inom lang ako mineral nga tubig sa napulo ug lima ka minuto sa wala pa mokaon ug duha ka oras pagkahuman. Ug bisan ang iyang dili maayo nga iro, si Yorkchetsa Leopold, karon pakan-on ko dili lamang karne, apan usab mga utanon.